Стала растерянной, не могу выразить свои мысли, появилось безразличие ко всему. Я так не хочу жить, хочу, чтобы всё было нормально

На сколько вас удовлетворяет сегодняшняя работа по 10 бальной шкале для решения жизненных задач, где 10 максимум удовлетворяет и почему на столько?

А вообще у меня самый большой страх что у меня псих. Болезнь, т. к. я не могу справиться сейчас с элементами домашними делами.

Сегодняшняя работа на 3 удовлетворяет только из за того что я хотя бы не без работы осталась. У меня сейчас как бы блок на то чтобы тратить деньги. Только самое необходимое покупаю. Не удовлетворяет потому что она временная и мне всё равно надо будет искать постоянную

Насчет психического заболевания я вам в текстовой консультации диагноз поставить не могу, это надо к психиатру обращаться. Насчет состояния апатии и паники, которая вас охватывает, вы спрашивали у психиатра, какой побочный эффект у лекарства есть?

Он как раз сказал что это уйдет от приёма антидепрессанта, но у меня не ушло. Больше я не ходила на приём. Я не могу себя заставить даже анализы сдать. Понимаю что Вы мне с этим вряд ли поможете.

Как я поняла сегодня у вас есть силы только на маленькие шаги движения к цели. Если представить, что вы начали движение к 4 баллам, то что надо сделать в первую очередь и когда вы сможете подойти, через какой период времени к 4 баллам удовлетворения.

Если речь про сегодняшнюю работу, то не могу сказать, просто хожу туда потому что деньги платят.

Надо подумать какую вы хотите работу и описать ее и разработать план, как двигаться к ней.

В целом, могу описать ваше состояние следующим образом. У вас кардинально изменилась жизнь сразу в нескольких направлениях, и на работе, и в семье, и в восприятии себя (по крайней мере взгляд на некоторые ситуации в семье изменился). Это вас шокировало и выбило из колеи, может быть вам еще не приходилось решать одновременно такого уровня задачи, и ваша психика она как бы испугалась. Вероятнее всего вы стрессовали, решали успешно стрессовые ситуации, но это было давно, минимум 8+ лет назад, потом привыкли к размеренной жизни, и вам сейчас надо завести психику на полную катушку, чтоб взять новый жизненный барьер, а она уже привыкла к размеренности. Поэтому стразу большие экстремальные шаги планировать рискованно, лучше идти медленно вверх, начинать с простых вещей, со своего быта, это вы очень правильно чувствуете, и опять не ставить ничего кардинального, просто помыть чашку и похвалить себя, протереть пыль на одной полке и похвалить себя. И наполнять свою жизнь приятными мелочами, для того, чтобы насыщать психику энергией. Вы себе представили ваши жизненные проблемы в виде огромного необъятного слона, и есть слона надо маленькими кусочками. Надо завести дневник собственных достижений. И каждый день записывать маленькие успехи, которые вы совершите, так психика будет наполняться жизненной энергией. Ну а более глубокие вещи, связанные с памятью, со скудностью речи надо решать уже в длительной работе с психологом. Если родители пили, вероятнее всего проблемы идут из детства. В рамках консультации получили ответ на ваш вопрос, стало более понятно, что с вами сейчас происходит и куда двигаться дальше?