КонсультацииАпатия. Депрессия

Сомневаюсь в выборе профессии, охватывает волнение и постоянная апатия. Очень много плохих эмоций

561
12 сент. 2022
Алина
Нет никаких сил и энергии ни на что, постоянное волнение, стресс, бесит все, постоянная апатия и грусть. Проблемы в учёбе (долги и нет никакой энергии), сомнения в своём выборе профессии и одновременно не знаешь, а куда тебе хочется, ни в каком деле нет интереса, ничего не получается. В семье тоже все не очень, все начали бесить сильно, часто резко всплывают детские воспоминания, связанные с матерью, даже когда не думаешь об этом, они как флешбек, просто проходит перед глазами чёткая картинка и заново переживаешь плохие те эмоции.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 сент. 2022
Алина

Раньше просто заставляла себя, сейчас и на это нет сил, кое-как держусь, но уже больше не могу, а другого выхода нет, только заставлять, хоть и дико тошно

12 сент. 2022
Хорошая и заботливая, но мне кажется, что ей просто плевать

Почему Вам так кажется? Вы разговаривали с ней о своих чувствах и переживаниях?

12 сент. 2022
Алина

Иногда ухожу отреветься в туалет, если сильно нагрянет

12 сент. 2022
Другого выхода нет, только заставлять

Алина, если вы в состоянии себя направлять, значит у вас все в порядке с силой воли, это замечательно!

По какому критерию вы выбирали место для учебы? Это ваш выбор? С чем он был связан, какие мотивы были?

12 сент. 2022
Алина

Только недавно говорила с ней. Я пыталась сказать ей все, но бестолку.

Все свелочь к : я преувеличиваю все и не так все плохо у меня. Ещё в то, что вот у неё проблемы сложнее и других тоже и живут же, а она бедная, устаёт после работы и хочет отдыхать. Ещё в то, что я как ребёнок реву, а как я буду на работе/взрослой жизни. Ну и про обиды сказала, она не поняла, че это я помню прошлое и с чего это я решила ей припоминать постоянно его. Про то, что не доверяю ей сказала, сказал она, что зря не доверяю. Но я же не на пустом месте начала

12 сент. 2022
Алина

Этой силы воли уже почти и нет.

Оно никак не выбиралось. По принципу, ну вот, программисты, нужная профессия и хорошо платят, пусть будет оно. Нет чего-то такого, что меня увлекало или интересовало

12 сент. 2022

И все же, кто принял решение идти учиться на программиста? Были ли какие-то другие мысли и идеи о профессии?

12 сент. 2022
Алина

Ну, мыслей много было, но ни за что зацепиться не удалось. А программист, наверное, родные сыграли роль в выборе.

12 сент. 2022

А кто именно из родных? Просто я заметила, что вы избегаете прямого ответа на это неоднократно заданный вопрос, это говорит о включении ваших психологических защит, которые так пытаются Вас оберегать.

Кто принимает решения за вас?

Почему вы считаете

Что не закончу...
Как отчислят, как я буду дальше жить...

Если вдруг, вас отчислят, как вы будете жить дальше? Представьте ситуацию прямо сейчас, что приходит в голову?

12 сент. 2022
Алина

Ну, там много кто, и бабушка, и мать, да и я сама тогда и сейчас не знаю, на кем быть

Не знаю, ощущение, что будет все плохо, куда, на кого, где, на что, не понятно. А родные только выдрочат мне этим весь мозг и все нервы, которых и так уже нет

12 сент. 2022

А если представить ситуацию, что у вас есть возможность выбирать самостоятельно, независить не от мнения родных, не от окружения, вас никто не смеет критиковать и указывать, что делать, чем бы вы занялись? Что бы вы изменили в своей жизни?

12 сент. 2022
Алина

Прикол в том, что я не знаю, вообще не представляю

12 сент. 2022

Ну согласна, это действительно не простой вопрос, но если хотя бы немного пофантазировать, какие могли бы быть варианты?

12 сент. 2022
Алина

Не знаю, много думала, часто, ничего

12 сент. 2022

Алина, а вы готовы самостоятельно принимать решения, были у вас такие моменты, как вам это удавалось?

12 сент. 2022
Алина

Ну, не знаю, не припомню такого, все всегда надо было делать через одобрение родни, а если нет, то начинается клевание мозга и то, какая я секая такая и вообще у воон той подруги-родственница через второе поколение левой пятки доча в МАскву уехала, знает кучу языков, а ты чее

12 сент. 2022
Начинается клевание мозга и то, какая я секая такая и вообще у воон той подруги-родственница через второе поколение левой пятки доча в МАскву уехала, знает кучу языков, а ты чее

А вы как на это реагируете, какие эмоции испытываете?

12 сент. 2022
Алина

Злость, обиду, грусть. Сейчас в большинстве злость, ибо это все достало, но без крика и мата не понимают, что лучше не начинать

12 сент. 2022

Как думаете, причиной вашего состояния может быть внутреннее сопротивление, в связи с тем, что вас до сих пор считают ребенком, и принимают за вас решения, в том числе и значимые для вашей жизни?

12 сент. 2022
Алина

Не знаю, может, моё мнение и состояние мало учитываются, особенно события с матерью это наглядно показывают. Они как бы спрашивают, что я хочу, но нет гарантии, что не начнётся "да зачем оно тебе нужно" или уговоры на другое с обязательным клеванием моего мозга