Испытала паническую атаку, теперь тревожно, что она может повториться. Полная апатия

Здравствуйте Аделина!

Я готов с вами поработать. Вас устраивают условия бесплатной консультации?

Консультация проходит здесь?

Да здесь. Скажите Аделина, это первый раз у вас ПА, и какие были симптомы?

Нет, не в первый раз. Они очень редко бывают и непродолжительные. В этот раз впервые так долго длилась.

Чувствовала тревогу, немного как-будто спуталось сознание, дыхание было частое, не хватало воздуха будто, лицо немело, тело дрожало и постоянно было то холодно, то жарко

Как вы думаете, какое событие могло спровоцировать тревогу и атаку?

Ну вот вчера я начала нервничать, когда подруга куда-то отошла и я не могла ее найти

А если вы имеете ввиду вообще почему, то не знаю

Я впринципе нервная, тревожная

Это случилось в людном месте? Что вас испугало? Что вы остались сами или потому что не знали где искать, а может то что с подругой что-то случилось?

Я впринципе нервная, тревожная

Но на это тоже есть причины, вы ведь не родились такой

За подругу да, но и за себя, потому что я бы не смогла уехать домой одна. Сейчас я понимаю, что переживать было незачем, потому что рядом были знакомые, но тогда я этого не понимала будто

Скажите вы росли в полной семье?

Да

У вас в детстве когда-нибудь были чувства, что вы одиноки, родителям нет до вам дела?

В 12 лет было такое, когда родился младший брат

Что вы чувствовали?

Мне уделяли мало времени и я впринципе думала, что я им не нужна. Плюс меня записали в няньки и мне это не нравилось

Вам казалось, что так будет всегда и с этим ничего нельзя поделать?

Да

А чего вам хотелось, чего не хватало?

Да даже просто общения было мало, хотелось чтоб они больше интересовались моей жизнью, увлечениями, учебой