КонсультацииСемейные отношения
Муж не уделяет мне внимания и не любит моих детей от первого брака. Всё идет к разводку.
У меня так было с бывшим мужем. Очень долго я отдавала всю себя семье, детям, ему. Но потом, че-то мне конкретно все надоело, еще нужные люди оказались рядом и я начала потихоньку любить себя, начала что-то менять даже во внешности, начала встречаться с подругами и всё, жизнь закипела, муж начал бегать за мной, цветы дарить, подарки, а мне это уже было не нужно от него. Меня это все только стало раздражать.
Хочу сейчас все изменить, пока не поздно) пока он нужен, хочу стать опять нужной ему и жить уже в конце концов спокойно. Поэтому в этот раз я постараюсь все проанализировать и маленькими шажочками, как Вы сказали, пойду к цели
Анастасия, тут может повториться сценарий с первым мужем. Помните, я Вам уже писала про либидо. Это гипотеза, т.е. требует проверки:
Выходит, Ваше либидо откликается на мужчин, от которых Вы не видите любви и пытаетесь заслужить ее, т.к. не получили этого в детстве от значимого взрослого (Вашей мамы).
Если хотите попробовать изменить сценарий, Вам нужно с этим разбираться и вырабатывать другие "привычки". Это мишень для терапии.
Так вот, если это так, то, как только Вы начнете меняться и любить себя, и этот мужчина начнет Вас раздражать. Собственно, на бессознательному уровне Вы это "знаете" и поэтому не идете дальше
Я об этом постоянно думаю. Вроде бы решаю, все хватит с меня, меня не любят, значит буду сама себя любить. А потом почему-то этот настрой проходит)
Так как Вы уже написали:
Скорее всего он мне еще пока нужен, не щелкнуло у меня еще внутри, чтоб его послать. Может потому, что я не хочу, чтоб еще один ребенок рос без полноценной семьи, может поэтому стараюсь все сохранить.
Похоже мы с Вами вышли на Ваш внутренний конфликт.
Что думаете об этом?
Похоже мы с Вами вышли на Ваш внутренний конфликт.
Что думаете об этом?
Похоже на это… Как быть?
Похоже мы с Вами вышли на Ваш внутренний конфликт.
Что думаете об этом?
Похоже на это… Как быть?
Как любят говорить психологи, побудьте с этим. )
А если серьезно, то, пока, возьмите паузу, поставьте, так сказать "галочку" и наблюдайте за собой, что хотите, чего не хотите, что делаете, что чувствуете и думаете и как на это можно посмотреть иначе.
Задавайте себе вопросы:
Что я сейчас делаю?
Как мне это сейчас помогает?
Какую долю влияния на ситуацию Вы можете приписать каждой из сторон?
Всегда ли это так?
Какие позитивные последствия в краткосрочной/долгосрочной перспективе Вы видите?
Насколько полезно придерживаться этого убеждения?
Что может помочь Вам избежать последствий?
Что бы Вы сказали себе, будь Вам 75 лет?
Что минимально доступное сейчас я могу сделать, чтобы изменить ситуацию или приблизиться к своей цели?
И, лучше, конечно, записывать ответы. Но тут на Ваше усмотрение. Позаботьтесь о безопасности в части того, чтобы никто не прочел Ваши размышления.
Не спешите с выводами и давайте себе 1 сутки между решением и действием.
В личном сообщении направлю ссылку на книгу, как можно далее простраивать свои действия и двигаться маленькими шагами к своим большим целям.
Ну, а, если поймете, что психика "уперлась лбом в стену" и нужна помощь, обращайтесь к психологу.
Имея уже такой опыт осознанности, наблюдений за собой и сформированный запрос, сэкономите на этом время с психологом и сразу приступите к работе над запросом.
Спасибо Елена огромное) вы дали какой-то толчок внутри меня, захотелось работать над собой))) сегодня проснулась уже в настроении, после ваших советов) спасибо еще раз! С наступающим Новым годом! Счастья Вам и здоровья крепкого!
Рада, что консультация была полезной.
Спасибо за поздравление! )
И Вас с наступающим Новым Годом!
Удачи!
Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.
Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию" и откроется окно для отзыва.
Если возникнут вопросы, Вы можете написать мне в ЛС.
Также, если Вы чувствуете в этом необходимость, могу предложить Вам продолжить нашу работу в индивидуальном платном формате.
Отзыв о консультации
Выражаю благодарность Елене! Случилось так, что я зашла в тупик, не знала как быть дальше. Семья на грани развода. И вот нашла этот сайт и Елена откликнулась) Она за короткий промежуток времени выслушала меня, дала советы. Это был некий толчок в моей ситуации. Появился стимул к изменениям. Попробую) с наступающим Новым годом всех! Счастья и добра в новом году)