КонсультацииАпатия. Депрессия
Очень хотела бы встретить свою любовь, но из-за страхов обманываю саму себя. Чувствую, что просто тону
Здравствуйте, могу с Вами поработать, если устраивают условия
Условия меня устраивают, для начала хочу попробовать бесплатную консультацию.
Конечно. Давайте разберемся, с чем мы будем работать. Какой помощи Вы хотите? Какой вопрос решить?
Я увидела несколько задач:
- Найти любовь
- Усталость
- Неудовлетворенность профессией
- Страх новой деятельности
- Неуверенность в своих силах
Если я что-то упустила - поправьте меня. Так, с чего начнем? Что Вы считаете главным?
По поводу вопроса, что я хочу решить, конечно всё. Я даже понять не могу, что для меня важнее.
Я не уверена чего хочу больше.
Например найти любовь или найти себя в новой деятельности.
Чаще всего я не довожу дело до конца. Тут или лень или потеря интереса или что-то ещё.
Я понимаю, что бояться принять решение это Нормально.
По поводу Любови, тут даже сложнее чем с работой. Я не представляю как впустить в свой дом кого-то не на одну ночь, например. Это большая ответственность и работа. Особенно если нет доверия/уверенности, что мужчина мудрый/достойный.
Все эти вопросы Вам нужно решить, чтобы что? Давайте пойдем от обратного. Как Вы хотите себя чувствовать. Все эти перемены, ради которых Вы хотите провести работу над собой, к чему они должны привести?
К спокойствию, к самоконтролю, к доверию у другом людям.
К отсутсвие тревожности.
Побороть, как я считаю, алкоголизм.
Когда я выпиваю, а это каждый день по чуть чуть, меня никакие проблемы не волнуют. Ни психологические ни физические
Про алкоголизм, Вы сами так считаете или это оценка со стороны?
Про профессию - если не хотите называть, хотя бы обозначьте сферу и каки проблемы со здоровьем могут этому помешать?
На что поменяли профессию? Как долго работаете по новой? Чо именно не получается? Это Ваше мнение или коллег? Если это мнение коллег, то имеют ли они достаточную квалификацию, чтобы Вас оценивать как специалиста?
И еще, раз уж мы говорим об алкоголизме, вы сейчас выпиваете? Простите, что спрашиваю, но мне надо это знать
Также хочу принять: как Вы себя чувствуете перед тем, как у Вас возникает желание выпить, что спровоцировало эти ощущения/ мысли, какие события? И как Вы себя чувствуете уже в алкогольном опьянении
Еще хотела бы спросить про помощь: Вы писали, что не просите о помощи... Это касается всех сфер жизни или только психологическую помощь имели ввиду?
Про алкоголизм думаю так сама.
Я парикмахер. Проблемы с позвоночником были, начинают возвращаться. Полтора года назад узнала, что разрушается плечевой сустав. В течении года частые боли с плечом. Работать бывает тяжело.
Сейчас работаю парикмахером только один раз в неделю.
И три раза в день, ночи. Работа напряжённая, ответственная, но допустимы послабления.
Коллеги наоборот говорят, что я молодец, хорошо схватываю. Я считаю, что не достаточно хорошо работаю, что могу лучше. Хотя и понимаю, что тут нужно только время чтобы отточить навыки.
Конкретно сегодня выпила 1л пива в 19:00 где-то. Для меня это как расслабление, отдых. Сильного опьянения нет.
Перед тем как выпить, я чувствую даже не знаю как объяснить. Может незащищённость. Агрессию легкую, вообще можно написать весь спектр эмоций, но об большей части беспокойство от мыслей которые меня беспокоят. Я могу выпить даже от безделья, хотя дел по дому много, но я не хочу ничего делать. В алкогольном опьянении мне спокойно, я лучше сплю.
По поводу помощи, я не могу ни о какой просить. Для меня это сложно. Ловила себя на мысли, что 1. Боюсь отказа. 2. Чувствую что должна буду что-то в ответ.
Даже когда мужчина предлагает мне понести тяжёлый пакет-я откажу. Буду мучиться, но пока его насильно не заберут, не могу согласиться
Боюсь наверное слабость показать…
Про работу в ночи это не парикмахером.
Конкретно сказать не сток
(изменено 25 авг. 2022)
Вам Ваша жизнь кажется скучной? Помимо пива какие альтернативные развлечения есть в Вашем арсенале?
Меня заинтересовал комментарий, где про агрессию перед употреблением... Есть возможность выплеснуть эту агрессию на виновного. Какие случаи? Примеры.
Про профессию, а в детстве были случаи, когда Вы что-то делали хорошее, старались, а Ваи близкие вместе с похвалой указывали и на недостатки. (Ну, допустим, Вы нарисовали картинку, а вам говорят: "Ну, нормально, но тут вот цвета не такие, или стена у дома кривая... ") Было такое? Или наоборот, мама Вам говорила: "ты у меня самая лучшая... Ты достойна большего, если будет ХОРОШОстараться, у тебя будет ВСЕ) ЭТО ПРИМЕР. ЧТО-то подобное было. Подробнее опишите
Конкретно сказать не сток
Вы писали, что с ней не справляетесь. Как Вам кажется. А что коллеги думают? Это кардинально отличается от привычной Вам деятельности? Давно Вы этим занимаетесь? Есть какие-то объективные (не Ваше личное мнение) причины думать, что Вы не справляетесь? Что еще не нравится? Толко то, что Вы не справляетесь, как вам кажется, или Вы считаете ее скучной, монотонной бесперспективной? Какой?
По поводу помощи, я не могу ни о какой просить. Для меня это сложно. Ловила себя на мысли, что 1. Боюсь отказа. 2. Чувствую что должна буду что-то в ответ.
Про боюсь отказа: Почему Вам должны отказать? Что случится, если Вам откажут? ) Вас насмех поднимут, уволят? Что произойдет?
Про "должна в ответ": А Вы просто так кому - нибудь помогаете? Были случаи?
Другое дело, если Вы не хотите сами быть кому-то обязанной. Что Вам тогда мешает сразу оговаривать условия: "Я тебя подменю когда-нибудь (например), а ты мне стрижку сделай (ну, или любые другие условия на Ваше усмотрение. Такая сделка 1. Исключает страх перед просьбой взамен (вы уже сами предложили, то, что Вам удобно дать взамен; 2. Вы никому ничего не должны/ не обязаны; 3. Человек может сказать, что му ничего не надо, он поможет просто так. ) Как считаете?