Как понять, я действительно устала или просто жалею себя?

Как понять, я действительно устала или просто жалею себя? Ж, мне 35 лет. Из родственников только бабушка 84 года. Мама умерла 4 года назад. Я работаю (есть переработки), работа нервная, с данными, сидячая. Учусь, т.к. хочу сменить профессию. На мне мой быт, забота о бабушке и её здоровье, помощь ей в быту, мамина дача. Ещё год назад, я все успевала, но в 23 году что-то сломалось. Ближе к лету я начала терять силы. Их хватает только на работу, быт свой и бабушки, её лечение (терапия по артриту, постоянные простуды, переломы и. т.д.). Почти забросила учёбу, необходимость ехать на дачу и там брушить наизнос вызывает отчаяние. Не могу выспаться, постоянно все болит. Нет времени на спорт как раньше. В жертву быта принесла друзей: почти не вижусь с ними (не хватает времени, сил и мне тяжело видеть полных сил и счастливых людей). Также перестала из-за нехватки сил и времени заниматься хобби и другими приятными вещами типа походов в кино. На это все накладывается отсутствие личной жизни. Но это и понятно: встретить М на работе или даче невозможно))) Я не могу понять, то ли я правда устала от того, что много обязанностей и не с кем их поделить, то и я просто слабое говно. Как понять кто я? Как проанализировать ситуацию беспристрастно? Это важно, т.к. если я просто слабая, то надо заставлять себя дальше, нельзя грустить