КонсультацииОтношения в парах
Ругаемся с парнем из-за нехватки внимания ко мне. Как не разрушить отношения?
Здравствуйте, Софья. Я готова обсудить с Вами эту тему. Вам подходят условия демо-консультации?
Во время сессии, очень важно ничем другим не заниматься, выключить телефон, если работаем лично или за компьютером. Во время онлайн встречи - находиться одному/ одной в комнате. Постараться обеспечить себе комфорт во всех отношениях: свет, запахи, звуки, удобное кресло или диван, интернет не должен прерываться. Попросить близких не отвлекать вас.
Оплата производится до начала консультации (предпочтительно не позднее, чем за 60 минут). Условия проведения бесплатной консультации: 1. Бесплатная консультация проводится для каждого пользователя единожды. 2. Бесплатная консультация проводится здесь (на сайте) в формате текста в течение 1 дня (с момента моего первого ответа) на выбранную Вами одну тему/ запрос в качестве благотворительной деятельности. 3. Бесплатная консультация навсегда останется в открытом доступе форума сайта. 4. Работа здесь не заменяет личную консультацию или терапию. Вопросы специалиста и Ваши ответы на них могут натолкнуть на мысли, помогут увидеть причины возникновения проблемы и возможные шаги для решения. Для более глубинной проработки проблемы, а также для качественных внутренних изменений может потребоваться несколько консультаций в личной консультации на платной основе. 5. Для записи на приватную платную консультацию прошу обращаться в личные сообщения. 6. Доступны следующие форматы платной консультации: - сессия онлайн на удобной для Вас платформе (Skype, Zoom, Telegram, WhatsApp) стоимость1800 рублей за 60 минут. 7. Прошу предупредить меня о диагнозе, проблемах со здоровьем психического характера, зависимостях, суицидальном поведении.
Да
Понимаю Вас, после пережитых измен, может быть сложно начать доверять безоговорочно новому мужчине, но без этого, как Вы сейчас ощутили на опыте, без доверия, Вы станете тиранить его и психологически здоровому человеку это рано или поздно надоест.
Причину Вы осознаете, давайте сразу перейдем к тому, как справляться со своими эмоциями и выражать их экологично для себя и партнера.
Можете привести какой-то пример из Ваших недавних отношений, в котором Вы ощутили ревность и недоверие?
Да мне не дают повод для ревности, я сама беру ссору из не от куда, начинаю по пустякам, а когда мы уже поругаемся я понимаю что я зря это сделала
Но все же, сможете обозначить, что предшествовало ссоре. Что Вы подумали? Что почувствлвали?
Что мне не хватило просто внимания, и из-за этого я сорвалась, и зачем я это сделала что хотела этим получить не знаю
Полагаю, Вам страшно. Эта эмоция вызывает желание сказать что-то или сделать. Страх возникает, когда нет никакого опыта и еще более страшно, когда опыт был негативный.
Как думаете, это страх остаться одной/ быть покинутой или страх, что Вам снова изменят/ причинят боль страх быть обманутой?
Страх остаться одной, нет к сожалению не было.
Не знаю, мне хочется какой то поддержи, внимания, заботы. А когда этого не дают по каким то определенным причинам я начинаю думать что я человеку безразлична, и если я начну это делать сама то буду навязывать свои чувства
Как бы Вам хотелось, чтобы мужчина проявлял внимание и заботу? Сколько времени, какими поступками?
Просто знаки внимания (обнимал, делал комплименты) что бы я чувствовала что я нужна
Прекрасно, что Вы это сформулировали. Как Вы можете ему об этом сказать. Или ждете, что сам догадается?
«Мне не хватает твоего внимания», «обними меня» «почему ты не можешь уделить мне внимания» « почему я должна сама что то делать» « почему друзья тебе дороже» « почему ты не делаешь мне комплимент, я что не красиво выгляжу»
Ранее Вы написали, что начав ссору, выражаете свою потребность во внимании. Давайте сейчас попробуем сформулировать эту Вашу потребность иначе, как Вы видите, претензия не помогает, мужчина начинает обороняться и/ или нападает (это базовая реакция).
Сначала жду, а когда не получаю этого начинаю уже нагружатьсч и думать что что то не так, и от этого начинаю срываться