Как сформировать научный интерес? Не могу определиться, не слышу себя

Беспокойство как бы оттягивает ваше внимание от чего-то очень важного, что сейчас происходит внутри вас и не дает вам это увидеть и почувствовать.

Да, беспокойство похоже на сомнение в каком направлении двигаться, что бы не упустить чего то важного

В как тогда же услышать себя? Нужно избавиться от чувства тревоги? Или оставить эти мысли на время и не думать о них?

Если принцип читать как можно больше, чтобы найти что то для себя, не совсем правильный

В как тогда же услышать себя?

Мы не слышим себя, когда у нас нет этого в опыте. Нас этому когда-то в детстве не научили. Важно было что хотят от нас другие, им было чуть виднее, что мы чувствуем и как хотим. Став старше, нам тяжело выбрать для себя что-то, чего мы хотим, потому что у той Полины, что сейчас в растерянности, просто нет опыта слушать свой внутренний голос. Но авторитарная часть продолжает в вас внутри жить, для нее неприемлемо сейчас быть в непонимании, для нее это не нормально. Отсюда и конфликт, а значит и тревога.

То есть первопричино хорошо бы посмотреть в сторону того, а что же за часть есть в вашей психике, из-за которой не дать себе разрешение быть и проживать то состояние, которое у вас сейчас есть - состояние неуверенности. Как я уже сказала, оно по природе своей эмоционально не окрашено, нейтрально, по воспринять его как таковое пока возможности нет. Можно посмотреть в сторону того, откуда эта часть взялась и как она влияет на жизнь настоящую.

Что вам может дать работа в этом направлении - принятие того, что возможно, выбрав что-то одно, вы упускаете второе, но при этом появится уверенность, что на настоящий момент жизни, в котором вы находитесь, это решение верное и правильное, чего вы сейчас, как я слышу, и опасаетесь.

Нужно избавиться от чувства тревоги

Мы не можем избавиться от чувств совсем, это часть нашей психики и они выполняют определенную функцию - сигнализируют о том, что что-то сейчас требует нашего внимания. Они полезны. Снизить его можно встретившись с ним и прожив. Обычно это самое тяжелое, встречаться с чем-то неприятным и недоставляющим радости и легкости крайне трудно.

Дайте знать, если что-то из моих слов непонятно, я поясню

Снизить его можно встретившись с ним и прожив. Обычно это самое тяжелое, встречаться с чем-то неприятным и недоставляющим радости и легкости крайне трудно.

Мне кажется я постоянно с чувством тревоги встречаюсь, а что касается данной нерешительности в выборе темы, то я думаю об этом каждый день, не значит ли это, что встречаюсь с этим чувством и проживаю его

Как я уже сказала, оно по природе своей эмоционально не окрашено, нейтрально, по воспринять его как таковое пока возможности нет

Наверное этот аспект также не совсем понятен.

Т е уверенность должны прийти с опытом? Опытом принятия решений самостоятельно?

Когда вы с утра просыпаетесь с чувством тревоги и обдумываете вопрос ежедневно, это не о встрече с чувством. Где-то вам тревога и неуверенность вам мешают и вы хотите с ними бороться. Как раз в этом и заключается непроживание - когда мы хотим от чего-то скорее избавиться и побороть, это о сопротивлении чувствам. Проживать же - это про принятие. Другими словами, принимая и проживая, мы признаем, что это чувство у нас есть, отслеживаем его, как оно меняется, и заглядываем как бы за него, задаваясь вопросом, а что стоит за ним. Также раньше, вы писали, что "если я не определюсь сейчас, то потраву кучу нервов потом". Это о том, что сейчас есть непонимание, чего хочется, но жить с этим непониманием как будто бы нельзя, поэтому нужно срочно определиться с темой, а не прожить это непонимание. Понимаете?

Уверенность должны прийти с опытом? Опытом принятия решений самостоятельно?

Уверенность приходит с опытом осознания своих чувств и проживания их.

Когда есть понимание своих чувств и состояний, то тогда возникает и уверенность. Потому что наши чувства - это по сути своей наш компас, по которому вы сверяемся, правильно ли идем.

Как сейчас, чуть понятнее? Если нет, спрашивайте еще)

Вдруг это окажется мне не по силам и будет не правильно? А вдруг в другой теме получится лучре реализоваться

То есть по сути своей, это про опыт доверия самой себе. Мы доверяем себе, когда научаемся слышать, что чувствуем. Потому что кроме точнее нас это не почувствует больше никто. Это базисная вещь, которая дальше распространяется даже на такие аспекты жизни в том числе как выбор темы для исследований.

Также вижу здесь много страха ошибиться о позволить себе ошибаться, хотя каждый имеет право на ошибку, просто потому что мы живы и можем ошибаться. Как будто бы есть послание "Ошибаться нельзя".

Проживать же - это про принятие. Другими словами, принимая и проживая, мы признаем, что это чувство у нас есть, отслеживаем его, как оно меняется, и заглядываем как бы за него, задаваясь вопросом, а что стоит за ним

Т е по сути мне нужно больше времени и опыта на обдумывание и тогда результат - какое направление выбрать, придёт?

Когда мы лучше слышим себя, мы четче пониманием, чего хотим и меньше боимся, что совершим ошибку