После рождения ребёнка отношения с мужем ухудшились. Как сохранить семью?

Здравствуйте, Ирина!

Я взяла Ваш запрос на бесплатную консультацию.

Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу, если требуется задать уточняющие вопросы. Также до начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы.

Благодарю Юлианна, я ознакомилась с условиями, обращаться ко мне можно на ты, так было бы комфортнее

Вроде на все ответы ответила

Естественно, после рождения ребенка наши отношения ухудшились.

Ирина, почему ты считаешь естественным процессом ухудшение отношений после рождения ребёнка?

Ребёнок был желанным и для тебя и для мужа?

В последние месяца муж зачастил гулять до утра.

Что значит в твоём понимании зачастил?

Позволял ли муж себе раньше отсутствовать до утра и как ты на это реагировала?

Вижу проблему в себе (упала самооценка, стала ему неинтересной, да и себе тоже).

Ирина, ты считаешь, что твоя самооценка упала после рождения ребёнка, а до этого всё было в порядке?

И ваши отношения с мужем вас обоих устраивали до рождения ребёнка?

Если появляется необходимость процитировать мои или свои слова, можно выделять скопированный текст.

Для того чтобы выделить скопированный текст достаточно вставить его, затем выделить и нажать на значок ". Потом спуститься вниз нажав на enter и снова нажать на значок ", чтобы уже убрать выделение скопированного текста.

Ирина, прошу тебя ответить на заданные мною вопросы и мы можем продолжить консультацию сегодня вечером после 22. 00

Ирина, почему ты считаешь естественным процессом ухудшение отношений после рождения ребёнка?

Не знаю, это наверное стереотип такой сложился (от многих слышала, много где читала о таком)

Да и вообще, это ведь новые роли, новые обязанности и тд. Вроде бы даже есть статистика, что именно после рождения ребенка появляется кризис в отношениях и многие разводятся.

А если брать наши отношения, тут ещё сложнее, ведь мы много времени прожили без детей, получилось что у нас устоялся определенный уклад жизни, а сейчас резко все поменялось

Ребёнок был желанным и для тебя и для мужа?

Да, оба хотели и желали, осознанно пришли к этому

Что значит в твоём понимании зачастил?

За последние 2 недели это было 2 раза

Позволял ли муж себе раньше отсутствовать до утра и как ты на это реагировала?

До рождения ребенка бывало, но ооочень редко (может раз в полгода), мне было ровно. Я полностью ему доверяла, плюс сама могла в любое время уйти, да и самой мне было не до переживаний о нем, я была зациклена на своей жизни (карьере). А сейчас как бы весь акцент на нем. Я тоже бывают встречаюсь с девочками, ходим в кафе, в клубы, и тд, но я не позволяю себе приходить утром

Ирина, ты считаешь, что твоя самооценка упала после рождения ребёнка, а до этого всё было в порядке?

Думаю да. Не скажу что у меня всегда была высокая самооценка, но скажу точно, что сейчас она точно стала ниже, чем была до родов

И ваши отношения с мужем вас обоих устраивали до рождения ребёнка?

В целом да. Естественно бывали какие то недопонимания, но решения мы всегда находили. Вообще, муж у меня из тех людей, которые довольны всегда и всем, главное чтобы было стабильно. Я же наоборот, меня постоянно что то не устраивает, постоянно какие то недовольства им (с психологической точки зрения я понимаю что корень этого всего - это мое недовольство собой).

То, что его всегда всё устраивает навеевает меня на мысли

- либо ему все и так норм

- либо он просто держит в себе, не говорит, чтобы лишний раз не ругаться

Ирина, прошу тебя ответить на заданные мною вопросы и мы можем продолжить консультацию сегодня вечером после 22. 00

Хорошо, буду ждать обратной связи

До рождения ребенка бывало, но ооочень редко (может раз в полгода), мне было ровно. Я полностью ему доверяла, плюс сама могла в любое время уйти, да и самой мне было не до переживаний о нем, я была зациклена на своей жизни (карьере). А сейчас как бы весь акцент на нем. Я тоже бывают встречаюсь с девочками, ходим в кафе, в клубы, и тд, но я не позволяю себе приходить утром

Ирина, у вас были какие-то договоренности в начале брака о пределах дозволенного? Оговаривались ли какие-то правила, требования друг к другу?

Меня постоянно что то не устраивает, постоянно какие то недовольства им (с психологической точки зрения я понимаю что корень этого всего - это мое недовольство собой).

Ирина, получается, что ты всё правильно понимаешь. Могу только добавить, что недовольство им и собой вырастает на фоне усталости от быта, от заботы о ребёнке. А главная причина недовольства - это ущемление собственного эгоизма когда не всё можно себе и позволить и приходится жертвовать собой.

Но проблема в том, что сварливая жена, независимо от причин её недовольства, разрушает гармонию дома и муж начинает искать отдушину для отдыха от постоянных претензий и дистанцируется от дома, чем только усиливает недовольство по отношению к себе.

Я его не оправдываю, но объясняю механизм формирования кризиса в семье. И если не принять мер к изменению ситуации, то кризис будет только увеличиваться.

Хочу сохранить семью, понять, как улучшить отношения

Необходимо срочно менять тактику своего поведения по отношению к мужу.

Это может выразиться в следующих действиях.

Замечать и поощрять за каждое его действие на благо семьи.

Не воспринимать его усилия как должное и не считать, что он никуда не денется. Это не значит усиливать свои переживания, а ценить, что он с тобой и давать ему понять, что ты ценишь это.

Проанализировать бытовые мелочи в отношениях и постараться изменить их к лучшему.

Ты заметила, что он стал более внимательным к тебе, постарайся, чтобы и он заметил улучшение твоего отношения к нему.

Хочу снова чувствовать себя уверенной, желанной для него

Это проявляется постепенно, по мере успешного изменения взаимоотношений. Ценить можно только всё вместе и быт, и заботу, и добрые слова.

Согласись, что трудно проникнуться нежными чувствами в ответ на постоянные упрёки.

Стала анализировать себя (потолстела, дома особо за собой не слежу, все разговоры о ребенке, о муже перестала заботиться) вобщем все банально.

Ирина, начни с самого лёгкого - изменения своего образа. Выходить из состояния уставшей мамы и входить в образ привлекательной молодой женщины.

Понятно, что ребёнок очень маленький и требует постоянного внимания и заботы. Но всё остальное, как и свою самооценку менять гораздо сложнее и дольше. А шаги к изменениям должны начаться сразу.

Но есть страх оказаться обманутой.

Ирина, расскажи о своих страхах подробнее.