В общении с другими жертвую своими интересами. Как понять, кто я настоящая?

Здравствуйте, Дарья. Меня зовут Татьяна. Я могу помочь вам разобраться в ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями предоставления бесплатной консультации и, если вас всё устраивает, то можем приступать.

Если лм вы мне поможете разобраться, я буду благодарна Вам

Напишите, пожалуйста, согласны ли вы с условиями. Они под моим первым сообщением вам.

Да, с условиям я согласна

Дарья, давайте определимся с вашим запросом. Что для вас было бы наилучшим результатом консультации?

Понять над чем мне работать...

Смотрите... Вы описали несколько проблем (если не совсем так, то поправьте меня):

- нерешительность в принятии решений, невозможность сделать выбор;

- страх смерти;

- неуверенность в себе, возможно, заниженная самооценка;

- невозможность выстроить личные границы в отношениях с мужем;

- проблемы с самоидентификацией.

Что сейчас беспокоит вас больше всего? Какую проблему вы хотели бы решить в первую очередь?

Сложно ответить, мучает всё в совокупности, наверно проблемы с самоидентификацией

Хорошо. Это не значит, что мы другие вопросы не затронем. Часто всё взаимосвязано и как по ниточке распутывается. Нужно просто с чего-то начать.

Расскажите, пожалуйста о себе:

1. Чем занимаетесь, какие интересы, круг общения;

2. Какие отношения с родителями сейчас и были в детстве.

У меня хорошая работа, достойная зп. (инженерная должность) я всегда хотела такую работу, но сейчас понимаю что это не мое, и держусь только за з. П. У меня больше склонность к творчеству, я пеку торты, шью, рисую, но сделать это делом приносящим деньги не решаюсь, друзей у меня нет. С родителями сложные отношения, папа с мамой всю жизнь выясняют отношения между собой, если честно конечно я их люблю, но к маме испытываю раздражение, а с папой сложно общаться потому что лн обвиняе нас с братом во всех бедах

Когда я спрашивала про отношения с родителями, я имела в виду следующее:

1. В детстве позволяли ли они вам свободно выражать свои чувства, прислушивались ли к вашим желаниям, предоставляли ли возможность выбора? Или считали, что они лучше знают, что вам нужно и как будет лучше для вас? Критиковали ли ваш выбор?

2. Вмешиваются ли сейчас они в вашу жизнь и отношения?

3. Повлияли ли родители на выбор профессии и жизненного пути или он был сделан вами самостоятельно?

Ещё вопрос про отношения с друзьями. Вы написали, что сейчас друзей нет. В детстве у вас были друзья? Если были, то как случилось, что на данный момент их не осталось?

По 1 пункту сложно точно ответить, помню страх высказывать свое мнение, свои чувства из за непонимания и осуждения, с выбором также, осуждение при выборе помню. Сейчас не вмешиваются сами, но отец может позволить себе сказать, что если что то у меня не так идет, то я виноватасама потому что не слушала его. По вопросу профессии родители убеждали что учиться не нужно, что это все ерунда, приходилось работать где придется, год назад повезло и я получила нынешнюю должность, при этом родители видели таланты, мама поддерживает всегда, отец ревнует и в юности всегда проявлял давление, что я не могу на своих талантах заработать. С друзьями из детства отдалились из за внезапного переезда. Сейчас есть люди с которыми я иногда общаюсь, люди тянутся кл мне я виже, но мне тяжело сближаться

Дарья, отношения с родителями надо отдельно прорабатывать. Но на данный момент вам нужно понять и принять следующее:

- ваши родители - обычные люди, они дали вам то, что могли дать и что на тот момент считали правильным;

- сейчас вы сами принимаете решения и сами отвечаете за свою жизнь;

- вы, а не родители сейчас определяете то, как и чем вы живёте.

В теме вы упомянули мужа. Скажите, пожалуйста, как он относится к вам, к вашему мнению, увлечениям?

Некоторые взгляды у нас с мужем не совпадают, часто спорим, но мы стараемся находить компромис, в моих увлечениях он всегда меня поддерживает

То есть я правильно понимаю, что сейчас в целом вас никто из близкого окружения не критикует, вы свободно можете выражать своё мнение и следовать своим интересам?

Да

Дарья, вам надо научиться прислушиваться к себе, к своим чувствам. Вы должны стать приоритетом для себя.

Вы написали, что получили работу, о которой мечтали, но работаете в основном из-за зарплаты. Попробуйте описать своё отношение к работе, какие чувства вы испытываете?

В этом и проблема, я не могу понять что хочу именно я. На работе чувствую что я бесмысленно трачу свою жизнь, меня раздражает сама суть работы, я постоянно чувствую что дни жизни проходят, а я просто просиживаю их утнувшись в монитор, меня выматывает повышенное чувство ответственности, но я не могу научиться халатно относится к своим обязанностям.

Сразу сложно понять, что вы хотите по жизни, если с детства ваше мнение критиковалось. Вы привыкли ориентироваться не на свои чувства, а на интересы других людей (родителей, мужа).

Поэтому начинать надо с малого. В каждой конкретной ситуации приучайтесь задавать себе вопросы "что нравится? ", "что я хочу в данный момент? " и т.п. Понимаете? Не "что надо" или "что будет лучше для мужа/родителей", а от чего именно вы получите удовольствие. Постепенно, когда вы привыкнете слушать себя в мелочах, у вас в уме возникнет картина общей желаемой жизни.

Вы написали, что на работе бессмысленно тратите свою жизнь. А какая деятельность для вас имела бы смысл?

До ненешней работы, я всегда работала и думала что я достойна большей зп, что я не на своем месте и у меня "хорошо работает голова" что я не должна работать физически, я думала что если я буду работать своей головой я буду приносить "пользу", получив такую работу я не испытываю удовлетворения, хотя осознаю что по сравнению с прошлым с фин. Точки зрения мне не на что жаловаться, и я испытываю стыд по этому поводу. Имела бы смысл та деятельность, где бы я видела результат, пользу какую то наверно для кого то,