Делаю все на автомате, потому что должна, от этого сильно раздражаюсь. Как выйти из этого состояния?

До родов радовали встречи с друзьями, возможность в любое время погулять, уехать куда хочется. Словом, спокойный ритм жизни, и возможность делать то, что хочется мне.

По поводу принятия - да, осознаю, но не принимаю. А как принять?

Знаю, что надо подождать, но само ожидание очень сложно даётся

В этом и суть, Вы не живете, а выжидаете. Но Ваша жизнь именно сейчас. Не вчера, не завтра. А что значит для Вас "жить для себя"?

Да, осознаю, но не принимаю. А как принять?

Начать с того, что перестать сожалеть о прошлой жизни и найти положительное в новой. Уверена, это есть!

Очень верно, выжидаю. Для меня «жить для себя» - значит делать то, что хочется мне, тогда, когда я этого хочу. Наверное, я очень эгоистичный человек и такой как мне в принципе сложно по этой причине растить ребёнка

Моментами я думаю, что все к лучшему. Все у меня хорошо. Но такое позитивное мышление продолжается недолго. Какие бы плюсы в новой жизни я не нашла, понимаю, что прошлая жизнь была все равно намного лучше. И тогда я снова возвращаюсь к сожалениям о прошлом. Как же отпустить прошлое и перестать сожалеть?

Что прошлая жизнь была все равно намного лучше

Этого уже нет. И как было бы сейчас тоже неизвестно.

Наверное, я очень эгоистичный человек и такой как мне в принципе сложно по этой причине растить ребёнка

Все люди в той или иной степени эгоисты. У Вас всегда есть выбор: можно страдать от того, чего уже нет; можно извлекать пользу из того, что есть.

Готовы ли Вы представить сейчас, что Вашего ребенка будет растить кто-то другой?

Как же отпустить прошлое и перестать сожалеть?

Осознанно жить в настоящем и проживать каждый момент

Я уже прокручивала это в голове. Много раз было желание просто все бросить и уйти вникуда. Но головой я понимаю, что тогда останусь ни с чем и ни с кем, а это, наверное, ещё хуже, чем то, что происходит сейчас. И, конечно, охватывают переживания, как ребёнок будет без меня. А ещё стыд, что я сбросила ответственность за своего ребёнка на кого-то. Знаете, из разряда «сама натворила, сама и расхлебывай» , я думаю, никто не должен мучиться (в данном случае это растить моего ребёнка) от того, что я не выдержала изменений жизни и ушла.

Вам не хватает поддержки для того, чтобы справляться с трудностями.

Может ли человек в моем состоянии помочь себе сам? На словах меня пытаются поддерживать мама, подруги. Но я не чувствую никакого облегчения после этой поддержки.

Может ли человек в моем состоянии помочь себе сам?

Невозможно определить по переписке с точностью Ваше состояние. Как минимум на консультацию к психологу я рекомендовала бы обратиться. Там уже будет видно, требуется ли еще какая-либо помощь.

Спасибо вам за ответы.

Если у Вас больше нет ко мне вопросов, тогда завершите, пожалуйста, консультацию.