КонсультацииЛичностные проблемы
По глупости упустила нормальную работу, злюсь на себя, пропал сон и аппетит. Как отпустить ситуацию?
Здравствуйте, Елена
Вера,
Чтобы понять Вас и прояснить детали, я буду задавать Вам вопросы.
Размышляя и давая ответы на них, Вы сможете сформулировать свою позицию и найти свой путь справляться с такого рода напряжением/ситуациями.
Для начала, хочу поддержать Вас.
То, что Вы сейчас испытываете - это нормальная реакция на ненормальную ситуацию.
Поиск работы, для многих - очень стрессовое мероприятие.
Приходится ежедневно рассылать сотни отзывов и, при этом, складывается ощущение, что отказ приходит раньше, чем успеваешь отправить резюме, либо, если повезет, то отказ получаешь после собеседования.
Вместе с тем, если воспринимать отказ - как нечто ожидаемое и не относящееся к Вашей личности, так сказать, отделить себя от функции, то напряжение может снизиться, ибо не вы - плохая, а не совпали критерии.
Также Вы пишете, что
Все бы ничего, но теперь вообще никуда не берут, деньги закончились.
Подскажите, пожалуйста, зарегистрировались ли Вы как безработная и оформили ли Вам пособие?
Поставили ли Вас на учет и ведется ли с Вами Центром занятости населения работа по поиску предложений о трудоустройстве?
Потеряла работу из-за своей дурости просто. Сама знаю, что дура и головой надо думать, но от этого не легче.
То, что Вы описали, не похоже на "дурость". Такое ощущение, что, из-за высокого уровня стресса и напряжения, у Вас просто произошел нервный срыв. И тут не за что себя винить. Психика Вас защитила и спасла от чего-то более серьезного. Поблагодарите ее за здоровую реакцию, за то, что Вы в своем уме, живы и здоровы, а, значит, все поправимо.
Потеряла нормальную работу. Как себя простить за глупость? Как отпустить эту ситуацию?
Прошлое не вернуть. А, сегодня Вы формируете свое завтра.
Напишите, пожалуйста, что бы Вы в идеале хотели иметь через 1 год?
Какую работу?
Опишите подробно график, что бы хотели делать, где (в офисе, перемещаясь по разным городам, удаленно, Ваш вариант: ) и как?
Подскажите, пожалуйста, зарегистрировались ли Вы как безработная и оформили ли Вам пособие?
Меня сняли с учета, тк предлагали вакансии в других городах три раза и я отказалась.
Напишите, пожалуйста, что бы Вы в идеале хотели иметь через 1 год?
Какую работу?
Опишите подробно график, что бы хотели делать, где (в офисе, перемещаясь по разным городам, удаленно, Ваш вариант: ) и как?
Через 1 год хотела бы иметь работу стабильную, которая будет по возможности уже на долгие годы.
Хочу работу, где буду чувствовать себя на своем месте. Быть полезной, не считать часы до ухода домой. Хочу как на прежних моих 2-х работах: вроде недавно только пришла, а уже домой скоро. Когда занимаешься любимым делом и время пролетает быстро.
График 5/2 (мой привычный график), ну можно и 2/2, и в нем есть плюсы свои. Хочу работать в офисе, в отдельном кабинете или максимум еще 1 человек в нем. Точно знаю, что не хочу сидеть в одном кабинете с 20 женщинами😆 (было такое). Чтобы была обязательно государственная организация, так есть стабильность и уверенность в завтрашнем дне.
Хотела бы работать с документами, программами. Может это будет архив даже. Что-то такое спокойное, чтобы не было интенсивного общения с людьми/клиентами
Чтобы была обязательно государственная организация, так есть стабильность и уверенность в завтрашнем дне.
Выпишите себе список тех организаций, в которых, Вы бы хотели работать.
Просмотрите на их сайтах вакансии, которые есть сейчас.
Составьте несколько резюме под более-менее подходящие для Вас вакансии и отправьте напрямую или через НН.
Следите за обновлением вакансий в этих компаниях и раз за разом откликайтесь на них, вне зависимости от того, отказали ли они Вам до этого или не ответили.
Сделайте это своим ритуалом, без каких либо ожиданий на то, что Вас пригласят на собеседование, или возьмут на работу.
Как Вам такой вариант?
Напишите, пожалуйста, еще 10-15 вариантов, как Вы можете сейчас искать работу:
Хотела бы работать с документами, программами. Может это будет архив даже. Что-то такое спокойное, чтобы не было интенсивного общения с людьми/клиентами
Каких навыков, знаний, умений Вам сейчас не хватает, чтобы занять наилучшую позицию в этой области?
Как Вы сейчас можете эти знания и умения приобрести?
Сделайте это своим ритуалом, без каких либо ожиданий на то, что Вас пригласят на собеседование, или возьмут на работу.
Как Вам такой вариант?
Я так и делаю. Подписалась, рассылаю, мониторю постоянно. Есть организации, в которых очень хотела бы работать. Даже тут поездила в отделы кадров этих организаций. Узнала, что вакансии в некоторых из них не выставляют на сайтах работы, а через агенства ищут.
Я так и делаю. Подписалась, рассылаю, мониторю постоянно. Есть организации, в которых очень хотела бы работать. Даже тут поездила в отделы кадров этих организаций. Узнала, что вакансии в некоторых из них не выставляют на сайтах работы, а через агенства ищут.
Есть ли у Вас знакомые, которые работают в какой-то их этих организаций?
Или, может быть, Вы можете там с кем-то из кадров познакомиться?
Напишите, пожалуйста, еще 10-15 вариантов, как Вы можете сейчас искать работу:
Ну 10-15 не знаю даже. Сейчас перед новым годом только подработку искать остается. Вот нашла, но есть одно Но. Берут без оформления, это типография. Вот думаю не обман ли. Так согласиться большой риск, но вариантов других нет.
А после праздников уже дальше искать.
Есть ли у Вас знакомые, которые работают в какой-то их этих организаций?
Или, может быть, Вы можете там с кем-то из кадров познакомиться?
Нет, таких знакомых нет
Каких навыков, знаний, умений Вам сейчас не хватает, чтобы занять наилучшую позицию в этой области?
Как Вы сейчас можете эти знания и умения приобрести?
Навыков общения мне хватает. Уверенности в себе не хватает. Стала тяжело даваться обычная работа. Раньше хорошо работала с программами, быстро все понимала. А теперь не прохожу пробные дни и стажировки, плохо понимаю новые программы, запоминаю инфонмацию. Не знаю, может ли это бвтт из-за долгого стресса?
Необщителтность- огромный мой минус. Не могу с людьми контактировать в последнее время совсем. Раньше так не было.
Напишите, пожалуйста, что Вы умеете делать:
Сейчас задумалась... Получается все мои навыки и умения я растеряла что ли...
Ну 10-15 не знаю даже. Сейчас перед новым годом только подработку искать остается. Вот нашла, но есть одно Но. Берут без оформления, это типография. Вот думаю не обман ли. Так согласиться большой риск, но вариантов других нет.
Что теряете, если согласитесь?
Что приобретаете, если согласитесь?
Что теряете, если не согласитесь?
Что приобретете, если согласитесь?