Как побороть страх перед социумом? Не всегда могу контролировать свои эмоции

На самом деле, очень небольшой процент людей довольны тем, как они выглядят, иначе мир косметологии не процветал бы так, как в современном мире.

Я понимаю это, понимаю что люди которые говорили неприятные вещи чаще всего фиксировали свои непринятый недостатки

Лана, Вам кто-нибудь высказывал своё мнение по поводу Вашей внешности?

Да

Это были близкие люди или кто-то из посторонних?

И близкие и посторонние

Кто ранил больнее?

Конкретный человек

Очень часто я слышу непрошеное мнение от мамы, чаще всего замечания о лишнем весе, прыщах, зубах, что надо заниматься собой. Родители по начала говорили нам о весе с нашим молодым человеком, но в следствии осталась только мама. На вопрос зачем ты это говоришь она отвечает либо - это шутка, либо - просто.

Посторонние люди конечно не часто что то говорили (в целом это не нормально я не спрашивала из мнения) но последний случай был на работе тоже связанный с лишним весом.

Наверное мама

Когда я была подросткам я пыталась объяснить что меня задевает такое мнение и мне нужна поддержка но родители считают что тогда они не говорили что то плохое. Папа действительно часто поддерживает меня касаемо моих комплексов.

Мама не говорит обидные вещи только если мы долго не видимся, или приезжаем на пару часов.

Лана, я Вас поняла.

Конечно, наши комплексы взращивают родители, часто они делают это неосознанно. Потому что по-другому не умеют или сами росли в подобных условиях.

Лана, как бы сейчас хотелось себя чувствовать? К какому самоощущению придти?

Легко и спокойно

Лана, Вы сегодня отлично поработали. Предлагаю в течение нескольких дней позаниматься с теми техниками, о которых мы поговорили. И вернуться к консультации.

Сейчас остались какие-то вопросы, пожелания?

Хорошо, мне отписаться через пару дней или вы напишите?

Не закрываю консультацию. Как будете готовы продолжить, пишите здесь.