КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Как можно справиться с приступами компульсивного переедания?
Хотелось бы конечно совсем разорвать. Чтобы таких спонтанных порывов не было.
Даже ничего не приходит в голову.
Подумайте, что будет плавно тянуться и плавно сжиматься, не причиняя дискомфорт. Рассматриваете ли вы терапию?
Что-то плавное не приходит в голову.
Скорее наоборот, что-то жесткое, из металла, чтобы выстроить дистанцию и лишь изредка ее убирать.
Терапию в каком плане?
Хотелось бы попасть в группу единомышленников, чтобы обучиться всяким методам и техникам. Но я не знаю куда обратиться.
Клиники которые я смотрела, рассматривают более серьезные случаи
Важно подобрать что-то такое, чтобы было комфортно и приятно, согласитесь, что когда сильно хочется, но что-то жесткое из метала не дает приблизится наступает болезненное переживание. Когда я что-то хочу, и не могу...
Да, группы это прекрасно. Предлагаю Вам пройти курс личной терапии из 5 консультаций (дальше решите, остаться или уйти) по льготной цене 700 руб 50 мин, встречи в скайп или в ллюбом удобном месенджере
Да, когда тянет, как магнитом к этому сладкому особенно. Поэтому желательно было бы убрать само желание, стать равнодушной к нему.
Финансовый затраты сейчас для меня к сожалению невозможны, поэтому я и решила воспользоваться бесплатной консультацией.
Думала это сможет мне чем-то помочь
В этой статье очень хорошо описаны ощущения по борьбе с такой проблемой
Ранее я обращалась к психотерапевту, он выписал мне седативный препарат, который успокоил мою совесть, но не умерил аппетит. Поэтому я ела и спокойно поправлялась, не ощущая чувства вины
Полина, важно понять и найти причину этой связи, это не быстрая работа, текстовая консультация -это демо-вариант
Спасибо, буду искать 🔍
Попробуйте найти то, чем можно заменить связь, чтобы вам было комфортнее. Можете в магазинах щупать, трогать, подбирать... Когда найдёте, мысленно замените резинку, можете купить понравившуюся вам связь и носить с собой как символ. Сахар это одна из форм зависимостей, соответственно и заниматься этой проблемой важно скурпулезно и тщательно. Буду благодарна за отзыв
Отзыв о консультации
Спасибо за советы и попытку помочь. Я не сторонник предложенных методов, но возможно кому-то придется по вкусу. Психолог прошла очень много интересных тренингов на различные темы и может помочь с разными запросами