Муж не уделяет мне внимания и не любит моих детей от первого брака. Всё идет к разводку.

У меня так было с бывшим мужем. Очень долго я отдавала всю себя семье, детям, ему. Но потом, че-то мне конкретно все надоело, еще нужные люди оказались рядом и я начала потихоньку любить себя, начала что-то менять даже во внешности, начала встречаться с подругами и всё, жизнь закипела, муж начал бегать за мной, цветы дарить, подарки, а мне это уже было не нужно от него. Меня это все только стало раздражать.

Хочу сейчас все изменить, пока не поздно) пока он нужен, хочу стать опять нужной ему и жить уже в конце концов спокойно. Поэтому в этот раз я постараюсь все проанализировать и маленькими шажочками, как Вы сказали, пойду к цели

Анастасия, тут может повториться сценарий с первым мужем. Помните, я Вам уже писала про либидо. Это гипотеза, т.е. требует проверки:

Выходит, Ваше либидо откликается на мужчин, от которых Вы не видите любви и пытаетесь заслужить ее, т.к. не получили этого в детстве от значимого взрослого (Вашей мамы).

Если хотите попробовать изменить сценарий, Вам нужно с этим разбираться и вырабатывать другие "привычки". Это мишень для терапии.

Так вот, если это так, то, как только Вы начнете меняться и любить себя, и этот мужчина начнет Вас раздражать. Собственно, на бессознательному уровне Вы это "знаете" и поэтому не идете дальше

Я об этом постоянно думаю. Вроде бы решаю, все хватит с меня, меня не любят, значит буду сама себя любить. А потом почему-то этот настрой проходит)

Так как Вы уже написали:

Скорее всего он мне еще пока нужен, не щелкнуло у меня еще внутри, чтоб его послать. Может потому, что я не хочу, чтоб еще один ребенок рос без полноценной семьи, может поэтому стараюсь все сохранить.

Похоже мы с Вами вышли на Ваш внутренний конфликт.

Что думаете об этом?

Похоже мы с Вами вышли на Ваш внутренний конфликт.

Что думаете об этом?

Похоже на это… Как быть?

Похоже мы с Вами вышли на Ваш внутренний конфликт.

Что думаете об этом?

Похоже на это… Как быть?

Как любят говорить психологи, побудьте с этим. )

А если серьезно, то, пока, возьмите паузу, поставьте, так сказать "галочку" и наблюдайте за собой, что хотите, чего не хотите, что делаете, что чувствуете и думаете и как на это можно посмотреть иначе.

Задавайте себе вопросы:

Что я сейчас делаю?

Как мне это сейчас помогает?

Какую долю влияния на ситуацию Вы можете приписать каждой из сторон?

Всегда ли это так?

Какие позитивные последствия в краткосрочной/долгосрочной перспективе Вы видите?

Насколько полезно придерживаться этого убеждения?

Что может помочь Вам избежать последствий?

Что бы Вы сказали себе, будь Вам 75 лет?

Что минимально доступное сейчас я могу сделать, чтобы изменить ситуацию или приблизиться к своей цели?

И, лучше, конечно, записывать ответы. Но тут на Ваше усмотрение. Позаботьтесь о безопасности в части того, чтобы никто не прочел Ваши размышления.

Не спешите с выводами и давайте себе 1 сутки между решением и действием.

В личном сообщении направлю ссылку на книгу, как можно далее простраивать свои действия и двигаться маленькими шагами к своим большим целям.

Ну, а, если поймете, что психика "уперлась лбом в стену" и нужна помощь, обращайтесь к психологу.

Имея уже такой опыт осознанности, наблюдений за собой и сформированный запрос, сэкономите на этом время с психологом и сразу приступите к работе над запросом.

Анастасия,

Остались ли у Вас ко мне вопросы?

Спасибо Елена огромное) вы дали какой-то толчок внутри меня, захотелось работать над собой))) сегодня проснулась уже в настроении, после ваших советов) спасибо еще раз! С наступающим Новым годом! Счастья Вам и здоровья крепкого!

Рада, что консультация была полезной.

Спасибо за поздравление! )

И Вас с наступающим Новым Годом!

Удачи!

Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.

Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию" и откроется окно для отзыва.

Если возникнут вопросы, Вы можете написать мне в ЛС.

Также, если Вы чувствуете в этом необходимость, могу предложить Вам продолжить нашу работу в индивидуальном платном формате.