Расстались с девушкой. Можно ли её вернуть или забыть?

Обида - это следствие ожиданий, которые в реальности не нашли подтверждения. Если замечать, какая за обидой стоит потребность, то можно с ней обратиться к другому. Вы говорили, что хотели бы ощущать близость? Что вам ее не хватает?

в каком плане обратиться к другому??? Потребность была в честности... Но человек как оказалось много скрывал... Да конечно говорил... И что хочу сорвать по раньше приехать что не могу без нее... Она отвечала взаимностью... Но после соры больше равнодушия...

Как вы сами думаете, от чего она устала? Чего не получала, возможно или делала что-то, чего не хотела?

С ее слов цетирую... Она не может вернуть то что я в ней убил, что она не может дать того что мне нужно... Что я думаю по выше сказанному... Что моя ревность от части недоверие из за случившегося когдато перебивалось с моей любовью и искренним желанием быть с ней в следствии чего у меня пошли качели, перепады в настроении гдето более жесткая реакция на поступки и слова... И как мне кажеться от этих качелей она и устала. Так же она считает что я ее бросил уехав решать дела... Хотя это обсуждалось с ней... И она сказала что будет ждать что мы и не такое переживали, а ведь действительно так... По этому и пошли мысли что не может все так резко прикратиться... Либо у нее все накопилось внутри и не говорила мне об этом и она решила что проще растаться ну либо нашлась замена... Ведь как не крути в наше время незаменимых нет... Темболее есть хоть и косвенные но всеже факторы наталкиваюшие на эту мысль... Я о том акаунте в соцсети

Последнее время когда еще жили вместе как то высказала что мы меньше стали гулять по вечерам... А по поводу того что она делала то что не хотела... Такого на сколько я знаю не было... Все интересы у нас общие были... А там где и расходились старались тоже вникнуть... Она например любила делать картины... Ищ бисера или вышивать. Я старался полержать ее заинтересованностт ходили выбирали материалы холсты инструмент... В свою очередь я увлекался фотографией более углубленно чем она... И она тоже стала углубляться в эти тонкости

Проблен небыло когда я был на едине ссобой по большей части, проблема возникает когда этого человека уже нет в моей жизни нет состояния спокойствия, уверености, все мысли сбиваються в кучу из за тревог и переживаний

Если вы говорите о переживаниях после расставания - то да, я понимаю вас и какое-то время нормально испытывать боль, растерянность, грусть от утраты отношений, которые были важны и расставания с человеком, который дорог. И на проживание этих чувств нужно время.

Но как вам кажется, хорошо ли, когда ваша уверенность, спокойствие и отсутствие тревог как будто заключено в другом человеке. Пока он есть, вы спокойны, но если его нет - то вы каким себя ощущаете? Каким становитесь?

Возможно, именно то, что вы не рядом, рождает такие фантазии, вызывает ощущение, что она не хочет проводить с вами время? Она вам прямо это говорила? Возможно, намекала как-то, что ей вашего внимания много и нужно больше времени для себя? Или это скорее ваши ощущения?

я считаю что если человек любит он будит проводить с любимым по возможности больше времени... Но видя что у человека есть на это время он сидит по сути бездельничает в интернете

А когда она была рядом, то ощущение что вы видите, чем она занимается, что делает - было больше, и тогда фантазий о том, что она занята чем-то или кем-то помимо вас меньше?

Когда рядом под боком находимся во первых у человека меньше возможности на такие маневры, да и мне более заметно это будет...

человек во мне видел надежного спутника жизни ни кчему не привязанным, который запросто может переехать в ее город или в другое место

Изначально мы познакомились в интернете, и год жили на телефоне в последствии я кней поехал... Но как то эти 3 месяца разлуки мы не пережили...

Получается, вы показывали ей, что на многое готовы ради отношений. Переехали в ее город, помогали решать совместные вопросы. Вы ощущали с ее стороны взаимный вклад в отношения? Как вы сейчас себя ощущаете, когда вы переехали в ее город, а отношения завершились? Какие по этому поводу возникают мысли и чувства?

Чувство не уверенности. Даже не знаю точно, вроде как нет... Но она предовала мне больше сил больше энергии, мне было приятно осозновать что все что я делаю, делаю не только для себя но и для нее

У вас были до этого длительные отношения? Ощущали ли вы в них необходимость в одобрении и оценке со стороны так же сильно или это больше проявилось именно в последних отношениях?

я был спокоен что быт налажвать не нужно

В каком смысле не нужно? Разверните пожалуйста чуть подробнее. Быть был на вашей девушке, правильно я понимаю?

Что моя ревность от части недоверие из за случившегося когдато перебивалось с моей любовью и искренним желанием быть с ней в следствии чего у меня пошли качели, перепады в настроении гдето более жесткая реакция на поступки и слова... И как мне кажеться от этих качелей она и устала.

А как вам самому от этих качель? То любовь и желание близости, то недоверие, подозрения и обиды. Что сейчас чувствуете, глядя на то, что получилось в результате?

Так же она считает что я ее бросил уехав решать дела... Хотя это обсуждалось с ней... И она сказала что будет ждать что мы и не такое переживали

Похоже, для вас обоих сложно переживать расставание. В симбиозе и в слиянии вам было спокойнее, а на расстоянии каждый ранится о что-то свое. Вот в этом плане тоже не очень понятно. Если вы договаривались о вашем отъезде, то что стоит за словами, что вы ее бросили? - то, что ей сложно когда вы далеко? Или то, что она отрицает свое прежнее согласие в этом совместном, как вы говорите, решении?

Ощущение, что вам обоим сложно выдерживать отдельность, для вас это рождает много тревоги. И вам стоит научится находить опору в себе, справляться с тревогой и недоверием, это уменьшит ревность и отношения можно будет строить на более прочной основе. Но это уже задача для личной терапии (индивидуальной работы очно со специалистом в вашем городе или по Скайпу). Тут в рамках письменной бесплатной консультации мы с вами это не сможем проработать и изменить. Если вам будет интересно, напишите, я расскажу подробнее в личном сообщении детали.

Либо у нее все накопилось внутри и не говорила мне об этом и она решила что проще растаться ну либо нашлась замена.

Какой из этих вариантов вам сложнее было бы принять?

Ведь как не крути в наше время незаменимых нет... Темболее есть хоть и косвенные но всеже факторы наталкиваюшие на эту мысль... Я о том акаунте в соцсети

Согласитесь, общение с кем бы то ни было - это не измена. При желании изменить и скрыть человек всегда найдет возможность, как бы партнер не пытался это мониторить. Но если вы не хотели, чтобы она с кем-то помимо вас общалась, видя в этом угрозу для ваших отношений, то возможно ей было проще умалчивать о каком-то общении. Я не говорю, что это хорошо. Но я скорее пишу вам это, чтобы вы прислушались к себе и подумали, почему для вас так напрягает тот факт, что она с кем-то еще может общаться. Можно ли общаться с другими и любить вас? Можете ли вы, имея отношения, испытывать интерес к какому-то еще общению вне пары?

Все интересы у нас общие были... А там где и расходились старались тоже вникнуть... Она например любила делать картины... Ищ бисера или вышивать. Я старался полержать ее заинтересованностт ходили выбирали материалы холсты инструмент... В свою очередь я увлекался фотографией более углубленно чем она... И она тоже стала углубляться в эти тонкости

Вам это было интересно? Выбирать материалы и инструменты? Важно ли было, чтобы и она во всем разделяла ваши увлечения?

Если вы говорите о переживаниях после расставания - то да, я понимаю вас и какое-то время нормально испытывать боль, растерянность, грусть от утраты отношений, которые были важны и расставания с человеком, который дорог. И на проживание этих чувств нужно время.

я согласен с вами что это нормально, но оно практически не покидает меня... Появилось куча свободного времени вечером которое мне нечем заполнить так как дела все днем уже сделаны, а вечером перед сном делать нечего. Тут и возвращаються все эти мысли переживания, в целом я бы даже сказал некий страх одиночества и не нужности появляеться

Но как вам кажется, хорошо ли, когда ваша уверенность, спокойствие и отсутствие тревог как будто заключено в другом человеке. Пока он есть, вы спокойны, но если его нет - то вы каким себя ощущаете? Каким становитесь?

я ощущаю себя ненужным пустым, в какойто мере потерянным... Я не считаю что это нормально с этим нужно что то делать, но не знаю с чего начать, по этому я вернулся в спорт пошел на права, это помогает сосредоточиться хоть на чем то другом, но все это временно пока ты взале или на учебе забываешь немного о том что произошло... Можете дать по этому вопросу совет... Как обрести уверенность и спокойствие и не быть в этом плане зависимым от другого человека...???

Получается, вы показывали ей, что на многое готовы ради отношений. Переехали в ее город, помогали решать совместные вопросы. Вы ощущали с ее стороны взаимный вклад в отношения? Как вы сейчас себя ощущаете, когда вы переехали в ее город, а отношения завершились? Какие по этому поводу возникают мысли и чувства?

да показывал. Да ощущал ее вклад. Сейчас я не нахожусь в ее городе, я в своем родном за три с половиной тысячи километров. По этому ответить не смогу отношения начались и закончились именно в те моменты когда я находился у себя дома...

У вас были до этого длительные отношения? Ощущали ли вы в них необходимость в одобрении и оценке со стороны так же сильно или это больше проявилось именно в последних отношениях?

таких серьезных небыло отношений до этого... Перед ними была девушка моложе меня на 2 года, я учился в институте в россии... Провстречались полтора года мне нужно было сьездить дамой с родителями давно не виделся и документационые вопросы решить, в итоге человек так же не захотел ждать... Я просто начинаю разочаровываться в девушках что они не надежные в этом плане... Когда у них все плохо стараешься помогаешь поддерживаешь но как время приходит для ответных действий и нужно просто подождать пока сам я решу свои дела они начинают сливаться... По поводу ощущщений да только в последних отношениях

В каком смысле не нужно? Разверните пожалуйста чуть подробнее. Быть был на вашей девушке, правильно я понимаю?

по большей части быт был на ней ведь она работала по графику 2 через 2 , а я в пятидневку. Я приходил дамой когда она отдыхала уже было и прибранно и приготовлен ужин... В дни когда она работала она приходила позже меня, и приготовить ужин или помыть посуду для меня небыло проблеммой, в совместные входные занимались делами вместе по дому она стирала я на кухне готовил, в целом проблем небло старались помогать по дому друг другу и она как женьщина спокойно брала инциативу по быту на себя без напрягов, поэтому быт налаживать не нужно было все шло так как и должно было быть я больше на работе она больше по дому

А как вам самому от этих качель? То любовь и желание близости, то недоверие, подозрения и обиды. Что сейчас чувствуете, глядя на то, что получилось в результате?

мне эти качели тоже неприятны, но факт того что меня зарание предупредили что этот человек может обьявиться и написать гдето расказали всю историю как и что происходило у них что бы я сильно не нервничал... И если это случиться мне об этом сообщат, в итоге мало того что не сказали что он сного ей написал так все еще скрыли и общались на пртяжении нескольких месяцев, я расценил как своеобразно предательство, да и был случай после этого обнаружил что регистрировалась на сайте знакомств, и кмоему удивлению было написано что ищет девушку для интимных отношений... Я тут вобще шокирован был... Естественно меня потом терзали сомнения что со ной человек один а когда меня нет дома то занимаеться подобной фигней... По этой ситуации она ниччего не могла обьяснит толком... Отсюда и все качели... По результату я могбы все это забыть еслиб она сама сейчас написала и захотела все востановить... Я все еще не остыл к ней полностью но в тот же момент... Может все и клутшему сложилось... Раны то еще душевные не зажили... Они болят и ноют... Ни принять эту ситуацию не могу до конца ни отпустить

Вот в этом плане тоже не очень понятно. Если вы договаривались о вашем отъезде, то что стоит за словами, что вы ее бросили?

она предлагала ехать вместе но чуть позже весной, обстоятельства вынуждали поехать именно в тот момент... Она все это понимала, и согласилась с моим решением. По итогу с ее слов я ее бросил и оставил одну... Ну плюсом наложились все переживания и скандалы...

Либо у нее все накопилось внутри и не говорила мне об этом и она решила что проще растаться ну либо нашлась замена.

Какой из этих вариантов вам сложнее было бы принять?

второй... Потому как это больно осознавать что тебя просто променяли на когото другого, да и шансов вернуть человека меньше...

Можно ли общаться с другими и любить вас? Можете ли вы, имея отношения, испытывать интерес к какому-то еще общению вне пары?

я согласен что общение скем то это не измена... Но тут конкретная ситуация и конкретный человек, и она сама сказала что не хочет иметь с ним общения и сразу при случае сообщит мне... Это обман как минимум и предательство, за язык никто не тянул сама все рассказала и предложила решение по ситуации... По этому отвечаю на последущие вопросы что общение с другими людьми меня не напрягает если от меня это не пытаються скрыть, если человек скрывает что то от тебя в этих ситуациях то явно что то не так согласитесь. Любящий человек скорее правду раскажет какой бы она не была чем начнет скрывать общение с другим парнем зная что если это всплывет проблем в взаимотношениях прибавиться и ей будет больше вопросов задоваться ведь это уже ее решение... И ей нести ответственность за это

Появилось куча свободного времени вечером которое мне нечем заполнить так как дела все днем уже сделаны, а вечером перед сном делать нечего. Тут и возвращаються все эти мысли переживания, в целом я бы даже сказал некий страх одиночества и не нужности появляеться

Понимаю вас. Нужно время на то, чтобы принять эти изменения. Вы привыкли отдавать приоритет отношениям, и тогда может быть было что-то, на что не хватало времени, какие-то интересы, увлечения. Сейчас как раз найдется время, чтобы попробовать это. Возможно, с новыми людьми познакомитесь, или захочется с кем-то из старых знакомых встретится, пообщаться. Попробуйте посвятить это время себе.

На счет страха одиночества и ненужности - расскажите подробнее, что это за чувства? Какие у вас фантазии по этому поводу, что за ними стоит?

Вам это было интересно? Выбирать материалы и инструменты? Важно ли было, чтобы и она во всем разделяла ваши увлечения?

да мне было интересно чем увлекаеться любимая ведь ля себя тоже узнаешь что то новое, ну или просто интересен сам процес создания ее картины, у нее очень хорошо получалось и мне это нравилось глазу приятно, и осознаешь что рядом тоже творческий человек с золотыми рукам, увлечения мои она разделяла не редко сама предлогала локации куда сьездить и пофоткать, она увлечена была определенно, мы могли и в онлайн игры поиграть, на момент знакомства с ней у нее был свой клан в игре воролд оф тенкс, чему я был приятно удивлен))) да интерсов было очень много общих по этому и не задумывался разеляет она мои увлечения или нет, так как небыло в этом необходимости и так все понятно было)))