КонсультацииЛичностные проблемы
Приступы ярости стали частыми. Что с этим делать?
Павел, здравствуйте. Прочитайте условия консультации, потом сможем продолжить диалог.
1. Бесплатная консультация проходит на сайте в свободной форме и длится 1-3 дня (ограничение текста психолога - 4000 знаков), при оплате опции "Быстрый ответ" - те же условия.
2. Если вы не выходите на связь в 1 сутки после моего ответа - консультация закрывается.
3. Общение в теме проходит свободно, вы и я отвечаем, когда есть возможность в течение дня.
4. Бесплатная консультация на сайте открыта для чтения всем посетителям и в поисковых системах, и если вы хотите поделиться ситуацией, содержащей информацию 18+ (сексуальная тема, тема насилия, инцест, сексуальная девиация, ЛГБТ), то консультацию желательно скрыть, оплатив.
5. По вашему желанию и договоренности со мной дальнейшие платные консультации можно провести в Whatsapp или Telegram, мой телефон указан в профиле.
6. Со своей стороны я окажу вам макимальную помощь и поддержку в рамках первой текстовой консультации, и в то же время, для решения вашего вопроса может понадобиться курс полноценных консультаций, где мы сможем провести диагностические тесты и подобрать необходимые техники.
7. Если вы посчитаете, что ваш вопрос решен, можете закрыть тему, нажав кнопку "Завершить".
8. Там же у вас появится возможность в качестве благодарности оставить отзыв о консультации, буду вам признательна! 9. В процессе консультирования вам необходимо отвечать на вопросы искренне и первое, что приходит в голову, учиться свободно изъявлять свою волю, потребности, желания и эмоции, в том числе негативные. При работе могут возникнуть тревога, напряжение, страх, недовольство, злость, раздражение, относящиеся к вещам, к себе, к другим людям, ко мне и эти чувства естественны, ведь терапия временами поднимает сильные эмоции, которые ранее по каким-то причинам были заблокированы. 10. Вы вправе закончить взаимодействие на любом этапе работы со мной, вы можете сообщить мне, если не готовы говорить о какой-либо теме.
11. Если у вас имеются признаки неврологического состояния, я вправе рекомендовать обратится к врачу. Выполнение или отказ - вы берете ответственность на себя.
12. Вы несете ответственность за достоверность предоставленной информации о возрасте (по правилам сайта работа проводится с 18 лет).
13. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
Согласен
22 года, студент
Главное в обществе общаюсь нормально, а внутри разрывается вулкан, вот вот вырвется и начнется.
Это случается в определенных ситуациях?
Нет, само собой. Могу просто сидеть смотреть фильм или слушать музыку, или сидеть на паре.
Возможно, точка отправки началась с того, что поссорился и стал меньше общаться с одним дорогим человеком.
В зале утоляю ярость (злость) на груше. Она легче становится все меньше и меньше.
Отличный способ сжигания адреналина и кортизола, лучший способ справиться с яростью.
Возможно, точка отправки началась с того, что поссорился и стал меньше общаться с одним дорогим человеком.
Расскажите подробнее, пожалуйста.
Да, понимаю, но это все меньше и меньше помогает.
Общался с девушкой, все было нормально, тип просто друзья, и не более, когда пытались посторить отношения но не пооучилось, стали просто общаться.
С февраля уехал на месяц, на практику в другой город. Вот с марта началось, что стали просто все меньше и меньше общаться, в данный момент, видимся только на парах.
А приступы начались на самом деле, даже еще раньше (не знаю почему привел "точку отправки" именно в этот период)
(изменено 14 мар. 2023)
Также давайте определимся, на какой вид злости похожа ваша:
Первая - это такая злость, благодаря которой мы меняем ситуацию. Например, спортивная злость. Разозлился, собрался с силами и рванул к «финишу». Разозлился, что ситуация неприятная сложилась, подумал, понял, что можно поменять - поменял.
Второй вид злости - эта злость, которая ни к чему не приводит. Иногда потому, что не удаётся ею воспользоваться, чтобы что-то поменять. Довольно часто мы переживаем злость, гнев и даже ярость в тех ситуациях, когда не можем на что-то повлиять.
Раньше жил как жил, я особо не общительный, ну, то есть достаточно мало друзей и компаний, скажем так интроверт.
И получается, были еще проблемы с этой же девушкой, но, получается там немного другая проблема была (мысли о самосмерти (не люблю это слово). Ограничилось лишь мыслями. Больше в принципе, нечего рассказывать.
Скорее вторая, чем первая.
Тогда возникает вопрос, для какой цели вам эта ярость? Что вы не можете изменить?
И то, привела к тому что ее уже с избытком, и обыденные средства как груша или тренировки, не помогают.
Скорее всего изменить, то, что когда то произошло между мной и тем человеком. Или еще что то.
И то, привела к тому что ее уже с избытком, и обыденные средства как груша или тренировки, не помогают.
Причину не убрали, она продолжает прибывать.