Желание, чтобы всех воротило от моей полноты. Чем это вызвано?

С какого возраста мама начала критиковать твою внешность?

Мне кажется лет с 15

Оля, очень жаль, что у нас не получилось в согласованное время провести часть консультации в формате живого диалога.

С какого возраста мама начала критиковать твою внешность?

Мне кажется лет с 15

Оля, как ты считаешь?

Твоя мама подавала тебе пример для подражания как надо выглядеть внешне и в физической форме?

Почему именно с 15 лет пошла критика от мамы? Эта критика была направлена только на вес или затрагивала что-то ещё?

Оля, постарайся вспомнить. Был ли в твоей жизни такой момент, что твоя внешность или личность вызвала у кого-то резкую неприязнь? Если такой момент был, то опиши его подробно и свои ощущения в тот момент.

Оля, как ты считаешь, твоя мама подавала тебе пример для подражания как надо выглядеть внешне и в физической форме?

Моя мама в нормальной физической форме. По внешнему виду не подавала пример.

Почему именно с 15 лет пошла критика от мамы? Эта критика была направлена только на вес или затрагивала что-то ещё?

С 15 может потому что я уже сама могла выбирать что одеть и. т.п.. Критика на вес, одежду.

Оля, постарайся вспомнить. Был ли в твоей жизни такой момент, что твоя внешность или личность вызвала у кого-то резкую неприязнь? Если такой момент был, то опиши его подробно и свои ощущения в тот момент

Папа с детства наверно еще лет с 10 постоянно говорил, что я полная, как мишка и что толстые не нравятся мальчикам. Я себя чувствовала отвратительно, иногда плакала, было обидно, что я никому не понравлюсь из за своей полноты.

По консультации не получилось из за графика на работе и плюс учебы

Оля, спасибо за твои подробные ответы на мои вопросы. Они позволяют глубже и точнее понять проблему. Оказывается, что негативная установка на восприятие своей внешности зарождалась в детстве с оценки папы. Безусловно он хотел тебе добра, но своими высказываниями посеял обиду и неприятие себя. А дальнейшие события или странные желания, которые ты описала в своём запросе, являются уже следствием действия той установки, которая сформировалась в подростковом возрасте.

Я не могу обещать, что в рамках демо консультации мы точно выясним как именно действует эта установка и тем более не гарантирую, что мы её изменим, но мы сможем приблизиться к ответам на поставленные тобой в консультации вопросы.

Сегодня за все время поняла, что мне хочется выглядеть слишком жирной, вот прямо, чтобы грудь висела на животе и складки свисали.

Я задам тебе сложные вопросы, ответы на которые возможно дадут тебе ключ к пониманию проблемы. Но вопросы действительно сложные.

Попробуй разобраться в своём желании, которое ты описала.

Действительно ли тебе хотелось именно того, что ты описала?

Представь себе, что это свершилось и ты стала именно такой. Опиши что ты будешь чувствовать наедине с собой, в кругу своей семьи, при общении с коллегами по работе, при контакте с незнакомыми людьми, представь себя на пляже и может быть в каких-то других ситуациях. Но в каждой ситуации опиши отдельно свои ощущения.

И далее после описания этих ощущений ответь на вопрос: действительно ли это было твоим желанием? Достижение желаемого состояния принесло ли тебе желаемые ощущения?

Действительно ли тебе хотелось именно того, что ты описала?

Представь себе, что это свершилось и ты стала именно такой. Опиши что ты будешь чувствовать наедине с собой, в кругу своей семьи, при общении с коллегами по работе, при контакте с незнакомыми людьми, представь себя на пляже и может быть в каких-то других ситуациях. Но в каждой ситуации опиши отдельно свои ощущения.

Мне было бы тяжело физически, одышка, ограниченность движений. Я бы полностью замкнулась себе, наверно бы перестала выходить в люди (кроме работы). Просто я ищу причину своего нежелания меняться (худеть, заниматься спортом), почему то как начну, так бросаю. А тогда мне как то показалось, что причина в том, что я может хочу своим толстым видом, чтобы всем противно было от меня. Но сделаю хуже то я только себе.

Просто я ищу причину своего нежелания меняться (худеть, заниматься спортом), почему то как начну, так бросаю.

Оля, когда ты пыталась меняться (худеть, заниматься спортом) ты какую цель хотела достичь?

Какие цели были у тебя в жизни на протяжении последних двух лет и насколько они за это время изменились?

Каких целей тебе удалось достичь?

Оля, когда ты пыталась меняться (худеть, заниматься спортом) ты какую цель хотела достичь?

Хотелось в зеркале видеть девушку, а не обвисшую тетку.

Оля, для того чтобы понять и оценить проблему важно, чтобы ты ответила на вопрос, а точнее вспомнила и оценила насколько и в какие периоды твоей жизни ты была довольна собой.

Были ли вообще такие периоды в твоей жизни?

Если были, то в каком возрасте?

И когда ты впервые ощутила, что ты себе не нравишься?

Если получится, то напиши в какой именно момент это произошло? Что в этот момент происходило?

Так как у нас не получается работа в режиме диалога, а ты ждёшь от меня помощи, то просьба к тебе постараться более подробно ответить на мои вопросы. Это важно для тебя.

Оля, учти что в режиме текстовой демо консультации я тебя не вижу и могу судить о ситуации только по твоему описанию. А это описание ситуации может быть очень субъективным. Для того, чтобы я могла разобраться и помочь тебе важны детали.

Оля, для того чтобы понять и оценить проблему важно, чтобы ты ответила на вопрос, а точнее вспомнила и оценила насколько и в какие периоды твоей жизни ты была довольна собой.

Были ли вообще такие периоды в твоей жизни?

Были, но на 1 день, когда что то получалось сделать. (Лучше ответить на вопрос, лучше выполнить задание) Но на следуюший день все возвращалось на прежнее место

Если были, то в каком возрасте?

Так как это были отрывки в виде каких то дней, в период с 13 до 26, поэтому пишу временной отрезок.

И когда ты впервые ощутила, что ты себе не нравиштся?

Если получится, то напиши в какой именно момент это произошло? Что в этот момент происходило?

Лет в 13 может быть, когда уже приходит какая то осознанность, что ты уже и не ребенок, но еще и не взрослый. Может быть и раньше, но я всерьез это не вопринимала. Потому что когда папа говорил, что толстые никому не нравятся, я как то мимо ушей пропускала, а повзрослев стала испытвать такую ненависть к его словам и ему самому, так как было очень плохо и обидно, потому что до сих пор есть постоянное ощущение того, что если отношения с парнем дойдут до интимного момента, я просто буду отдалять этот период, так как мое тело несовершенно, чтобы на него можно было смотреть.

Потом еще постоянные высказывания мамы, о том что я плохо одеваюсь, не слежу за собой, что это есть причина по которой мне трудно найти новых знакомых, друзей. Просто я ей всегда говорю о том что идеальная внешность это еще не показатель. Да, модно одеться, накраситься причесаться это круто, но что будет потом, когда тебя спросят о чем то, или ты начнешь что то говорить и будет понятно, что в теме на которую ты рассуждаешь ты не разбираешься в ней, или рассказывая историю ты не можешь удержать логическую цепочку или вообще 2 слов связать не можешь. Тут весь твой внешний вид вообще не поможет. Внешность только для привлечения внимания, а вот это внимание уже удерживается интеллектом.

Внешность только для привлечения внимания, а вот это внимание уже удерживается интеллектом.

Оля. Это очень хорошо, что ты понимаешь важность не только внешнего, но и внутреннего содержания человека. Вероятно у тебя есть чем удержать внимание другого человека. Но на контрасте между внешним и внутренним содержанием это не работает.

Для того, чтобы решить эту очевидную, но достаточно сложную логическую задачу достаточно самой полюбить и значит принять в себе не только внутреннее содержание, но и свой внешний вид в целом.

Ты личность.

Ты индивидуальность.

Ты пришла в этот мир не для того, чтобы кто-то вгонял в какие-то рамки и оценивал со стороны.

Если ты научишься нравиться себе, ты научишься нравиться и другим и на тебя будут обращать внимание те, кто тебе интересен.

И сегодня пришла мысль, с чем у меня может быть связанна постоянная лень к физической нагрузке и прочим отсутствием желания "наряжаться" в том, о чем я написала выше. С чем это может быть связано с ленью, с психологическими проблемами или с желанием чтобы меня хоть как-то, но заметили?

Мы подошли в консультации к ответу на этот твой основной вопрос.

Вывод: надо себя полюбить и значит принять.

Если не любишь и не принимаешь себя, то и все усилия и вложения обесцениваются. Соответственно ты не можешь заставить себя трудиться над собой, тебе это надоедает как бесполезное занятие.

Это процесс принятия себя нелегкий и не быстрый.

Но одна из важных составляющих частей этого процесса - это иметь своё собственное мнение и как можно меньше зависеть от оценки окружающих.