КонсультацииОтношения родителей и детей

Мама, её алкоголизм, депрессия и я

446
06 янв. 2020
Ольга
У меня большая боль. Мои родители начали пить, когда мне было 10. Сейчас мне 28. Я плохо это переносила. Два года назад я решила от родителей съехать - съехала на съемную.Мне было уже 26, давно пора строить свою собственную самостоятельную жизнь, я долго об этом мечтала, но раньше не зарабатывала достаточно. Но Мама вдруг стала умолять меня вернуться, говорить, что больше не будет пить. Что все что угодно сделает, лишь бы я опять вернулась жить к ним. А я не хотела с ними жить, мне было уже 26, я хотела жить самостоятельно, как все мои ровесники. Да и вдали от алкоголизма, запоев, грязи в квартире тоже хотела быть. В общем возвращаться для меня было категорически неприемлимо. Мама стала делать из меня "новогоднюю елку", вокруг которой они с отцом пляшут, пуп земли такой. То есть она говорила, как все в жизни плохо у них и депрессивно, но все изменится от моего исцеляющего появления. Типичный пример: "Мам, какие планы на новый год, елку купили?" Мама: "Если ты придешь к нам праздновать, то будет праздник, а если не придешь, то не будет, просто спать ляжем". И так постоянно и во всем. Это очень тяжело. Мне стало казаться, что я не могу жить своей жизнью, что я не принадлежу себе. Что мне нужно думать не о себе, а о родителях. Что деньги, которые я зарабатываю, я должна тратить не на свои удовольствия, а на родителей, чтобы как-то скрасить их жизнь, а себе оставлять по минимуму, только на оплату аренды и еду. Мне казалось, что я не могу радоваться жизни, когда моим родителям так плохо - это пир во время чумы. Плюс я осознавала, что алкоголизм столь затяжной, 16 лет к тому моменту - это не просто так. Видимо, у них депрессия, им так плохо в жизни, и поэтому они пьют. А я должна что-то сделать. Но ничего сделать я не могу.Миллионы раз пыталась отправить их к психологам, наркологам, на встречи АА. Но они отказывались даже говорить об этом, считали, что проблемы нет. Дело в том, что родители в запое и родители трезвые - это как будто полностью разные люди. Серьезно. Другое настроение, поведение, другие слова и даже внешность. Я испытывала отвращение, пренебрежение, сильную обиду на них, когда они были в запое. И при этом сильную жалость и необходимость спасти, когда из запоя выходили. В общем, в 2019 году меня эти эмоциональные качели вконец доканали и я приняла решение, что общаться с ними я больше не хочу, это доставляет мне слишком много боли. Что я больше не хочу, чтобы в моем лексиконе вообще присутствовали такие слова как алкоголизм, запой, галлюцинации. Я молодая девушка, я это не выбирала (алкоголизм), я не хочу в этом жить. А запои у них были по три месяца (пенсионеры, не работали), и всего где-то месяц перерыв. То есть в запое они были почти всегда. По сути, родителей у меня давно уже не было. Только вот эти нездоровые отношения, качели: мой эмоциональный срыв из-за очередного запоя, потом, когда выйдут, я к ним постепенно привыкаю, опять пытаюсь спасти, жалость, слезы в глазах матери, я опять не принадлежу себе, чувствую себя беспомощной,но стараюсь - и опять запой, и опять мой эмоциональный срыв и все по новой. В общем, как я уже сказала, приняла решение не общаться с ними совсем в прошлом году. И тогда я впервые в жизни почувствовала себя свободной. Я принадлежу только самой себе, я могу делать то, что Я хочу, а не то, что хотели бы мои родители. Проводить время со своими друзьями, а не ехать к родителям, потому что мама плачет как ей тоскливо без меня. У меня появилась голубая мечта: летом 2020 я решила уехать в большой город. Я уже зарабатываю достаточно, чтобы осуществить это в срок. Но в ноябре 2019, два месяца назад, умер мой отец. Хаха, они были в запое в этот момент. Мать пила в день его смерти, и всей организацией похорон занималась я одна. И это был как очередной показатель, что для нее алкоголь уже затмил все. Что нет причин не пить. Что это какая-то крайняя стадия. Потом она протрезвела на следующий день, и мы думали, что восстановим общение. И опять мои старые чувства вернулись, но с утроенной силой. Я опять не принадлежу себе, но уже намного больше. Ведь если я раньше могла с ними не общаться, потому что их было двое, они были друг у друга. То теперь не могу, ведь мать осталась одна. Кроме меня действительно никого нет. Ни подруг, ни родственников. Работы нет, хобби и увлечений. Ничего нет. Когда не пьет - она смотрит ютуб целыми днями - либо политику, либо рецепты. Вообще нет жизни. Очень тяжело переживает смерть отца, все время плачет. Мне кажется, что я теперь должна связать свою жизнь с ней. Она так несамостоятельна, сама сделать ничего не может (найти круг общения, устроиться на работу - не только сейчас, а вообще). А раз кроме меня никого нет, то помогать должна я. Когда я провожу время со своими друзьями, я не могу расслабиться, потому что я как будто чувствую, как грустно сейчас моей маме. И получается, что я должна лететь к ней, долг внутри требует. Но я не хочу так жить. Я хочу жить своей жизнью.А я мечтала совсем не об этом. У меня рухнуло мое виденье будущего. Как я теперь могу уехать летом в город своей мечты? Не могу же я бросить ее здесь одну. Есть вариант позвать ее с собой. Надо попробовать, конечно, но боюсь откажется, потому что 1) после смерти отца на тот момент даже года не пройдет, ей это может быть тяжело 2) город большой, дерзкий, дорогой - она может не захотеть войти в эту суету. Ей 58 лет и хочется покоя. А еще боюсь, что у нее не хватит денег на квартиру там. Мне-то не надо, я снимать буду. А она не будет снимать. И получается я должна накопить ей на квартиру. И только тогда смогу переехать. В таком случае все откладывается вообще на очень неопределенный срок, и мне хочется рыдать. Все праздники я теперь должна проводить с ней, а не с моими друзьями/парнем. Когда поеду в отпуск- брать ее с собой, потому что как это я буду веселиться, а она тут одна страдать. Но я не хочу быть в этой нездоровой связке взрослой дочери и матери. И вот даже я настрою планов о том, как я буду ее спасать, и связывать с ней свою жизнь, как мы куда-то вместе пойдем. Например, этот новый год планировали вместе встретить. А она уходит в запой. И мои планы опять рушатся. У меня вообще нет никакого виденья будущего. Я только знаю, что если будет так, как сейчас, мои мечты никогда не осуществятся. И от таких мыслей у меня вообще пропадает мотивация, силы пропадает, желание зарабатывать. Будто руки опускаются. Простите, за такой долгий рассказ. Сама не ожидала, что они будет таким длинным. Я прошу совет как мне вновь обрести себя, границы, отделить себя от матери. Как жить своей жизнью и при этом не бросать ее. Материно идеальное виденье - это чтобы я переехала жить с ней и она бы обо мне заботилась как о ребенке - покупала продукты, готовила мне, стирала мою одежду. Пила, а я бы делала вид, что ничего не происходит. Так было в моем детстве. И так было когда я жила с ней какое-то время после похорон. А я хочу в корне противоположного. Жизни, самостоятельности, молодости! Взять дорожную сумку, побросать пару маек, пару джинс, да взять билет на ближайший рейс в один конец. И никаких забот! Как найти баланс. Как сделать, чтобы и волки сыты, и овцы целы.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
06 янв. 2020
"не знаю почему, я нравлюсь мужчинам" - видите какое удивление выражено, хотя нравиться мужчинам для молодой девушки это вполне нормально. Вы считаете себя привлекательной, умной, интересной?
06 янв. 2020
(изменено 06 янв. 2020)
"Я как будто не готова к тому, что еще одного человека в моей жизни будет слишком много. И тогда на меня саму совсем не останется места. Не хочу учитывать желания еще одного человека. По крайней мере пока я к этому не готова" - это происходит потому, что когда мы созависимы, мы можем строить только жертвенные отношения, появись в Вашей жизни мужчина - все Ваши мысли и желания займет он и мама, а для себя действительно места не останется. Но если Вы учитываете себя в первую очередь - то у Вас хватит места в сердце для всех, потому что Вы построите равноправные отношения и с мужчиной и с мамой, перестанете приносить жертвы, спасать и контролировать, это и отнимает все силы. Но если Вы спрашиваете себя - что мне нужно? что я хочу? Вы радуетесь жизни сами и даете жить другим как они хотят.
06 янв. 2020
Давайте, закончим на сегодня, а завтра подумаете какие мысли придут и продолжим работу в более объемном варианте психотерапии.
06 янв. 2020
Ольга
Хорошо)Спасибо вам большое, Ольга! Мне уже как будто стало легче)
06 янв. 2020
Это очень хорошо, и Вам спасибо за работу над собой :)
07 янв. 2020
Ольга
"Вы считаете себя привлекательной, умной, интересной?"

Честно - да, считаю. Но ведь не это главное. По крайней мере, для меня, когда я ищу себе близких людей, неважно, мужчину или друзей.
Мне важнее личность человека, характер, способ взаимодействия.
Будь он трижды умный, интересный и привлекательный, но если он на меня давит, не уважает мои жизненные принципы. Если я говорю "не хочу", а он настаивает. Если я признаюсь в своих тайных грешках и темных мыслях, а он меня осуждает - то мне он не подходит.
И наоборот. Если человек даже не очень эрудированный и не очень красивый, но душевный, говорит мне "я тебя понимаю" - когда признаюсь в своих грешках и гладит по волосам - вот такой человек мне подходит. Знаете, такой человек, которому можно рассказывать реальные истории, а не социально приемлимые клише, быть самой собой с ним.
Поэтому я хотела бы, чтобы мужчины так же выбирали меня - по личностным качествам, по принципу комфорта в общении, а не по интересности и привлекательности. Уж точно не по красоте. Меня бесит, когда кто-то хочет общения со мной только потому, что я ему внешне понравилась.

А с этими мужчинами, которые обращают на меня внимание, и я говорю, что не знаю почему... Ну, дело в том, что я, конечно, по отношению к ним вот это все делаю, что выше описала, но до определенного предела. Чтобы отношения не становились слишком близкими. И говорю им, что не готова сейчас к серьезным отношениям. А они все равно за мной ходят, ухаживают, не забывают. Не знаю почему - ведь они не получают активной ответной реакции. Я бы на их месте так не делала. Условно говоря, если лошадь сдохла - слезь). Если человек не проявляет в отношении тебя особой заинтересованности, не ищет встреч с тобой - так зачем за ним "бегать".

Хотя слово "бегать" уничижительное, но я не хотела обижать этих мужчин, которые за мной ухаживают. Многие из них прекрасные) Кто-то даже потрясающий.

Но не все. Бывало, что ко мне проявляли внимание, токсичное свое, ужасные мужчины, которых я совсем никак не воспринимала ни как потенциальных партнеров, ни как друзей. И среди таких были и сталкеры. Не такие, чтобы прям совсем жесть. Но было, что меня и спустя пару лет преследовали, добивались встречи. А раньше я не могла сказать им нет. Поэтому я просто избегала их, меняла телефон. При личной встрече краснела, если им удавалось меня где-то в общественном месте поймать, опускала глаза и блеяла. Это я только со временем научилась твердо говорить "нет", а то и матом послать (извините), если человек мне очень не нравится, раздражает, но долгое время ходит за мной, звонит, уговаривает встретиться, подкарауливает где-то. Такие мужчины, которые, знаете, "если женщина говорит нет, это значит да". Вот раньше я не могла этому противостоять.
07 янв. 2020
Ольга
Ольга, как вы относитесь к группам ВДА?
07 янв. 2020
Ольга
А еще у меня такая проблема. Помните, как я вам в первом сообщении писала, что когда мама пьет, и когда не пьет, это будто два совершенно разных человека. Вот как сейчас. В этом году, с нового года, мама не пьет, мы общаемся (сначала у меня была злость и обида в первые дни, а потом я привыкла и вот опять люблю ее - так всегда. потом она опять уйдет в запой, у меня опять будет злость и обида, потом привыкну и начну любить - это постоянный цикл). А вот пока хорошо общаемся. И когда мы сейчас общаемся, то в нашем общении не сквозит никак ее алкоголизм и мне кажется, что будто этой проблемы и нет. И что я зря обратилась.
07 янв. 2020
Ольга
Хотя опыт показывает, что это только до момента очередного запоя..
07 янв. 2020
конечно мы ищем и любимого и друзей похожих на себя, со схожим видением мира, целями и планами, жизненными ценностями. Вы отделяете внешность от своей личности - но мужчина воспринимает все целиком, не делит на запчасти) когда нас притягивает человек - то это все вместе, и личностные качества и внешние признаки, потому что сексуальное притяжение во многом зависит от внешности, голоса, запаха, манеры общения, разных черт и все это неотделимо от нас.
ВДА - это те же 12 шагов, прекрасно работающая программа, если чувствуете что нужна поддержка - вступайте и общайтесь с такими же детьми как и Вы, поддержка и участие, общие проблемы - очень важно чтобы преодолеть созависимость.
07 янв. 2020
(изменено 07 янв. 2020)
Мама трезвая и мама в запое действительно выглядит как два разных человека, но алкоголизм с течением времени принимает все более тяжелые формы и "нормальной" мамы будет все меньше. И кроме того, ее личность за время многолетней болезни уже разрушена, и только кажется что она как будто в норме. У нее как у любого зависимого от психоактивных веществ человека расстройство личности, и она уже давно больна. От этого все неадекватное поведение и манипуляции. Поэтому обратились Вы точно не зря. Нормы уже давно нет, и это факт. Но Вам нужно позаботиться о себе.
07 янв. 2020
Ольга
"когда нас притягивает человек - то это все вместе, и личностные качества и внешние признаки, потому что сексуальное притяжение во многом зависит от внешности, голоса, запаха, манеры общения, разных черт и все это неотделимо от нас" - да, я согласна с вами, вы правы.

"алкоголизм с течением времени принимает все более тяжелые формы и "нормальной" мамы будет все меньше" - опять же согласна, я наблюдаю это. Скажите, можно сказать, что мамы у меня действительно больше нет? Это так больно

"Поэтому обратились Вы точно не зря. Но Вам нужно позаботиться о себе." - на мой взгляд, основные вехи моих проблем мы определили, и уже можно закончить нашу письменную консультацию и переходить к работе практической, над убеждениями?
07 янв. 2020
да, мы можем договориться о платной работе, как Вам будет удобно.

о маме - очень жаль, но это так - той мамы что была когда Вы были маленькой больше нет, личность зависимого человека болезненно изменяется, это много лжи и манипуляций, агрессивное поведение или скрытая агрессия - когда мама плачет и что называется давит на жалость, вызывает у Вас чувство вины. Но она взрослый человек и если Вы в общении с ней перейдете на взрослую позицию. то Вы добъетесь большего, она Вас будет больше уважать как Вашу сестру, прислушиваться к Вашему мнению, и возможно осознает что еще не поздно принять решение о лечении и наладить свою жизнь.
07 янв. 2020
Ольга
Да, я хотела бы заняться психотерапией с вами, с февраля.
07 янв. 2020
Ольга, будете готовы - пишите мне в личные сообщения, договоримся о времени и перестроим убеждения, это работает. Опираемся на сильные ресурсы - мотивацию и Ваш высокий интеллект, буду рада помочь Вам :)
07 янв. 2020
Ольга
спасибо за высокий интеллект)))))Да), я сейчас, в январе, похожу на ВДА, а с февраля присовокупим психотерапию. И, думаю, я довольно быстро пойду на поправку при таком комбо
07 янв. 2020
Договорились :)