Мне трудно выходить в социум. Как избавиться от чувства тревоги?

Мария, мне хочется Вас поддержать. Я действительно Вам сочувствую и сожалею, что был такой опыт со сверстниками.

Спасибо большое за вашу поддержку и понимание)

Мария, я Вам столько много вопросов задала. Вы как там? Может быть Вам чего то хочется спросить у меня или сказать? !

Все хорошо! Хотелось бы все же узнать есть ли какой-нибудь способ чтоб избежать или уменьшить тревожность. Просто чтоб знать хотя бы с чего начать прорабатывать проблему.

Мария, конечно это возможно, только в переписке это вряд ли возможно. Хотя бы онлайн встречи. Есть разные техники и приемы.

Я думаю, что Вы уже начали работать с этой проблемой.

Мария, здравствуйте, я ответила на Ваш вопрос?

Здравствуйте, да. Спасибо за поддержку!

Мария, пожалуйста. Если Вы хотите ещё что то спросить или написать, то пишите или спрашивайте. Есть ещё время и неиспользованные сообщения. Буду рада общению с Вами.