КонсультацииАпатия. Депрессия
Не пойму, есть ли у меня перспективы?
2,5 года назад я обратился на этот форум по поводу предполагаемой депрессии в связи с когнитивными нарушениями. Мне дали информацию, которая во многом прояснила мучившие меня моменты. В первую очередь я должен был обратиться к врачу. Этого не произошло из-за недоступности мне, как безработному, бесплатной медицинской помощи. На платную у меня нет средств. Но я не сдаюсь, противостою мрачным мыслям. Этого все-таки мало. В то же время оцениваю свои возможности как крайне ограниченные, при которых, как мне представляется, выхода нет. Хочу понять, не ошибаюсь ли. Рассчитываю на взгляд со стороны.
И рисунок у Вас очень хороший - а что, там по углам - гусеницы?
По углам на рисунке находятся светильники-споты. Не получилось нарисовать их лучше. С двух сторон экрана также находятся светильники - секциями в дугу. Смысл рисунка такой:
"мне не подходит ваша планета, мне на ней некомфортно, там я не чувствую себя как дома: люди странные, полны предрассудков и ложных мнимых ценностей, узко мыслят, цивилизация не похожа на цивилизацию, повсюду либо бедность и нищета, либо транжирство и нахлебничество. Я хочу вырваться из этих оков, из порочного круга, и начать наблюдать и размышлять над действительно важным".
Другими словами, я постоянно ощущаю острую неисправимую дисгармонию между собой и окружающим миром, в то же время признавая, что эта дисгармония, возможно, является подлинным проявлением неприятия непотребства если не полностью, то частично.
Под оковами я имею в виду и жизнь ради того, чтобы зарабатывать на то, чтобы продолжать иметь возможность зарабатывать. Замкнутый круг без настоящего развития, без высокой цели.
Под оковами я имею в виду и жизнь ради того, чтобы зарабатывать на то, чтобы продолжать иметь возможность зарабатывать. Замкнутый круг без настоящего развития, без высокой цели.
Вы знаете, это вполне можно совмещать. Зарабатывая еще и развиваться.
Вы сильнее этого замкнутого круга, станьте хозяином этой ситуации.
Вы знаете, это вполне можно совмещать. Зарабатывая еще и развиваться.
Вы знаете что говорите, поэтому приму как аксиому и обдумаю возможности. Спасибо!
Я не забыл и об упражнении, которое Вы предложили в начале. Времени и энергии для него все еще не нахожу.
(изменено 30 нояб. 2019)
Перед тем, как завершить консультацию у Вас, я решил, как итог, сначала составить список того, что я должен буду сделать, по пунктам. Мне пока не удается сформулировать все шаги. Вот что мне стало понятно (благодаря большому количеству выпитого сегодня кофе) на данное время:
1. Бросить курить (прекратить интоксикацию).
2. Перейти на правильный режим питания (3-4 раза в день), что должно автоматически устранить переедание.
3. Обратиться к врачу.
4. Ввести в жизнь регулярные упражнения на умножение.
С тех пор, как я начал работать, живу на "автопилоте", как в тумане. Мне мало что ясно и мало понятно что происходит каждый день на работе, дома, и где бы я ни был. Так не может продолжаться дальше. Я и так на прошлой неделе натворил бед (не удалил лед около дома, мать поскользнулась и сломала руку и ногу). И надолго меня в таком режиме не хватит.
Резюме: окончить список, завершить консультацию.
ЗЫ: За последнее время у меня появились некоторые заметки о составляющих моей жизни и меня самого, которые требуют глубокого анализа на предмет полезности/правильности. Я решил не затрагивать это направление в консультации с Вами, чтобы не перегружать тему, не злоупотреблять бесплатной консультацией и не распылять силы и внимание, ведь текущее направление консультации не завершено и не отработано (см. выше). Предполагаю заняться этим позже и самостоятельно. Для примера: почему у меня нет друзей, не встречаюсь ни с кем, и что я теряю из-за этого (каковы негативные последствия)?
(изменено 30 нояб. 2019)
1. Бросить курить (прекратить интоксикацию).
2. Перейти на правильный режим питания (3-4 раза в день), что должно автоматически устранить переедание.
3. Обратиться к врачу.
4. Ввести в жизнь регулярные упражнения на умножение.
5. Сменить окружение: удалить навсегда тех людей, которые тянут меня назад, с кем мне было не комфортно всю жизнь, и найти близких по духу и единомышленников.
6. Как более обширный вариант п.5, сменить страну проживания на более толерантную с более демократичной культурой, например, США (не идеальный вариант, но пока не знаю лучшего, тем более, что кое-какое знание языка у меня есть, а лучшее состояние здоровья позволит быстро повысить уровень владения им). Молдова меня абсолютно не устраивает. Не устроит и Россия с ее консерватизмом и прочими, более серьезными недостатками. Меня не устраивают города, социум, сам общий уклад жизни. Слишком много недостатков, с которыми я не смирюсь.
7. Найти способы самоактуализироваться. Молодость почти прошла, и прошла впустую. Пора прекращать влачить жалкое существование и начинать жить, раз уж я оказался на этой планете.
Пока достаточно, на несколько лет вперед. Список завершен.
Я оставляю за собой право в случае захода в тупик на самом деле послать всё подальше и поселиться в заброшенном селе, ведь удача не гарантирована, а я нахожусь в группе серьезного риска. Надеюсь, до этого не дойдёт.
Ни девушки, ни друзей у меня нет по нескольким причинам:
1) низкий уровень интеллектуального развития,
2) низкий уровень социализированности (развития),
3) шизоидность, степень которой уменьшилась за последние 3-4 года,
4) психастеничность, степень которой в общем уменьшилась за последние лет 7, уступив место синдрому хронической усталости и депрессии.
5) неуверенность в себе, степень которой с набором опыта в общем уменьшилась.
6) маргинальное положение по уровню доходов и жизни (фактически, полунищее).
7) полученные еще в детстве (от родни) психотравмы, с которыми я до сих пор еще не справился, глубоко внедрившие в меня установку, что пока я не выйду на более высокий, чем они (я говорю о родне) уровень развития и доходов, я ни в коем случае даже не начну никаких отношений ни с кем, чтобы ни в коем случае не повторять их ошибок.
@, я пишу всё это потому, что хочу взять реванш за то, что, как мне кажется, был недостаточно искренен (вольно или невольно) в консультации с Вами.
Я не хочу прозябать в неосознанности и несвободе так же, как те, чьи примеры я видел и продолжаю видеть каждый день, начиная с самого детства. У меня будет другая жизнь, меня будут окружать другие люди.
Мой потенциал сильно подавлен перечисленными недостатками, а я успел убедиться, что во мне большой потенциал: я способен созидать при наличии правильных условий. Хватит быть рабом-гребцом на галере, хватит терпеть, подавлять стремления, желания, мысли. Хватит заниматься тем, чем я не хочу заниматься, и делать то, что я считаю либо бесполезным, либо вовсе неправильным.
Благодаря накопленным наблюдениям, я начал (пока слишком медленно) разрабатывать свою собственную систему отношений, которая, при ее искреннем соблюдении, способна обезопасить от ненужных и тяжелых ошибок, и вывести отношения на более высокий, чем традиционные, уровень отношений. В ее основе лежит бизнес-модель. В этой системе я пытаюсь убрать все потенциально опасные или неправильные, на мой взгляд, составляющие, привнести в отношения осознанность и четкое понимание каждой из сторон того, что ожидается от каждого (защита от неоправданных ожиданий, "разговора на разных языках").
Я заметил в себе еле заметные и нестабильные гомосексуальные и трансгендерные признаки. Я присмотрюсь к этим проявлениям внимательнее, чтобы понять, являются ли они следствием воздержания, или являются подлинным проявлением моей настоящей натуры, изредка оживающей в периоды передышки от давления извне.
В несоциализированности есть как минимум одна положительная сторона: на тебя оказывается меньшее давление, ты не пропитываешься теми условностями, стереотипами, предрассудками, которыми пропитаны другие, социализированные люди, и это позволяет быть более свободным, более креативным. Меньше "засоряется эфир" в мышлении. И спасибо родителям и другим родным (хотя, лучше бы их антипримеров никогда не было) за то, что показали, как не надо делать.
@, искренне благодарю Вас за то, что потратили на меня столько времени (не знаю, получили ли Вы за это хоть что-нибудь взамен), и показали инструменты, способные помочь мне справиться с критическими трудностями. Я убедился, что интеллект можно мобилизовать и развивать несложными упражнениями, и восстановил веру в то, что мир не даст, чтобы его уничтожили, и что многое (если не всё) - в руках самих людей. Я постараюсь, как и Вы, расти, и не переставать желать расти дальше.
Спасибо, и желаю Вам успехов!
Отзыв о консультации
То, что я получил в дистанционной консультации, сдвинуло меня с мертвой точки (состояния неподвижности на дне), придало решимости, вернуло веру в то, что из тупика можно выйти, если начать двигаться в правильном направлении. Мария Арефьева также показала мне работающий инструмент, с помощью которого мне удалось оживить когнитивные способности, в чем я быстро убедился лично. Мы потратили на совместную работу немало времени, консультация длилась долго, и я благодарен Марии еще и за потраченное на меня время. Убежден, что у сферы российских психологических сервисов большое будущее, потому что в ней есть профессионалы, даже молодые, способные даже дистанционно, на форуме, указать правильное направление, оказать действенную помощь там, где это вообще возможно дистанционно.
И да, у меня есть перспективы, огромные перспективы.
Пора окончательно выбираться из ямы и начинать жить.