КонсультацииОтношения в парах

Приняла решение расстаться с парнем, но до сих пор мучаюсь чувством вины за это. Как быть?

462
21 нояб. 2022
Диана
У меня в 18 лет были отношения с ровесником, очень тёплые, очень близкие, мы были очень честны друг с другом, но проблема была во мне, я была на тот момент катастрофически ревнующей, заполняла им свою пустоту и боялась потерять, в то же время была всем недовольной и буквально сама себя настроила что он мне не нужен, вторая проблема у нас была с сексом, были первые друг у друга и как-то не сложилась близость, он был какой-то странный в постели, как робот, снежок хотелось близости, чувственности, глубины, ну и конечно секс никогда не удовлетворял, на этом фоне тоже стали ругаться,+ ещё он был очень мягким и слушался мать, меня и это ещё бесило. В итоге у нас были больные отношения, вроде и уйти не могли, но и вместе лично мне было не до конца кайфово, было ощущение что могло быть лучше гораздо, постоянно с его стороны мне чего-то не хватало. В итоге я была инициатором расставания, но расставание было не нормальное, смогла от него уйти только когда он ушёл в армию, думала отвыкну, в этот момент как раз попадались парни, и было чувство типо все равно расстаюсь, почему запрещать себе секс, в итоге с одним так затянулось довольно продолжительно, кажется он многие потребности перекрыл, но все равно я продолжала общаться с первым парнем, меня разрывало говорить ему что я уже с другим или не стоит. В итоге когда он пришёл с армии я ему рассказала всю правду и он вроде готов был простить, все-таки он знал об этих проблемах, что я была не удовлетворена с ним. Но наши отношения казались мне уже не теми, я чувствовала бесконечную вину, хоть он вроде был обычным, я все равно видела в нем холод, сама его ожидала. В итоге мы всё-таки закончили это. Прошло 9 месяцев с последней встречи, а у меня все как вчера, разрывает от боли, от чувства что я могла потерпеть, могла все сохранить, решить, кажется будто я была в состоянии аффекта и вообще смотрела на жизнь как-то по-другому, сейчас же вижу все реальные стороны, реально вижу свои ошибки, сейчас я понимаю что это так глупо и я была невыносимой. Мне так больно. Я не верю что смогу кого-то так к себе приблизить, что смогу перестать думать об этом, больно что все это моими руками, что у меня была дикая зависимость, ещё мать постоянно говорит что он был от Бога, все это меня уже достало. Мне 23 года, я не верю никому, что просто первая любовь, не может сердце столько болеть, не может быть столько истерик, мы столько пережили вместе, он был для меня всем. Я не могу поверить что предпочла нашей с ним близкой дружбе- секс, романтику, оказывается много кто живет обычно, я же жила какими-то сценами из мелодрам, я была несправедлива к нему, я прошу прощения каждую ночь, он мне снится постоянно, с одной стороны нереально хочется его вернуть, с другой стороны это бессмысленно, это как убить человека и хотеть его воскресить. Как с эти дальше жить? Все в мире такие вруны, как я встречу такого же искреннего и простого, того кто примет меня. Я сожалею об утраченном времени, о том человеке с которым было все впервые, о том, что выбрала его тогда, о том что сама это все закончила, как будто кто-то в меня периодически вселяется и все портить, а я потом лишь вижу это и плачу.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
21 нояб. 2022
С мамой я стараюсь меньше гораздо контактировать уже давно

Вы можете даже совсем уехать от нее на край света, но продолжать спорить с ней внутри себя. Но и это дает вам уже больше спокойствия, хотя и не избавляет полностью от этих проблем и конфликтов.

21 нояб. 2022
Диана
Вы можете даже совсем уехать от нее на край света, но продолжать спорить с ней внутри себя. Но и это дает вам уже больше спокойствия, хотя и не избавляет полностью от этих проблем и конфликтов.

Да я оправдала уже ее в своей голове как было можно, что это прошлое, у неё были свои проблемы и ошибки, бывает, все-таки у неё были свои тяжести в отношениях с мамой.

21 нояб. 2022
Диана

Может я окончательно сошла с ума? Что я в отношениях такая дерганая, какие бы они ни были меня все тянет куда-то, потому что я неадекватна

21 нояб. 2022
Что я была несправедлива, что он был так добр ко мне, он был невинным и наивным, а я так поступила с таким хорошим человеком. Что я уже не буду такой милой как тогда, что уже не имею права с кем-то быть такой, потому что теперь я как тварь. Я не имею права быть с кем-то счастливой после того как поступила с ним, после разрыва с самым близким кто у меня был, с тем кто меня принимал и любил. Остальные люди мужчины никогда мне не дадут ничего подобного пережить.

Вы только что признали, что второй мужчина был гораздо лучше первого, но ваш внутренний критик не дал вам сильно расслабится и начал снова эту песнь про страдания и тоску по несбывшемуся.

И вы снова называете свою милую внутреннюю девочку Диану тварью. Как и тогда когда вас вероятно судит ваша мать.

21 нояб. 2022
Она жалуется на свою жизнь как ей плохо со своим мужем и что первый ее муж был идеалом (его убили из-за неё в 90х) в итоге я наверно переняла это страдание своё может от неё.

Абсолютно верно, это тот же самый сценарий,

21 нояб. 2022
Я уже унижалась и пыталась его вернуть. В итоге он сказал, что я сильнее него, что мы не подходим друг другу.

Может он прав? Может он не хочет больше провоцировать друг друга и страдать? Может для вас он отличный вариант, чтобы вам поконфликтовать, попровоцировать, пострадать? Нет?

21 нояб. 2022
Диана

И что делать?

А вы не допускаете мысль, что второй мужчина и правда не достойный? Он тоже с некоторыми приколами

21 нояб. 2022
Зато осталась бы примерной девушкой, потом женой, может сохранила бы лицо.

Перед кем конкретно вы потеряли своё лицо?

21 нояб. 2022
Вы правы и мне больно, что ему пришлось это пережить, мою агрессию и непонимание, он достоин другого отношения к себе

В отношениях всегда виноваты 50 на 50. Он сам вас выбрал для чего-то. И сам вас потом унижал не просто так. Вы стоите друг друга и если он хороший, то вы тогда такая же хорошая и так же достойны лучшего в своей жизни.

21 нояб. 2022
Диана
Перед кем конкретно вы потеряли своё лицо?

Перед будущим мужчиной, которому я не захочу признаться в своих поступках, но тогда и близость не получится

21 нояб. 2022
Диана
В отношениях всегда виноваты 50 на 50. Он сам вас выбрал для чего-то. И сам вас потом унижал не просто так. Вы стоите друг друга и если он хороший, то вы тогда такая же хорошая и так же достойны лучшего в своей жизни.

Он не унижал, он просто был глупым и неосознанно поступал, много не знал и был очень мягким

21 нояб. 2022
Он общался так будто ему нормально, в итоге как пришёл рассказал что очень скучал и часто плакал

Вероятно он очень скрытен, поэтому его «никогда» тоже под сомнением. Это если вы хотите продолжить ваши игры с ним и все же извиняюсь, добить эти отношения до конца. )

И поставить точку на прошлом!

21 нояб. 2022
Он мог часто плакать особенно, когда мы сильно ругались, у него слабая психика наверное. Я ненависти себя, что доводила его

Диана, он часто плачет, потому что ему нравится часто плакать. Не берите на себя лишнего.

А вы часто плакали в детстве?

21 нояб. 2022
Диана

Сейчас в моей жизни нет родного близкого человека, а тот, кто ко мне клеится, не внушает доверия и лезет скорее всего в своих целях корыстных.

Сейчас я в полном одиночестве как и тогда, когда он ушёл в армию и что хуже чувствовать эту утрату и пустоту или сойтись с тем, кто не дарит ощущение любви

21 нояб. 2022
Диана
А вы часто плакали в детстве?

Когда пришла мать, да, они с отчимом меня провоцировали, якобы «выбивали дурь» и ещё больше говорили обидного, я рыдала. С бабушкой тоже рыдала, но там когда она отлучалась или говорила, что я плохо поступила и больше она меня не простит итд

21 нояб. 2022
К сожалению, мы уже столько сделали в сторону друг друга, это недоверие не знаю как разрешить, он не верит мне, я не верю ему

Все ваши отношения имеют столько же доверия. Иногда очарованность новым создает иллюзию большего доверия, но разочарование это вопрос всего лишь времени, а не ваших поступков (! )

Поэтому лучше исходить из недоверия, а потом строить на нём своё настоящее доверие с конкретным человеком.

21 нояб. 2022
Диана

Я думаю что этот мужчина, он не любит меня, потому что если он обижается, то может не брать трубки или просто сделать вид что меня не существует, не пустить в дом итд, если бы любил, то всегда был бы добр ко мне и открыт, а так он повернут на своих обидах и мести может быть, в общем думаю я забеременею и он меня потом также кинет как жену, потому что резко чувства кончились

21 нояб. 2022
Диана
Иногда очарованность новым создает иллюзию большего доверия, но разочарование это вопрос всего лишь времени, а не ваших поступков (! )

Вы абсолютно правы. Поначалу нормально не доверять

21 нояб. 2022
Не знаю почему, но да, когда я в отношениях, кажется что я в клетке. Вроде бы не одна, но все равно охото сбежать, в итоге расстаюсь, наслаждаюсь одиночеством неделю-две и потом сильно тянет назад, и на стену лезу от одиночества и дефицита внимания и ласки.

«Не подходите слишком близко, чтобы не отойти после слишком далеко» )

Вы теряете свою свободу в близости и потом стараетесь убежать. Но можно совместить близость и свободу. Быть в близости, в отношениях и быть свободной. Чтобы не хотеть убежать и тем более не придумывать причин для этого, не подтягивать бывших и не сталкивать их с настоящими. Научиться быть собой в отношениях, не жертвой, а просто самой собой со своими желаниями, ценностями и главное - особенностями. И продолжать получать внимание и ласку от других.

Хотя, если вы видите что именно плохо для ваших партнеров, вы можете это перестать делать.

Исправленная ошибка перестаёт быть ошибкой и становится опытом.

21 нояб. 2022
Да я оправдала уже ее в своей голове как было можно, что это прошлое, у неё были свои проблемы и ошибки, бывает, все-таки у неё были свои тяжести в отношениях с мамой.

Сложнее избавиться от обвинения себя во всем, что можно, от критики и наказания себя. Не убивать себя, а пожалеть и помочь жить дальше и жить хорошо.

А так же от сценария, чтобы не повторять за мамой убиваться о первом, а придумать свой сценарий, написать свою личную пьесу жизни.

Отзыв о консультации

Спасибо большое за консультацию, за потраченное время, будто поговорила с хорошим другом, спасибо ещё раз большое, всех благ вам. Прошу прощения за изначальную агрессию

Диана