КонсультацииЛичностные проблемы
Не могу устроиться на работу, тревожусь из-за такой беспомощности и чувствую вину за не самостоятельность. Как быть?
Да, это конкретные места в компаниях, Дарья. Но, с другой стороны, если на них не попаду, то есть и другие похожие места.
Нравятся мне в деле деньги и удаленка. А так же понимание как рабтают процессы в веб-сервисах. Как-то поближе к людскому бытию, как это у человеков все устроено) не нравится что сложно ничего не понятно долго. Быстрее кино посмотреть, игры поиграть)
Спасибо, поняла. Здесь важно поработать с целеполаганием. Обычно когда возникает прокрастинация, она нам говорит о том, что у нас возникают какие-то сложные, неприятные чувства внутри, которые мы часто стараемся глушить и не замечать в себе. Это может быть страх перед неудачей, беспокойство по поводу конкуренции, перфекционизм, желание сделать идеальный или очень хороший продукт. И в связи с этими страхами мы можем откладывать и не начинать дело, для того чтобы не столкнуться с ещё более острыми чувствами. И из-за этого находимся «в болоте», которое сопровождается неприятными чувствами, но не столь сильными. Не столь сильно задевающими нашу личность, здесь не так пошатывается самоценность.
И для того, чтобы выйти из этого состояния важно встретиться со своими страхами, понять что пугает на самом деле и работать с этим. Это первый пункт.
А второй, как бы парадоксально ни было: брать и делать. Ведь когда вы начинаете что -то делать, возможность удачи повышается. То есть 50/50 становится - либо получится, либо нет. Когда Вы откладываете и действие не совершается - только один вариант (
И третий пункт касается целеполагания. Это разбивание одной большой цели на множество маленьких. Ведь за один раз слона не съесть) здесь помогает подробное прописывание плана и ведение на каждодневной основе ежедневника.
Я писал выше, что не переношу планы. И не могу что-то просто брать и делать, это очень тяжело морально, а от того столкнувшись с первой же неудачей все бросаю. А чаще просто избегаю того что тяжело. Кажется тоже писал об этом
Что в Вашем понимании планы? То что обязательно нужно сделать к какому-то времени?
Я здесь пишу о том, что на данном этапе важно взять не проблему целиком и разом ее решать, а понять разложить какие у нее составные части. И по ним двигаться. Помочь своей психике увидеть определенную короткую цель, а не что-то глобальное и нависающее над вами. Брать и делать морально опять же тяжело, когда это огромный шар из кучи дел. Вот допустим, для начала, Вам нужно разобраться с литературой на вашу тему. Представим что это не интернет источники, а книги. Психике будет проще вопринимать, если вы зададитесь целью читать определенную книгу по 20 страниц в день, к примеру. Нежели, что вам нужно прочитать 50 книг.
И так же с остальными делами, важно разбить их на более мелкие и выполнимые, понять что это за дела. Пробовать делать эти "микродела" в день. И между этими делами делать то что Вам приятно, пусть даже ничего не делать.
Как будто это и есть ответ, но какбудто бы брать и пытаться делить эту штуку на мелкие, разбирать что там мельче что больше, еще более непонятное занятие, не находите? Во всяком случае я по прежнему его избегаю:/
А как бы Вы видели выход из своей ситуации? Чего бы Вы хотели?
Если даже пофантазировать.
Похоже, на сегодня фантазировать это все что мне остается) в большинстве своем мои мысли о послесмертии. Хочется понять что там. Возможно руки опускаются из-за невозможности это понять. Но ведь столько верующих и знающих. Их большинство на земле. Агностики и атеисты в меньшинстве. Значит это возможно. Выход из своей ситуации я бы видел, может, в снижении бесполезности дерганий в этом мире. Не знаю, возможно я и правда просто патологический лентяй
Я Вас услышала.
Дело в том, что Вы сейчас говорите об очень высоких философских единицах. Я слышу Ваш запрос, как в общем о поиске смыслов. Возможно, поиске смысла жизни. И исходя из этого смысла, Вы хотите простроить свою мотивацию. Я верно Вас слышу?
Скажем, я не вижу выхода иного, возможно он есть. Но я не знаю как это возможно провернуть
Расскажите, что здесь и сейчас заставляет Вас просыпаться и каждый день что-то делать? На сколько я понимаю, апатичного состояния нет? ! На что Вы опираетесь в ежедневной жизни? Что Вам нравится делать?
Да, честно говоря, порой хочется впасть в кому и в ней проспать всю жизнь, но, думаю, я просто не представляю о чем говорю) Поэтому апатия-то кажется имеет место быть в моем состоянии. В ежедневной жизни на что опираюсь... Так и не скажешь сразу. Знаете, а я на забытье опираюсь, наверное. Это очень слабая позиция, в моем случае, так как шаг вправо шаг влево приводит к обратно к вопросу о бытии. Поэтому я иногда специально глупею и просто смотрю какой мир замечательный, вон облачка, вон люди ходят. Только это носит очень временный эффект, так как это позволяет лишь не страдать, понимаете? А надо ж еще что-то делать) а зачем? Из мира и облачков этого не следует. Ведь, согласитесь, по идее как: я боюсь умереть - надо что-то делать чтоб не умереть - вот и мотивация что-то делать. Но оно почему-то так не работает. Просто по мере приближения смерти нарастает тревога. Что мне нравится делать? Иногда нравится играть на гитаре. Но не все время. Иногда спорт. Общение с друзьями, но сейчас меньше. В остальном ничего. Соц сети, кино и все подобное туда же. Это процесс. Зачесалось - кино посмотрел. Захотелось - погулял. Гедонизм в общем. Но такие желания будто бы все реже. Иногда ловлю себя что ничего не хочется, но и сидеть тоже не хочется. Тогда шучу, что вот - дошел до конца жизни)
Извиняюсь, что длинно, в этот раз решил не удалять ничего, а то мало ли вдруг важно было
Шаг вправо, шаг влево… то о чем Вы пишите это очень мощный ресурс. Расскажите поподробнее. Что Вас заинтересовывает в этом шагании?
Если вы говорите о гедонизме, важно этот гедонизм находить и в работе. Что это может быть?
Ну как же, на цели же строится вся логика процесса существования, вся этика поведения. Если у тебя цель попасть в рай - логика одна, оставить потомкам что-то - другая, пожить в кайф и все перепробывать - третья логика) а когда нет цели, не понятно что происходит и куда жить) "если у человека есть зачем жить, он может выдержать любое как" Знакомо? )
Гедонизм в работе? Не представляю, честно. Это получать удовольствие от написания кода что ли. У меня такого нет
В целом да. На фоне того что мне ничего особо-то и не нравится, с айти отношения более менее. Мне кажется я зациклен на послесмертии и это не дает раскрутить клубок в настоящий момент. Как будто тут все менее важно, обесценено
Евгений. Тут важно выделить, что именно Вам нравится в Вашем деле. И постепенно с помощью плана идти к цели. Перемешивая нужные дела, и те которые Вам нравятся. Если Вас интересует в данную время вопрос послесмертия, то для себя Вы не найдёте ответы за какой-то короткий срок, поэтому стоит продолжать делать практические вещи и как «гедонистическое» занятие, возможно читать литературу кастательно этой темы. Только совмещать. Дорогу осилит идущий. Поэтому здесь важна воля Ваша.
Наша консультация подходит к концу. Срок консультации 3 дня. Пожалуйста, если больше не осталось вопросов, нажмите кнопку «завершить консультацию». Зарастил Вам за беседу!
И вам Зарастил, Дарья) воистину, автоподстановка не щадит никого) спасибо за потраченное время, это здорово что есть еще такие люди
Спасибо Вам за беседу! Удачи Вам!
Нажмите, пожалуйста кнопку «завершить консультацию»