Как бороться с истеричностью и гневом?

Здравствуйте, Елена. По какой причине вы так сильно реагируете на мужа?

Как правило, это происходит тогда когда он грозит разрывом отношений. Или уже их разорвал и просит меня уехать из дома с вещами

Елена, вы могли бы рассказать подробнее, как давно вы в браке, есть ли у вас дети, как давно между вами происходят подобные конфликты с последующими угрозами от мужа?

В гражданском браке 2 года, всего 8 лет отношениям. Детей нет. Мне 33, ему 41.
Конфликты подобного рода всегда были, всегда с разрываом отношений. У меня часто ощущение, что поводы он выдумывает. Всегда ставит ультиматумы, требует извиняться. Говорит, что я не подхожу ему такая. Потом сам приходит мириться, через месяц, два.

Когда он начинает снова я прихожу в неконтролируемое состояние. Мне кажется, что от саоей беспомощности, потому что повлиять на него не могу, также как и обсудить что либо.

Елена, а зачем вам нужны такие отношения? С оскорблениями, угрозами, манипуляциями?

Была любовь. Как мне казалось раньше. Сейчас не знаю уже.

Но моя реакция не зависимо от этих отношений бурная. Я могу хлопать дверьми, швырять вещи в ответ. Со своими родственниками тлже могу бурно реагировать, но я стараюсь уходить когда не могу спокойно разговаривать. Хотелось бы не испытывать таких реакций.

Как долго вы еще готовы терпеть эти неудобства в неустраивающих вас отношениях и тратить свою жизнь на мужчину, который вас не ценит, не уважает?

Что касается вашей реакции и в отношениях с другими людьми-ваша нервная система измотана существующими отношениями с мужчиной, странно ожидать адекватной реакции на посторонние раздражители.

Какая вы были до того, как отношения стали портиться? Всегда ли вы так бурно реагировали, например, на какие то претензии родственников или друзей/коллег?

Бурно всегда реагировала. Хлопаю дверьми в ответ на раздражение. С родственниками такое могло случится раз в год или реже. Чувствую что мне нужно куда то деть агрессию или меня разорвет
Я не могу назвать себя ураановешенным человеком. Не веду себя так на работп или с друзьями.

С родственниками стала часто срываться. Но там свои мложности. Мама пить начала, деградирует. Не могу ее принять такой.

Возможно, дома вы чувствуете себя в безопасности и можете выплеснуть агрессию на окружающих. Вы можете быть неуравновешенным человеком, важно, чтобы вы понимали, по какой причине вы реагируете так или иначе

С мужем думаю это страх, что опять разрыв. Мне каждый раз приходится возить самой вещи, испытывпть финансовые трудности, меня спортзалы, маршруты, привычки. Плюс осознание что выкинули как непригодившуюся вещь оскорбляет.

Елена, вы живете с родителями? Вы когда нибудь жили самостоятельно?

Нет,я отдельно живу с 20 лет. С рлдственниками общаюсь когда навещаю их.

Елена, а когда вы ссоритесь со своим мужчиной, вы уходите? Вы живете вместе сейчас?

Я ухожу к себе в квартиру.
Сейчас мы разошлись. Как раз потому что я так себя вела. Это было месяц назад, когда он очередной раз подвел все к расходу по какому то незначительному поводу(не взвесила его обед, швырнкл контейнер с едой, которую я готовила ночью, что б ему было чем обедать на работе. При том, что сейчас у меня проблема с гормонами и мне нужен режим сна. Меня очень сильно оскорбило его поведение, что я ему и сообщила. Сказал что расходимся. После чего вечером и была ссора). Он сначала не предал этому значения, но вспомнил об этом чернз месяц и сказал, что либо я меняюсь, либо мы расходимся. Я ушла. Потому что не считаю приемлемым ультиматумы и такие интонации, когда со мной можно просто обсудить.

Вы планируете опять возвращаться?

Не знаю. Не всегда все так ужасно. Но регулярно.