Чувство вины за высокую зарплату. Мне кажется, что я этого не достойна, не могу тратить деньги на себя

Ну вот, Ваша работа сложнее и ответственнее- значит закономерно, что она более оплачиваемая, Вы это понимаете, но не ПРИНИМАЕТЕ?

Почему?

Вроде бы здесь логика имеется.

Я думаю потому что я не вижу для себя должного результата своего труда, он размыт внутри компании. Мой руководитель видит, но я для себя нет. И+ не ценю себя.

Какие еще установки связанные с деньгами?

Какие родительские слова, сказанные в детстве?

Папа единственный обеспечивал семью, и сейчас мне кажется, что он работал просто для того, чтобы обеспечивать, не получая удовольствия. Мне кажется я повторяю его сценарий.

Если это входит в Ваши должностные обязанности. Или Вас эксплуатируют сверх этого? Или Вы отдуваетесь за других сотрудников?

Нет, просто мне проще не спорить и сделать так как хотят другие, чем вступать в конфликт и отстаивать свое мнение. Для меня это энергозатратно и не всегда мне хватает доводов для убеждения

Какие отношения с родителями? Нет ли у Вас к ним чувства вины сейчас? Или было раньше?

Чувство вины нет, скорее грусть, по отношению к папе. Он умер, и в последние годы у него была тоска на душе и пустота, и мне кажется сейчас я его очень хорошо понимаю и испытываю похожие ощущения, когда прихожу с работы, и единственное что хочется - отстраниться от всего, т.к. слишком измотана.

Тоска на душе и пустота, и мне кажется сейчас я его очень хорошо понимаю и испытываю похожие ощущения

Это он сам говорил? А с чем связана тоска?

Это он сам говорил? А с чем связана тоска?

Нет, я предполагаю. Я вспоминаю в каком состоянии он был и мне кажется оно знакомым, состояние душевной пустоты

А что для Вас - душевная пустота? Отсутствие чего?

Ведь измотанность на работе - не причина душевной пустоты...

А что для Вас - душевная пустота? Отсутствие чего?

Ведь измотанность на работе - не причина душевной пустоты...

Нереализованность, отсутствие смысла жизни.

Можно говорить о том, что больше беспокоит отсутствие смысла жизни и нереализованность, чем чувство вины?

Какие У ВАс есть идеи чтобы реализоваться?

По какой причине не видите смысла в жизни? Когда он был утерян? Сколько времени прошло?

Можно говорить о том, что больше беспокоит отсутствие смысла жизни и нереализованность, чем чувство вины?

Можно сказать то, что оно тоже беспокоит с обычной жизни. А чувство вины возникает, когда я трачу деньги, которые получила на работе, которая мне не интересна.

Какие У ВАс есть идеи чтобы реализоваться?

Мне интересна психология, и я начала обучение в сфере коучинга. Но пока это только в свободное от работы время.

По какой причине не видите смысла в жизни? Когда он был утерян? Сколько времени прошло?

Около 23 лет, когда я закончила учебу и начала вести самостоятельный образ жизни и обеспечивать себя финансово. Сейчас мне 29

По остальным сферам чувства вины нет?

(что у Вас есть дом, у кого-то его нет, есть отношения, друзья - у кого -то этого нет)

Я так поняла - что касается только денег.

Если Вы переопределили для себя установку - на ту в который Вы достойны тех денег которые Вам достались, значит Вас оценивают на эту сумму и готовы платить.

Что мешает в это поверить?

Что мешает принять новую установку. Жить теперь по этому принципу? И доказывать себе - да я достойна, я молодец, я своим трудом заработала это.

Проблема в том, что приходится изматываться так, что теряется интерес к жизни, та самая жизнетворность, которая дает энергию.

Поменять также установку, что работа должна быть тяжелой и неинтересной.

Варианты:

А чтобы это воплотить согласится с этим хотя бы временно.

1Поменять работу

2 поменять отношение к работе (найти в ней то что нравится, и научиться радоваться этим моментам)

А может быть кроме чувства вины (при трате денег) есть еще какие-то чувства?

Например бесполезности, бессмысленности, жалость к себе, жалость к деньгам, утраченные возможности (меньше времени осталось на себя, на радость, приходится много работать, а по факту какие результаты (отложенные деньги) а зачем они вообще?

Это примерно - примерьте на себя или найдите свои мысли, которые сопровождают вину

Закройте пожалуйста консультацию, нажав на кнопку внизу. Спасибо