Не могу забыть и выбросить из головы бывшего парня

Здравствуйте уважаемые психологи! Меня зовут Карина. Больше года назад я познакомилась с парнем, он был довольно милый, сначала мы начали просто общаться, ну наверное как и у всех это бывает, ну а потом перешли из раздела друзья в раздел парень и девушка. Вместе мы были не долго буквально месяца 4, но он мне очень нравился как ни кто другой ранее, а потом он меня бросил, при чем очень как по мне по предательски, ничего не сказав просто начал игнорировать не отвечать на смс и звонки. Я конечно хотела спросить и узнать причину, мы учились в одном университете, я шла к нему и тут наблюдаю картину как он идет со своими однокурсницами довольный и счастливый, увидев меня он просто поздоровался и пошел дальше. Я не знала как мне вести себя в такой ситуации, просто ранее меня никто никогда не бросал при чем так. И я решила вести себя так, как буд-то ничего не случилось и ничего между нами не было. Мы даже потом общались с ним в соц сетях, да и просто если увидим друг друга. Я делала вид что мне все равно, но на самом деле мне далеко не все равно было. Проходило время и я конечно жила своей жизнью, но о нем я не переставала думать ни дня. Недавно увидела что у него появилась девушка у меня внутри все как оборвалось, такое впечатление что мы расстались буквально вчера. Понимаю что у каждого своя жизнь и утекло много воды, он может встречаться с кем хочет, но ничего не могу с собой поделать. Хочу выбросить его из головы, но у меня никак не получается. Что Вы посоветуете?