Как отпустить время и жить сегодняшним днём?

Мне 36 лет, в разводе, имею сына 6 лет, рожденный уже после развода и от другого мужчины. Отец нам никак не помогает и не участвует в нашей жизни. Год назад были отношения в которых для меня случилась желанная беременность, но отец будущий отказался и от меня и от своего будущего ребенка и от моего сына. . . Пришлось делать аборт, побоялась что не потяну одна двух детей, родители тоже не поддержали идею растить двоих внуков без отцов. . . Сейчас все три неудачных и болезненных истории более менее отпустили, но не совсем. Я не могу ни кого их них простить. . . У них у всех уже свои семьи и дети. . . Я же одна, но не теряю надежды и очень хочу встретить достойного мужчину и родить дочку. . . Но мы живем в провинциальном городке и здесь только либо женатые либо алкаши. . . Так получилось что все что имею - я добилась сама, конечно не без помощи и поддержки родителей. Очень хочется семью полноценную, чтобы у сына был настоящий отец и иметь общую дочку. . . Сейчас на моей работе идет постоянное моральное давление, чтобы я уволилась сама, но я не хочу и не могу, ибо заработной платы такой больше нигде мне не найти в нашем городке, да и ипотека и все расходы на мне одной. . . Со здоровьем тоже проблемы, щитовидная железа половина удалена и состояние оставшейся части ухудшилось. Я постоянно в подавленном стрессовом состоянии, вечерами не остается сил и времени на игры с сыном, он все понимает, но обижается конечно. . . Я никак не могу отпустить время. . . Мне все время кажется что его очень мало и мое женское время уходит. . . Помогите мне отпустить его и жить сегодняшним днем. . .