Как разобраться в чем причина моих неудач? Извожу себя разными мыслями, схожу с ума от бессилия и разочарования

Я перестала слушать музыку после всего этого, понимаю, что это временно. Боюсь, что песни наоборот будут мне напоминать о нем и все что с ним связано. Меня раздражают всё и все, даже мелочи. Нет желания ни на что. Не хочу ни с кем общаться, ни в живую, ни в интернете. Даже наоборот хочу удалиться из соц. Сетей, не знаю зачем они мне.

Я перестала слушать музыку после всего этого, понимаю, что это временно. Боюсь, что песни наоборот будут мне напоминать о нем и все что с ним связано.

Не слушайте ту музыку которая напоминает о нем, есть огромное количество разной музыки - классической, фолк, электронной, музыки для медитаций - мы же говорим не о том чтобы продолжить страдать, мы говорим о расслаблении.

Не хочу ни с кем общаться, ни в живую, ни в интернете.

Это пройдет, общение сейчас нужно и лучше женское, именно наши подруги, которые тоже прошли через расставания могут нас поддержать лучше всего. У всех нас случались потери и разочарования, но мы переживаем это и идем дальше. Осознаем, что жили до встречи с этим мужчиной, проживём и без него.

Меня раздражают всё и все, даже мелочи. Нет желания ни на что.

Это гнев, обратная сторона обиды и разочарования, это нормально. Вы имеете право сердиться, выражаем гнев и переключаем эмоции на уровень мышления, осознаем свои проблемы и работаем над этим, чтобы не повторить своих ошибок. Когда мы ценим и уважаем себя мы не страдаем долго по мужчине после расставания. Мы можем построить отношения только с тем, кто хочет быть рядом и любим только тех, кто любит нас.

Вот все головой понимаю, все что Вы пишите. И я с Вами согласна. Но в душе теплится надежда, что все таки все это не так. Пытаюсь найти оправдание тому, что он не пишет и не звонит, хотя понимаю реальные причины.

В этом случае когда говорим "головой понимаю" то нужно понять, что голова у нас одна. И мы когда не принимаем ситуацию то создаём невротический внутренний конфликт - и с ним плохо, и без него не могу. И все понимаю, и пытаюсь найти оправдание и ожидаю что он изменит свое решение. Если бы Вас все устраивало, Вы бы не конфликтовали - но мужчина вёл себя так, как Вам не нравилось. И тратить время на отношения, где уже сразу понятно что все не так, как Вы ожидали нет смысла. Мужчина меняется когда добивается женщины, именно в это время ухаживания он готов быть таким как женщина хочет, быть достойным её. Если у нас уже есть близкие отношения, мужчина понимает это так, что он уже крут такой как есть - она же согласилась, приняла меня таким как есть, значит все нормально. И в этом случае он редко меняет свое поведение, он вообще не меняет систему которая работает. Поэтому учимся строить отношения правильно с самого начала.

Доброе утро! Ольга, благодарю Вас за советы, и разъяснения, данные Вами. Я с многими Вашими словами согласна. А самое главное, с теми, что он каждый день выбирает не общаться со мной, не делает это потому что ему это не нужно. Меня нет в его жизни и он для себя все решил, это очевидно. Именно по этому, действительно я зря расстраиваюсь. На самом деле именно с помощью этих мыслей, я достаточно быстро отошла от своих прежних 6летних отношений, стоило только принять, что человек сделал свой выбор на который я не могу повлиять, да и не зачем на него влиять. Каждый творец своей жизни и счастья. Да и все же я считаю, что это не я потеряла, а меня потеряли. Считаю себя достойной девушкой. Я симпатичная, стройная, имею стабильную, серьезную и интересную работу, приобрела самостоятельно себе квартиру, пусть даже и в кредит. Могу с уверенностью сказать, что я состоялась в жизни. Полностью несу ответственность за все, что происходит в моей жизни. Единственное, что мне тяжело, что нет рядом родных и близких. Все живут достаточно далеко, в разных городах, так сложилось.

Я думала о нем, о его плюсах и минусах и поняла, что Вы оказались правы. Я абсолютно не знаю человека, я сама нарисовала у себя в голове его "хороший" Образ. А когда я приезжала и после моего уезда он показал свое истинное лицо. И он не настолько хороший человек как мне казалось. И если соотнести все его человеческие качества как положительные, так и отрицательные, то получается, что вторых намного больше. Я не готова становиться ему второй "мамой", потому что у него играет еще детство в пятой точке. Я хочу быть любимой девушкой, хочу быть за мужчиной. Поразмыслив я поняла, что он не готов к этому, он еще витает в облаках, и серьезная жизнь не для него, не знаю сейчас или вообще.

Я верю в бумеранг, и знаю однозначно, что он меня еще вспомнит. Но мне это уже будет неинтересно. Иду дальше в жизнь, сделаю выводы из всего того, что Вы написали, и постараюсь изменить свою жизнь. Еще раз спасибо Вам! Консультация для меня прошла не зря!

Ирина, я рада помочь Вам. Вы все правильно понимаете - конечно за два дня печаль не пройдёт, мы очень сильно привязываемся и к мужчине и к своей мечте о будущем с ним. Главное осознать что большая часть нашей любви это наши собственные ожидания, он не обязан быть таким как мы хотим. И то, что он нам показывает это и есть его личность, его характер, его поведение. Поэтому когда со временем Вы будете строить новые отношения, Вы будете учитывать этот опыт. А пока становимся счастливой самостоятельно, у Вас для этого все есть - у Вас прекрасная самодостаточная жизнь, и Вам не нужно цепляться за мужчину, Вы решаете все свои проблемы и тот кто придёт в Вашу жизнь, должен быть очень достойным человеком. Всего Вам доброго, обращайтесь если нужна будет более глубокая работа.

Благодарю за Вашу работу! Всего наилучшего Вам!