КонсультацииЛичностные проблемы

Как закрыть потребность в отношениях с девушками, если я не уверен в себе?

1155
16 дек. 2022
Императорчеловечества
Пишу, находясь в довольно хрновом расположении духа, поэтому где-то могут быть необъективен и многое забыть. Мне 19. Считаю, что началось все в 14 лет, после неразделенной любви, за чем последовал длительный период горевания и внушения мнения о собственной ничтожности (в данный момент самооценка повыше), изоляция от всех, которая усиливалась со временем. Потому первопричиной всех проблем является, пжлуй, неуверенность в себе. На данный момент имею:Частая неуверенность в себе, собственных действиях. Проблемы с рассеянностью, концетратцией, трудно думать, держать в голове даже одну задачу, формулировать мысли, в голове будто ком. Иногда состояние становится нормальным и не испытываю этих проблем; сейчас не могу сказать, с чем может быть связано улучшение состояния. Проблемы в общении. Страх общения, средней тяжести. Трудности в поддержании диалога. Отсутвтие интереса к общению. Отсутствие понимания собственных желаний и потребностей. Кратковременные вспышки чувства опустошения. Частое фоновое чувство тревоги на протяжении всего (большей части) дня. Часто парюсь из-за незначительных вещей, хотя стараюсь не позволять себе такого. Самая больная тема - девушки. С ними начал общаться 3 месяца назад, в это время в прицпипе начал возвращаться к общению. Есть потребность в отношениях, нет её реализации. Это связано с тотальной неуверенностью в себе в этом отношении, заложенной уже на подсознательно уровне. Не сказал бы что считаю себя непривлекательным, неуверенность связана скорее с убеждением в собственной глупости, не интересности, незнанием определенных тонкостей отношений с девушками, страхе. Присутствовать рядом с привлекательной девушкой=постоянное волнение и напряжение. Опять же, большие трудности в начале и продолжении диалога. Чем интимнее вопрос, тем ситуация страшнее. Мне 19 и моя девственность пока при мне, я никогда не состоял в нормальных отношениях, не просто не знаю как создать нормальные любовные отношения, не представляю, как завести диалог, который не закончится в первый день. Это крайне беспокоит. Сильно беспокоит и тот факт, что многие начинают как формирование обычных отношений, так и половую жизнь куда раньше. Вышеперечисленное вызывает сильное разочарование в себе и в моем нынешнем положении дел, оно также связано с мыслями, объективным или нет, о недостижимости подобного, зависть к людям, у которых таких проблем нет. Дошло до того, что последние полгода не могу смотреть порно, по вышеперечисленных причинам. Много получилось. Действительно больная тема. Очевидно, что-то недорасписал, что-то забыл. В оправдание скажу, что сильно устал.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 дек. 2022

Здравствуйте, предлагаю продолжить обсуждение Вашей темы со мной.

Условия консультации
Бесплатная консультация в чате - без ограничения времени, пишем по мере возможности, но не реже одного раза в день. Длительность бесплатной консультации - 7 дней.
Индивидуальная консультация продолжительностью 50 минут очно и онлайн - 3000 рублей; консультирование пар - 50 минут - 3500 рублей; групповая терапия - 90 минут - 1500 рублей. Прошу учесть что: - бесплатная консультация является диагностической. В ходе диагностики выявляются причины возникших трудностей и предлагаются способы решения; - если вы понимаете, что ваш запрос требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить работу в отдельной теме.
17 дек. 2022
Императорчеловечества

Здравствуйте. Принимаю ваше предложение. Есть возможность получения только бесплатной помощи

17 дек. 2022

Я поняла Вас. Бесплатная консультация проводится в текстовом режиме. Пишем когда есть время. Как я могу к Вам обращаться?

17 дек. 2022
Императорчеловечества

Павел

18 дек. 2022

Здравствуйте Павел. Расскажите мне пожалуйста о себе так, чтобы я могла Вас представить.

19 дек. 2022
Императорчеловечества

Обычно неразговорчив, не очень эмоцилнален, как мне кажется. В разговоре ценю юмор. Учусь, работаю. Последние пару недель из-за этого почти отсутствует свободное время, отчего удовлетворение жизнью немного улучшилось, ибо есть чем заняться, а также нет ощущения, что теряю время даром. Окружение хорошее, но с ним тесных контактов не поддерживаю. С родственниками проблем до недавнего времени не было, но те, что есть сейчас, я смогу решить самостоятельно. Друзья есть, но с ними почти не общаюсь, поскольку неинтересно. В данный момент "поддерживаю" разговор с одной девушкой. Но обычно это выглядит, как короткая 5-минутная переписка, которая в итоге становится не интересной обеим сторонам. Увлекаюсь гитарой, прослушиванием тяжёлой музыки, чтением фэнтези и фантастики, шутерами. Немного заниженная самооценка, связанная с мнением об собственной неинтересности. Последние пару лет очень сильно порицал себя за любую ошибку. Сейчас стараюсь вместо самопорицания из-за ошибок думать о необходимости их решения. Ко всему отношусь серьёзнее, чем хотелось бы, но с этим тоже постепенно справляюсь. Увы, часто туплю по неизвестной мне причине.

20 дек. 2022

Павел, судя по Вашему описанию себя, у Вас есть интересные занятия. Как думаете, почему Вы воспринимаете себя неинтересным?

22 дек. 2022
Императорчеловечества

Потому что мне нечего сказать собеседнику. Мне трудно находить идеи для разговора. Основа моих диалогов - абстрактные темы А-ля кто кого перешутит. О чем ещё говорить я без понятия, обычно темы, которые нахожу, иссякают за несколько минут, а новые найти трудно

23 дек. 2022

Павел, могли бы Вы рассказать мне о своем детском опыте: в какой семье Вы росли, какие были отношения между Вами и Вашими родителями, какие отношения были между родителями?

23 дек. 2022
Императорчеловечества

Рос в полной семье, с двумя младшими братьями. Последние полтора года учусь и живу отдельно, приезжаю только на каникулы. Отношения в семье всегда были достаточно хорошие. Ругали иногда, но за дело. Устно, не более. Последние несколько лет все время находились рядом друг с другом, но вместе проводили время, занимались совместной деятельностью очень мало, как мне кажется, общения тоже было совсем немного. Но обычно я сам отказывался посмотреть фильм/поиграть в настольную игру и тд. Вместе с остальными, поскольку мне было не очень интересно. Своих проблем семье последние несколько лет не раскрывал, как и никому другому, поскольку не хотел доставлять им неудобства и в принципе не хотел (может, и хотел, но не признавался) об этом с кем-то разговаривать, за советом тоже обычно не обращался. Мне доверяют, готовы помочь (скорее доверяли до последнего времени, ибо я сам опорочил свое честное имя). Сказал бы, что понимаю, что в семье меня любят, но не ощущаю этого. Не жалуюсь, просто констатирую факт. Ибо все также не хочу делиться своими проблемами, тк могу и должен решать их сам, в то время как инфантильная часть меня так не считает. Это также связано с моими проблемами в общении (психологические преграды (часто сомневаюсь в у местности, обоснованности своих слов), трудности в подборе тем) тем, что в принципе не очень привык общаться с родственниками; сам очень редко инициирую разговор. В общем, нет чувства сплоченности и тд. Но с этим мне тоже по силам справиться. Ну, наверное

23 дек. 2022
Императорчеловечества

Пёс есть. Тоже часть семьи. Если это важно

23 дек. 2022
(скорее доверяли до последнего времени, ибо я сам опорочил свое честное имя)

Павел, могли бы Вы рассказать об этом?

23 дек. 2022
Императорчеловечества

Попросил относительно небольшую сумму денег на помощь знакомому, ибо у самого не было, и у знакомого не было возможности их достать, сказав, что нуждаюсь в них сам, ибо думал, что в противном случае к просьбе отнесутся с недоверием, а деньги были нужны. Об этом узнали, сказали, что так делать нельзя, с чем я согласен, но получить их другим способом возможности не было

23 дек. 2022

Павел, правильно я понимаю, что после этого случая Вам будет трудно обратиться за помощью к родным?

23 дек. 2022
Императорчеловечества

Нет. Это просто неприятный момент. Если потребуется помощь, я обращусь за ней

24 дек. 2022

Павел, расскажите пожалуйста о своем детстве, что помните

29 дек. 2022
Императорчеловечества

В детстве был обычным ребёнком, стеснительным разве что. Постоянно общался с друзьями и родственниками. Учился хорошо, с одноклассниками были более-менее нормальные отношения. С ближайшим окружением также проблем не было. Примерно в 14 лет из-за вышеописанных событий, увлеченностью компьютерными играми начал замыкаться, стал все больше времени проводить дома, терять интерес к друзьям. Лето после 9, 10 и 11 класса проводил с семье в загородном доме, преимущественно в своей комнате за компьютером. Большая часть каникул представляла собой скорее медленное разложение, чем времяпрепровождение, ибо общался я только с семьёй, и то немного, а беспросветная апатия убивала. Какая-либо деятельность отвлекала, но сподвигнуть себя на неё было трудно (последнее лето прошло лучше, тк все 2 месяца из 3х был занят работой и учёбой). Во время учёбы ситуация немного улучшалась, но апатия и мысли о бессмысленности последние пару классов не уходили. Общение в этот период по большей части было с парой одноклассников и являлось по большей части формальным, а не желанным. С девушками не общался из-за неуверенности в собственных силах, страха (сейчас подобного не ощущаю, но страх остался в подсознании; это никогда не даёт полностью расслабиться при общении с ними, как и со всеми остальными, ощущается, как лёгкая, иногда средняя тревога) и –не знаю откуда у в меня в голове возникла такая умность – мнения о том, что не достоин подобного (сейчас глупость этого очевидна, но в подсознании засело). Последние полтора года учусь в другом городе. И примерно последний год небезуспешно постепенно улучшаю свое состояние, но очень медленно, как по мне. С женским полом начал общаться 4 месяца назад; общение происходит в онлайне, ибо дальше него ничего не заходило. В университете отношения более чем хорошие. Однако спокойно чувствую только в общении с одной одногруппницей; тяги к общению с кем-то из группы нет. Полтора месяца назад закончилась онлайн-любов длинной в месяц. Пресекаю мысли об этом, но горькое послевкусие от них все равно остаётся. Уверен, что в ближайшем будущем это пройдёт. На этом по воспоминаниям все

29 дек. 2022
Императорчеловечества

Ну и могу сказать, что за это время растерял социальных навыков и стал немного нонконформистом

30 дек. 2022

Павел, а когда Вы в первый раз влюбились?

30 дек. 2022
Императорчеловечества

Ой, 13-14. Предчувствую, что сейчас начнутся откровения

Отзыв о консультации

После обсуждения проблемы в рамках бесплатной консультации Елена посоветовала пройти курс терапии у психолога

Императорчеловечества