Слишком хорошая для всех, хочу угодить и получить похвалу. Что делать?

Марина, здравствуйте. Бороться с собой не получится. Важно понять причину такой вашей эмоциональной реакции, часто это ограничивающие убеждения сформированные в детстве.

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:

Добрый день! Условия поняла

Марина, чем я могу вам помочь? Какой самый важный вопрос сегодня вас беспокоит?

Помогите мне понять, из-за чего у меня настолько сильная тяга показаться хорошей?

Марина, расскажите немного о себе и своей родительской семье.

Выросла в обычной, полной семье, с детства была малообщительная и часто устраивала в детском садике истерики, когда мне не давали внимания или брали мои игрушки, мать часто запрещала мне что-то делать, и в целом была гиперопекающей, отец чаще пугал меня тем, что все вокруг ужасные и мир ужасный, никому верить нельзя. В семье я единственный ребенок, все внимание всегда было на мне, но я его не чувствовала, но зато отлично чувствовала контроль и нежелание меня слушать, всегда было ощущение словно я одна, рядом со мной никого нет и меня никто не слышит

Скажите, за что вас хвалили и за что ругали, как вас наказывали и как поощряли?

Хвалили за то, что сделала то, что они хотели, например, получила хорошую оценку или прибралась, ни за что другое, что важно для меня не хвалили. Никак не наказывали, только ругали на словах, называя дурой ни на что не способной, кроме слов тоже никак не поощряли

Что вы делали для того, чтобы вас похвалили? Что вы делали для того, чтобы избежать родительского гнева?

Делала, что они хоят, чтобы похвалили, а чтобы избежать? Ничего не делала, плыла по течению, будут орать так будут, не будут, значит пронесло

Когда вас хвалили, вы себя чувствовали какой?

Когда вас ругали вы какой себя чувствовали?

И в том и в другом случае, я ничего не чувствовала, ни радости, ни разочарования, мне все-ровно это успех для них, а не для меня. Когда орали на меня только чувствовала подавленность, потому что на меня не обращают внимания, даже не так, на то что я чувствую не обращают внимания, им надо чтобы я сделала так, как они хотели, даже если я не могу при всем желании

Вам хотелось, чтобы родители вас любили?

Мне хотелось чтобы они меня слышали

Здравствуйте, Марианна. Каким надо быть человеком, чтобы тебя слышали?

Мне хотелось чтобы они меня слышали

Вы что-то делали, чтобы они вас слышали? Когда прекратили свои попытки?

Здравствуйте, Марианна. Каким надо быть человеком, чтобы тебя слышали?

Здравствуйте! Чтобы слышали надо быть услужливым, чтобы обратили внимание

Вы что-то делали, чтобы они вас слышали? Когда прекратили свои попытки?

Пыталась обратить на себя внимание, на свои проблемы, прекратила в первом классе

Чтобы слышали надо быть услужливым, чтобы обратили внимание

Чтобы тебя слышали, надо чтобы тебя заметили, для этого надо обратить на себя внимание, внимание на себя можно обратить услужливостью... Верно? (можете продолжить этот цепочку).

Так и есть

Чтобы ваша услужливость была замечена и произвела благоприятное впечатление - надо угодить?