КонсультацииАпатия. Депрессия

Устала от работы. Это профессиональное выгорание?

416
16 апр. 2020
Елизавета
Работаю в поликлинике и устала от людей настолько, что как только открывается дверь в кабинет, у меня все закипает внутри, хочется рвать и метать и не зависимо от того, кто зашел пациент ли это или сотрудник... Что делать? Говорит ли это о профессиональном выгорании?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 апр. 2020
Елизавета

Нет уверенности в себе, что что то получится, ведь кроме медицины ничего не могу, да и в медицине бывают моменты, что кажется что ты здесь новичок или чувствуешь себя не своей тарелке

17 апр. 2020

Елизавета, доброе утро, давайте продолжим.

Ваши опасения вполне понятны, но если на одну чашу весов положить Ваше сегодняшнее недовольство и постоянное раздражение, а на другую волю и усилия для решения поставленной задачи, что Вам кажется должно в большей мере присутствовать в Вашей жизни, что должно перевесить?

Относительно фразы про новичка - это очень хорошо, что Вы осознаете, что есть моменты, где Вы бываете не компетентны. Человек не может знать и уметь все. Это Ваши точки роста.

17 апр. 2020
Елизавета

В один момент я полна решительности и готова ко всему, а в другой начинаю себя накручивать, что ничего не получится, что лучше сидеть на этом месте и все желание что то менять пропадает.

17 апр. 2020

Елизавета, расскажу в двух словах откуда появляется страх. Когда Вы представляете себе какую-то идею в будущем, но еще не понимаете, как пошагово ее реализовать, то появляется страх, что Вы не дойдете до своей цели или дойдете, но это опять окажется не то, о чем Вы мечтали.

Рецептом от таких страхов может служить лишь деятельность, которая интересна и вдохновляет Вас уже сейчас. Вы просто делаете что-то и получаете удовольствие, при этом, постепенно идете к реализации своей изначальной идеи о смене профессии. Остается лишь вопрос, как найти то, что Вам будет интересно, легко, и принесет удовлетворение. Сейчас существуют методики выявления таких направлений деятельности у взрослых людей, которые хотят сменить специальность. Я могу предложить Вам эту услугу в формате личного консультирования. Если Вы по каким-либо причинам не готовы к моему предложению, то я могу порекомендовать Вам пробовать разные виды деятельности и искать свое направление методом проб и ошибок.

Повторюсь еще раз, ключевым моментом для решения этого вопроса является именно деятельность, а не мысленный прогон очередного сценария.

Напишите пожалуйста, на сколько Вам откликаются мои рекомендации и что Вы готовы сделать уже сегодня для достижения своей цели?

18 апр. 2020

Елизавета, доброе утро, моя консультация перестала быть для Вас актуальной?

Если Вы готовы закончить, завершите пожалуйста консультацию и, при желании, оставьте отзыв. Если еще остались вопросы, у нас есть немного времени, чтобы продолжить.