Муж ищет доступных женщин. Как его понять и сохранить семью?

Понятно, а что себе говоришь при этом? На что жалуешься?

Я не жалуюсь. Ничего не говорю... Просто плачу.

Тоже понятно. Тогда опиши чувство обиды, от которого плачешь. Или опиши какое чувство тебя заставляет плакать.

Чувство обиды, от которого плачешь. Или опиши какое чувство тебя заставляет плакать.

У меня ощущение, будто я умираю. Мне страшно, потому что мое решение изменит жизнь не только мне. Обида... Наверное есть, мне обидно, что я так страдаю и чем заслужила. Что время, которое я могу тратить на что-то хорошее, я проплакиваю... Обидно, что рассказать о том, как мне плохо мне некому. А ещё я плачу от того, что в таком состоянии я буду некоторое время. Буду в тревоге, в стрессе...

У меня ощущение, будто я умираю.

Постарайся ответить что это за чувство? Что в тебе может умирать?

Обида... Наверное есть, мне обидно, что я так страдаю и чем заслужила.

Обязательно надо страдать? Кто и когда тебе объяснил, что надо страдать? И из-за чего происходят страдания конкретно?

Что время, которое я могу тратить на что-то хорошее, я проплакиваю...

Что тебе мешает не проплакивать это время? Что ты получаешь от того, что плачешь?

Обидно, что рассказать о том, как мне плохо мне некому.

Ты плачешь от чувство одиночества? Можешь объяснить что такое одиночество?

А ещё я плачу от того, что в таком состоянии я буду некоторое время. Буду в тревоге, в стрессе...

Сколько времени ты должна находиться в этом состоянии? Кто так решил?

Сколько времени ты должна находиться в этом состоянии?

По-разному. Зависит от сложности ситуации. Мне нужно понять, что никто не умер и жизнь продолжается. Я не могу щёлкнуть пальцем и сказать: "Пфф, тоже мне беда. Ну изменил и изменил, ну предал и предал. " Но я к этому прихожу. Постепенно и сама. Даже без поддержки...

А за то время, которое уходит на это осознание, я отрешена... У меня мало сил, энергии. Я стараюсь быстро-быстро заснуть, а утром просыпаюсь так, чтобы времени хватило только на сборы. Чтобы не думать!

Самое прекрасное - это пробуждение. Когда мозг ещё только загружает информацию. И я несколько минут вообще ни о чем не думаю... А потом накрывает

Кто так решил?

Никто за меня не решает. Сама, конечно. Я бы и рада, чтобы меня не трогало это и не тревожило. Но я же человек. С чувствами, с эмоциями. Поэтому совсем не переживать у меня не получается.

Что в тебе может умирать?

Я. Во мне умираю я... Лёгкая, озорная девочка. Которая любит всех и вся, которая видит жизнь в ярких красках. Которая "на раз" решает все проблемы...

Обязательно надо страдать?

Думаю, что нет... Совсем необязательно.

Кто и когда тебе объяснил, что надо страдать?

Не знаю. Скорее всего, эта модель поведения скопирована. Потому, что мне в ней некомфортно. Никогда не задумывалась, даже забавно. )

Что тебе мешает не проплакивать это время? Что ты получаешь от того, что плачешь?

А вот тут интересно. У меня накапливается ком, вот на уровне ямочки на шее. Я его выплакиваю. Мне становится легче и дышать и говорить

А вот тут интересно. У меня накапливается ком, вот на уровне ямочки на шее. Я его выплакиваю. Мне становится легче и дышать и говорить

Верно, ты нашла способ избавления от негативных эмоций. Но взяла его не осознанно а по стереотипу, даже не задумываясь для чего так делаешь.

Ты плачешь от чувство одиночества? Можешь объяснить что такое одиночество?

Я не одинока. Просто я не смогу сказать о случившемся, о своих эмоциях, о своей тревоге кому-то близкому. Потому, что мне... (блин, сейчас слово некрасивое употреблю). Мне стыдно! Я не могу сказать близким, потому что мне стыдно.

Я не одинока. Просто я не смогу сказать о случившемся, о своих эмоциях, о своей тревоге кому-то близкому. Потому, что мне... (блин, сейчас слово некрасивое употреблю). Мне стыдно! Я не могу сказать близким, потому что мне стыдно.

Ты не одинока, но нет такого человека, который сможет тебя понять. Все твои сомнения и переживания. Понять и не осудить?

Ты не одинока, но нет такого человека, который сможет тебя понять. Все твои сомнения и переживания. Понять и не осудить?

Именно так... Нет человека, который меня поймет. Который просто выслушает и подставит плечо.

Именно так... Нет человека, который меня поймет. Который просто выслушает и подставит плечо.

А ты посмотри внимательно. И можешь понять, что хотела не плечо подставленное получить, а временный костыль.

И посмотри на свои прекрасные ножки и пойми, что ты на них и без костылей можешь стоять.

И посмотри на свои прекрасные ножки и пойми, что ты на них и без костылей можешь стоять.

Могу. И стою. И буду стоять дальше.

Вы абсолютно правы.

Я прерву пока консультацию. Вечером можем продолжить. И я немного расскажу о чувстве одиночества человека.

Напиши пока свои ощущения и впечатления от консультации.

Напиши пока свои ощущения и впечатления от консультации.

Первый день дико ждала ответов. Я обратилась за квалифицированной помощью впервые, мне нужны были ответы... Накатывали слезы, когда нужно было вспоминать отдельные моменты. Но по мере развития диалога я стала успокаиваться и анализировать. Владимир, вы ставите очень верные вопросы. Отвечая на них, я упорчдочиваю свою систему мыслей м взглядов

Я рад, Светлана, что тебе удается привести свои мысли и эмоции в порядок.

Мы завтра продолжим.