Как выйти из замкнутого круга "выгорание, депрессия, пустота"?

Давайте попробуем наоборот. Что бы Вы сами себе посоветовали? Вы прекрасно справились и четко описали что как и почему происходит в Вашей семье и что единственным верным решением будет- сьехать и жить отдельно.

Так что давайте попробуем ответить на вопрос : Что поможет Алексею продвинуться на пути к улучшению личных отношений и отстаиванию границ?

Кстати, оригинальный заголовок темы) Поясните что это значит для Вас и что Вы имели ввиду когда выбирали заголовок к запросу на консультацию?

Я понял) Я должен взять ответственность на себя и самостоятельно принимать решения. Но Вы можете порекомендовать, как действовать, например, чтобы перевести отношения в семье на другой уровень. Как мне дать мягко понять, чтобы считались со мной или обозначить свою позицию. Может быть мне поговорить сначала с мамой. Обсудить возникающие трения между нами. Она в свою очередь может выступить переговорщиком с бабушкой, так как они лучше друг с другом находят общий язык. В дальнейшем не впутываться в дискуссии всякого рода. Учитывать особенности каждого и принимать их такими, какие они есть. Рекомендация отличается от совета) Мне уже становится лучше от нашего с Вами диалога

Такой заголовок выбран из игры ещё из детства. А символизирует он мои усилия по преодолению замкнутого круга непростых отношений. То есть я даю понять окружающим, какое моё видение. Я чётко высказываюсь по какому-то вопросу. И мы начинаем всё заново, потому что меня не слышат. Поэтому я про себя повторяю эту поговорку. Вы, кстати, меня очень хорошо слышите. И уже не один раз подбодрили

Думаю на сегодня достаточно диалога. Если будет возможность завтра подытожить, это было бы вообще замечательно. Большое Вам спасибо, Мария! Вы прекрасный специалист и собеседник. Очень Вам благодарен!!! Мне не с кем было поделиться своими бедами

В общем уже можно подытожить) Ещё раз благодарю Вас, Мария! За обсуждение этой темы. Мне ещё не доводилось общаться с психологом. Желаю Вам всяческих успехов на поприще психолога. Ваша профессия очень нужная в наше непростое время. Вы самый нужный душевный человек. Отзыв за мной остаётся, если будет такая возможность