КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Не могу настроиться, чтобы сходить в общественный туалет (кабинку). Как с этим жить? Мне 23 года
4242
01 нояб. 2019
Евгения366
Моя проблема в том что я не могу сходить в туалет в общественном месте, могу только в тех местах где туалет в отдельной комнате и закрыто от людей.. А в комбинках нет. Даже если буду очень сильно хотеть, не смогу. Для меня это очень проблематично так как мне 23 года я учусь в институте и добираюсь до него на автобусе или на машине. Чтобы утром быть бодрее мне необходимо выпивать чаю. Где-то после первой пары или второй я могу захотеть в туалет и мне приходится ехать обратно домой (что не близко) следовательно я опаздываю на ты третью очень сильно. В школе я делала так, старалась пить меньше воды с вечера. А с утра вообще ни капли. Но без хотя бы воды очень сложно настроится на новый день. Не знаю что делать. Это началось в подростковом возрасте еще лет в 13-14 когда я заметила в школе что ничего не могу с собой поделать. Очень сложно настроится. Даже если буду очень сильно нуждаться в туалете ничего не получится. Мне необходим тулает полностью закрытый. Что с этим делать и как с этим жить?
09 нояб. 2019
Евгения366
Ненависть была. Но минут через 15 проходила. К маме ничего плохого не чувствовала. С одногруппниками (сверстниками) не общаюсь, а из близких друзей есть четверо очень хороших людей. Нет, не испытываю.
Я рассказала маме про свою проблему с туалетом. Она говорит что это все в голове об этом не нужно думать. Но я не думаю об этом целыми днями. Только когда приходит время зайти в кабинку начинается эта проблема. И ей нет могу объяснить что я ничего не могу с этим сделать. Как быть?
Я рассказала маме про свою проблему с туалетом. Она говорит что это все в голове об этом не нужно думать. Но я не думаю об этом целыми днями. Только когда приходит время зайти в кабинку начинается эта проблема. И ей нет могу объяснить что я ничего не могу с этим сделать. Как быть?
10 нояб. 2019
Евгения, вы молодая девушка, испытываете, к сожалению, большие трудности, и мне очень хочется вам помочь, но в рамках форума трудно продвигаться вперед. К решению вашего вопроса можно подходить с разных сторон, в первую очередь, придумывать лайфхаки, чтобы облегчить себе жизнь, например, слушать музыку или накидать в унитаз туалетную бумагу, или брать с собой памперс (при условии, что вас смущает только звук воды). Очень важна и внутренняя глубокая работа на уровне бессознательного, но для этого нужна регулярная индивидуальная и конфиденциальная терапия.
Можете ли вы в своем городе обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру, чтобы обсудить свою проблему?
Как быть?
Евгения, вы молодая девушка, испытываете, к сожалению, большие трудности, и мне очень хочется вам помочь, но в рамках форума трудно продвигаться вперед. К решению вашего вопроса можно подходить с разных сторон, в первую очередь, придумывать лайфхаки, чтобы облегчить себе жизнь, например, слушать музыку или накидать в унитаз туалетную бумагу, или брать с собой памперс (при условии, что вас смущает только звук воды). Очень важна и внутренняя глубокая работа на уровне бессознательного, но для этого нужна регулярная индивидуальная и конфиденциальная терапия.
Можете ли вы в своем городе обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру, чтобы обсудить свою проблему?
11 нояб. 2019
Евгения366
От мамы я жду помощи наверное хоть какой-нибудь. Да, со временем я собираюсь обратится к психологу. Но сейчас учеба и работа поэтому это невозможно.
11 нояб. 2019
Вы можете выделить 1 час в неделю на посещение психолога?
Но сейчас учеба и работа поэтому это невозможно.
Вы можете выделить 1 час в неделю на посещение психолога?
11 нояб. 2019
Евгения366
Я не могу сказать чего-то конкретного просто хочется хоть раз услышать что она понимает меня и что мое желание в будущем посещать психолога не будет ею плохо воспринято. Нет не могу. Полностью занята.
11 нояб. 2019
Есть ли возможность заниматься онлайн по скайпу?
Какие-то лайфхаки вы для себя отметили, что-то будете применять?
Нет не могу. Полностью занята.
Есть ли возможность заниматься онлайн по скайпу?
Какие-то лайфхаки вы для себя отметили, что-то будете применять?
11 нояб. 2019
Евгения366
Возможность есть а времени нет. Буду пробовать дома сокращать время засиживания. Иногда получается.
11 нояб. 2019
Постарайтесь все-таки выкроить время на психолога хотя бы в летние каникулы.
Вы также можете обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, которые могут предложить медикаментозную поддержку.
Используйте лайфхаки, они помогут вам справляться с задачами.
Вы также можете обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, которые могут предложить медикаментозную поддержку.
Используйте лайфхаки, они помогут вам справляться с задачами.
12 нояб. 2019
Евгения366
Летом как раз постараюсь найти время. Спасибо.)
12 нояб. 2019
Надеюсь, что вы сможете найти время. Ваша проблема решается, надо только ею заниматься индивидуально со специалистом.
Похожие консультации
Консультацию ведет
183Отзывов
1406Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию