Обида на родителей. Нуждаюсь в них и открытом разговоре с ними

А что Вы сами думаете об этом?

Да кажется я до сих пор с 13лет оплакиваю потерию эмоциональной близости с родными

Пытаюсь принять их такими какие они есть. Ну не могу на них не влиять, не изменить их. К сожалению такие попытки остаются на уровне мозга и безусловны

Как будто бы сейчас в Вас пытается прорваться Ваша взрослая часть, которая понимает, что папа и мама дали ту любовь, на которую способны, сделали все, что могли. Вторая же часть, детская, все еще отчаянно пытается добиться этой любви

Вспомнила эмоциональной близости никогда иине было у меня с ними. Когда жила вместе я умела обратить их внимания на себя. Помню в 5 лет спыгнула с крыши, получила ужасную травму, зато получала внимания родителей

Верно, из за этой двойной позиции чувствую себя безумной

И сейчас очень важно доращивать свою взрослую часть. Айдэн, чтобы ситуация начала меняться нужно допустить мысль, что сейчас Вы уже не та маленькая и беззащитная девочка, которая была зависима от родителей. Вы взрослый человек, который может сам дать себе эту любовь. Стать себе самой любящей и заботливой мамой. Родители дали Вам ровно то, на что были способны. К сожалению, больше этого они не смогут Вам дать.

Проработать эту пустоту никак не получается. Во время карантина тоже получила психологическую поддержку. Тогда мое состояние стало спокойнее.

Это началось когда мама попала в больницу. Начала ей завидовать. Начала открыто говорить, что её окружают заботой. А когда я была в больнице, они не то что навещать даже не заинтересовались моим состоянием

Что я могу делать чтоб больше стало моя взрослая часть?

Наверное мне еще надо было выплакать собравшиеся недовольства. Чувствую внутри становится легче и чуть ярче. С тех пор как я начала переписываться с вами

Эту пустоту Вы можете наполнить только собой. Своими потребностями, интересами и желаниями, мечтами и самореализацией. Делать шаги не в сторону прошлого, где был дефицит, а в сторону будущего, где Вы можете ежедневно любить и заботиться о себе, общаться с теми, для кого Вы ценны и важны (Вы упоминали о друге). Предполагаю, что таких людей немало в Вашем окружении. Идти в терапию, получать необходимую поддержку от терапевта и строить новую жизнь.

Благодарю за поддержку

Эта поддержка сейчас для меня имеет бесценную ценность, именно когда я не видела никаких решений.

Да, всегда благодарна богу за то что меня окружают очень хорошие люди. Возможно их 1000 но когда начинаются мои паники связанные с родителями я их тоже не могу видеть.

Каждый Ваш день это выбор в пользу либо заглядывания в прошлое, где всё, к сожалению, неизменно или же в сторону будущего, где Вы сами являетесь автором своей жизни. Буду рада поддержать Вас на этом пути. В качестве дополнительной помощи рекомендую Вам книгу Сьюзан Форвард "Токсичные родители", Ирины Млодик "Метаморфозы родительской любви. Как воспитывать, но не калечить".

За сегодняшнюю консультацию тоже очень благодарна и вам и богу. Ведь он никогда не оставлял меня без поддержки.

Зная этого я начала искать пути решения с разных сторон🙏🙏🙏

Как Вы себя сейчас чувствуете?

Намного легче стало. Стала видеть свет в конце туннеля.

До этого чувствовала себя в огромной темноте.

Свет есть всегда, а фонарь в Ваших руках:) Светите им сами, освещайте свой путь.

Есть ли у Вас ко мне вопросы?

Если нет, тогда попрошу Вас завершить консультацию

Благодарю Вас за обратную связь! Искренне рада, что наша консультация оказалась для Вас полезной:)