Почему я такой? Проблемы с общением. Не хочу остаться один. Мне 19 лет

Здравствуйте! Не могу разобраться в себе. Кто я такой и почему? Все дело в том, что я малообщительный, всю жизнь у меня было очень мало друзей, и общался я с ними неохотно. Сейчас мне 19 лет, я учусь в колледже и друзей у меня все так же не много, репутация малообщительного, скромного парня. Девушки не было не разу, жутко боюсь даже заговорить с той, которая нравится. Со школы осталась боязнь выходить к доске и «выступать» перед публикой. В разговорах почти не участвую, если и участвую зачастую не по своей инициативе, и предпочитаю больше слушать, чем разговаривать. Если честно я считаю большинство разговоров пустыми бессмысленными или не интересными, если они не касаются интересующей меня темы. Также у меня постоянно что-то крутится в голове, мысли, сценарии диалогов (будущих, например мне нужно о чем-то спросить преподавателя), или просто фантазии, иногда просто могу «улететь" в свои мысли, как бы погружаясь в них. Зачастую общению даже на перемене предпочитаю например изучению нового материала или просто чтению чего-нибудь. Вообще нормальные разговоры получаются только с близкими родственниками, но вот например с троюродной сестрой уже нет, но опять же мне просто не хочется с ней разговаривать, а точнее болтать, и пытаться что-то выдавить из себя на «расскажи что-нибудь интересное, что у тебя нового". С Новыми людьми на контакт я иду неохотно, очень боюсь разговаривать по телефону с незнакомыми/малознакомыми людьми, опять же перед этим в голове по нескольку раз прокручиваю предстоящий разговор, но как только дело до него доходит... Но как только я «привыкну» к человеку уже не так боюсь общения с ним. Также после ссоры или неприятной истории я долго еще возвращаюсь к ней, прокручивая ее раз за разом. А если она выдалась через чур не приятной, так еще и заснуть проблема. Также если например сморозил что-то у доски потом думаю «ну дурак, как можно было такую фигню сказать?!». Большинство друзей у меня в другом городе, «общаемся" в основном в колледже, дома почти нет друзей, после школы все разъехались, и я фактически сижу дома один, но я бы не сказал, что одиночество вгоняет меня в депрессию, наоборот, мне лучше посмотреть фильм, поиграть, почитать книгу, особенно если она по моем будущей профессии, тогда вообще не оторвать, чем бесцельно ходить по городу, на дискотеку. Но меня... Скажем так, беспокоит отсутствие девушки, я хочу отношений, но я всегда боялся и боюсь заговорить с девушкой, которая мне нравится. Я понимаю, что чтобы эти самые отношения были, нужно сделать первый шаг. Но переступить через себя не могу, вот что я ей скажу? А что она мне ответит? Вдруг рассмеется? Откажет?! Но проблема еще в том, что я... Ммм, быстро разочаровываюсь, красивая-да, но например курит, или ведет себя как не знаю кто, хотя я с ней даже близко не знакомился. Вот это меня действительно беспокоит, я не хочу остаться один, да и с общением я не знаю нормально ли это, мало общаться.