КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь переезда в другой город. Как справиться с ситуацией?

712
16 мар. 2023
Ольга
Мне 28 лет и я на постоянной основе испытываю тревогу при мысли переезда от родителей. Хотя с мамой у меня не самые лучшие отношения. Я в длительных отношениях с молодым человеком, мы планируем семейную жизнь, все хорошо, но я не могу переехать. Я очень сильно огорчаюсь, что надо все поменять, каждый раз до слёз, никто не может понять моих ощущений, но как только этот вопрос поднимается, мне хочется спрятаться ото всех и рыдать, что я и делаю. Помогите мне понять, что со мной происходит, почему у меня так болезненно это происходит, когда я думаю об этом я не могу уснуть даже и начинается тревожное состояние. Каждый раз я думаю, что обязательно перееду, вот-вот, совсем скоро, но так и не становится легче смотреть на эту ситуацию.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 мар. 2023

Ольга, здравствуйте. Это первый ваш план отъезда от родителей на такой длительный срок, вам кажется эта поездка не безопасной?

Ваши мысли о переезде вызывают тревогу:

Когда я думаю об этом я не могу уснуть даже и начинается тревожное состояние.

?

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:

Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится в открытом режиме и доступна для прочтения всем пользователям интернета. Если вы хотите ограничить доступ к прочтению консультации пользователями сайта, можете воспользоваться платной опцией «скрыть консультацию»;
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
16 мар. 2023
Ольга

Ну если не считать, время когда я училась, то да первая. Я боюсь что у меня ничего не получится, со мной перестанет общаться мама, так как она не принимает моего молодого человека

16 мар. 2023
(изменено 16 мар. 2023)

Ольга, опишите пожалуйста более конкретно, что у вас может не получиться:

Я боюсь что у меня ничего не получится,
Со мной перестанет общаться мама, так как она не принимает моего молодого человека

Мама когда-то раньше наказывала вас молчанием, игнорировала за плохое поведение?

16 мар. 2023

Расскажите пожалуйста о своей учебе, об этом времени:

Ну если не считать, время когда я училась, то да первая.
16 мар. 2023
Ольга

Боюсь, что не получится с работой, с молодым человеком, боюсь остаться одна, боюсь сама сломатся и вернуться обратно. С одной стороны я хочу уехать, начать жить отдельно, а потом как будто меня переключают и начинается паника.

16 мар. 2023
Ольга

Постоянно, она сначала на говорит гадостей, а потом молчит

16 мар. 2023
Ольга

Училась я тоже в другом городе 4 года, но и там был контроль, куда пошла, с кем пошла, зачем пошла. Должна была постоянно звонить рассказывать свой день

16 мар. 2023

Как давно вы закончили учебу? В настоящее время работаете? Чем вашей маме не нравится ваш молодой человек?

16 мар. 2023
Ольга

6 лет назад я закончила учёбу. Не нравится он тем что был женат и есть ребёнок

16 мар. 2023
Ольга

На данный момент я работаю, но хочу и вто же время боюсь переехать в другой город

16 мар. 2023

Ольга, расскажите немного о вашей паре:

Я в длительных отношениях с молодым человеком, мы планируем семейную жизнь, 
16 мар. 2023
Ольга

Мы 3 года вместе и все три года на расстоянии, он приезжает в город где я живу к родителям своим, то я к нему езжу. Когда я еду к нему, мне как маленькому ребёнку приходится отпрашиваться и выслушивать в свой адрес от мамы много негатива

16 мар. 2023
Ольга

Когда мы на расстоянии мы конечно ругаемся, а когда вместе то все хорошо, помогаем друг другу, поддерживаем

16 мар. 2023

Каковы причины конфликтов:

Когда мы на расстоянии мы конечно ругаемся, 

?

16 мар. 2023
Ольга

Что я не переезжаю и тяну время

16 мар. 2023

Скажите пожалуйста, как и когда вы обсуждали ваш переезд, какое решение приняли по времени переезда, в каком качестве вы тела едете, где будете жить и тд:

Что я не переезжаю и тяну время

Чем конкретно недоволен молодой человек, какие претензии предъявляет?

16 мар. 2023
Ольга

Мы постоянно обсуждаем переезд, он постоянно спрашивает когда я перееду. А я все вот найду работу и перееду и вот есть шанс устроится на работу нужно только собрать пакет документов, и он каждый день мне говорит и собрала пакет документ, ты позвонила в кадры, ты узнала и все в таком роде. У него в другом городе квартира. Сделал мне предложение, постоянно говорит, что он меня ждёт

16 мар. 2023

Ольга, не теряйте меня, отвечу вам сегодня чуть позже.

16 мар. 2023

Скажите, Ольга, вы доверяете этому мужчине?

16 мар. 2023
Ольга

Я сама не знаю, у меня сомнения