Чувствую неуверенность при общении с девушками. Как можно это исправить?

Нуждаюсь. Очень хочу отношений. Но при знакомстве с девушками всегда занижаю свою значимость. Вот понравилась девушка, если она уж очень прям красивая я даже ей в интернете не напишу, а в жизни подойти тем более. Сразу возникает чувство, что я не достоин что-ли.

Да и если знакомлюсь, то очень тяжело найти тему для разговора.

А с теми с кем уже давно знаком или в компании познакомились, общий язык нахожу легко

Читаю вижу значимость, достоинство. Значимость - я хочу что-то значить. Хочу быть важен. Достоинство - я чего-то стою.

Попробуйте поразмышлять кому на самом деле хочется быть важным, значимым? Маме, папе. Потому что это детские потребности в принятии, любви.

Не знаю кому именно. Наверное всем. Привык что на работе и друзья во мне постоянно нуждаются. И мне это нравится

Ни один человек в том числе и девушка не сможет эти ощущения важности и нужности дать. Если только она не станет вашей мамой.

Можно быть нужным и важным самому себе.

И еще очень важно понимать для чего строить отношения. Для того, что бы не быть одному, потому что одному плохо.

Или я могу быть один, мне комфортно, но если у меня будет пара я смогу поделиться чем-то с ней.

Я увидела некоторое слияние с мамой.

Важно быть автономным уже. Отдельно.

(есть одна из теорий) Родителям обычно 20% всего отдают, а все остальное на себя и свою жизнь.

Возможно тогда появиться место в вашей жизни для девушки.

Что думаете об этом?

20 % Вы имели ввиду финансы? Или ещё что-то?

Или нужно меньше делиться своими мыслями, планами?

Можно быть нужным и важным самому себе.

Как этого достичь? Что нужно сделать для этого?

20% Это про всё, про финансы, мысли, чувства.

На вопрос. Как достичь быть важным и нужным самому для себя. У меня нет ответа на этот вопрос. Но это точно процесс.

У каждого он свой.

Можно поразмышлять только та эту тему сейчас.

Что потеряете в вашей жизни, если станете важным сами для себя?

Что приобретёте если станете важным самому себе и будете любить себя?

Я вас понял. Спасибо вам Яна.

Знаете мое состояние сегодня улучшилось. Как ни в чем не бывало.

Может посоветуете что нибудь, чтобы опять не в падать в такую депрессию? Если такое возможно конечно.

Я очень рада за вас. Следить за своим психическим здоровьем. Делиться своими чувствами, разговаривать с кем-то. Психотерапия может помочь.

Возможно вы сами щас можете отследить. Как думаете что помогло вам сегодня?

Честно говоря не знаю. Как то само все устаканилось. Может потому что я вам выговориться.

Возможно. Когда мы озвучиваем то, что у нас внутри, мы начинаем это осознавать и это уже помогает. Спасибо что поделились своей историей. Можем ли мы на этом закончить?

Да, спасибо вам за помощь