Боли во время полового акта, боюсь секса. Как не потерять семью?

Да, это мое тело, значит виновата я

Предположим ты виновна в том, что так реагируешь своим телом. Тогда возникает вопрос не только в причинах почему именно так получилось и не только в том, что надо сделать, чтобы это исправить, но и главный вопрос:

А что ты хочешь изменить?

Чего ты хочешь достигнуть в результате?

Помогите пожалуйста, не хочется потерять семью.

Этот запрос не имеет смысла, так как ты сама должна указать в чем твой путь к спасению семьи.

Я хочу изменить свое мнение о сексе, чтобы полностью удовлетворить своего мужа и при этом самой получить удовольствие

Я хочу изменить свое мнение о сексе, чтобы полностью удовлетворить своего мужа и при этом самой получить удовольствие

Хорошо, этот запрос принимается. Но сразу хочу предупредить, что осуществить предполагаемое твое желание мешает твоя внутренняя установка.

Почему я написал предполагаемое твое желание?

Потому что с рациональной точки зрения такой выход решает все проблемы. Но проблема в том, что руководит твоим телом подсознательная установка, у которой есть своя мотивация. А твоё предполагаемое желание для решения проблемы ей совсем не указ.

Но если ты готова работать над изменением этой установки, то это можно сделать.

Да, я готова

Очень хорошо, что готова.

Как ты относишься к своему телу?

Тебе оно нравится или не нравится?

Ты принимаешь его полностью или отвергаешь отдельные его части?

Оно мне нравится но не все

Можешь перечислить какие части тела нравятся. А какие ненравятся?

Мне не нравится мой живот, моя грудь, моё лицо и рост

Ты уверена, что всё перечислила?

Я даю тебе упражнение.

Когда никого нет раздеться перед зеркалом и поговорить со своим телом.

Потом описать этот разговор.

Если разговор получится очень трудным, то можешь написать результаты в личных сообщениях.

Цель разговора понять отношение к свои частям тела и узнать у них какие есть проблемы в принятии и что отвергается и почему.

Потом будем думать как это исправить.

Таня, получилось выполнить упражнение?

Извините, но нет

Не получилось или не было условий для выполнения?

Не было условий выполнения, хотя как с ним говорить если оно тебе не нравится, это как говорить с человеком противным тебе.

Это и есть первый результат упражнения. Подтвердилось наличие проблемы.

Понятна стала задача - надо примириться с телом и принять его. Как это сделать - это отдельный вопрос. Если не будет получаться, то мне надо будет искать причины его отвержения, чтобы найти пути принятия.

Я готова работать над собой

Мне кажется, что если я пойму сама себя, пойму свои желания и свое поведение, то смогу изменить ситуацию, нужно мне помочь узнать почему со мной такое происходит.

Таня, причина в отвержении своего тела. И если ты начнешь свой трудный разговор со своим телом, то можешь добиться принятия его.

Ты верно описала, что

Как с ним говорить если оно тебе не нравится, это как говорить с человеком противным тебе.

Как бы ни было трудно нам начинать разговор с неприятным нам человеком, решить проблему мы можем только начав общение с ним, но имея желания именно улучшить отношение, а не убедить себя ещё раз, что была права отвергая его.

Хорошо, я поняла с чего надо начинать, спасибо вам большое!