Сейчас в декрете, малышу 8 месяцев, прокрастинирую. Как научиться использовать время с пользой в течение дня?

Сейчас попробовала вспомнить, с трудом. Конкретно ситуацию не вспомню, но бывало такое, что я могла заниматься своими делами, искренне этого хотела, а мне в ответ говорили, что я эгоистка, не помогаю, что других дел полно.

А мне в ответ говорили, что я эгоистка, не помогаю, что других дел полно.

Вспомните, кто это Вам говорил, сколько Вам было лет. Видимо были причины почему Вы не могли им отказать или ответить. Сейчас Вы взрослая женщина, мама и можете сами выбирать как Вам поступать. Что Вы можете сказать тем людям? Действительно они правы? Вы действительно эгоистка: Вы не думаете о других, используете их в своих целях и не готовы ничего делать для других? Представьте себе человека, который Вам говорит подобное и ответьте ему все, что считаете нужным.

Это безопасно и Вы имеете право возмущаться и защищать свое желание жить как Вам хочется. Вы можете представить этого человека, даже если Вы его смутно помните, отпустите свою фантазию, дайте волю чувствам.

Хотела поблагодарить за Ваши быстрые ответы и нужные вопросы! Буду пробовать размышлять на них, надеюсь, что моя тревожность спадет.

Карина, пожалуйста! Да, у Вас есть фронт работ, есть и литература и Ваш внутренний мир, который может Вам помочь лучше понять ситуацию и выбрать наилучший вариант для Вас того, как уменьшить тревожность. Изучайте и помните о правиле на 3+! )

Я желаю Вам всего самого хорошего! Мы заканчиваем Вашу консультацию, завершите ее, пожалуйста, нажав кнопку "завершить консультацию"!