Закрылась в себе. Как очнуться и стать собой?

Может быть я боюсь сказать правду самой себе

Ксю 91, может быть. Но это Ваш выбор, и Вы имеете на него полное право. Только пока Вы не поймёте причин Вашего состояния, Вы и не сможете действовать в сторону улучшения своей жизни. Что в Вас хочет оставаться в прежнем состоянии?

Ругаю себя за прошлое

Ксю 91, Вам нравится ругать себя за прошлое? Или что-то Вас в нём всё же не устраивает?

Не могу ответить на этот вопрос

Блин конечно не нравится

Ксю 91, что именно не нравится?

Что обижаюсь на всех

Чувствую что все против меня будто настроены

Ксю 91, за что Вы на всех обижаетесь?

Потому что они не относились ко мне как я к ним

Ксю 91, а как именно Вы относились к ним, а они к Вам?

Я хорошо отношусь всю себя отдаю а в ответ слышу только что я не благодарная и т д вот это и обидно

Ксю 91, понимаете тут какая штука. Как мы относимся к себе, так к нам относятся и окружающие. Если Вы делаете что-то постоянно в угоду другим, а при этом забываете о себе и своих интересах, то можете и не рассчитывать на адекватную отдачу. Тем более, это Ваши ожидания. И они могут быть далеки от реальности. Ведь другие люди имеют свою картинку мира. И всё, что Вы для них делают, воспринимают как должное. С чего Вы взяли, что они будут что-то давать Вам взамен?

Я хорошо отношусь всю себя отдаю

А для чего Вы это делаете?

Ну теперь понимаю что не зачем

Ну а забить на это все и жить своими интересами ну здоровым эгоизмом я имею ввиду? Я постоянно себя за что то виню и не нравится мне это,

Ну а забить на это все и жить своими интересами ну здоровым эгоизмом я имею ввиду?

Жить надо, прежде всего, с любовью к себе. Тогда и вокруг Вас всем будет хорошо. А Вы пытаетесь жить в угоду другим, но не из любви, а из страха - быть брошенной, "плохой", не нужной, боитесь осуждения, пытаетесь заслужить любовь и т. д. Подумайте об этом.
А любовь будет возвращаться к Вам по умолчанию, если Вы сами будете ею наполнены. Нельзя с кем-то поделиться пирожком, если у Вас его нет.

Может для того чтобы чувствовать себя нужной

Ксю 91, а почему Вы решили, что угождая всем, Вы будете им по-настоящему нужны. Они с удовольствием будут пользоваться Вами, но любить...
Ксю 91, прежде всего, надо быть нужной самой себе. Поверьте, самый дорогой и любимый человек, который у Вас есть, это Вы сами. И, повторюсь, когда Вы будете наполнены любовью, люди будут тянуться на Ваш СВЕТ без всякой необходимости с Вашей стороны прилагать к этому какие-то усилия. Всем всё будет в радость.

Так и вот я пытаюсь это обьяснить что чувствую себя пустой ну и не люблю разговаривать на эти темы но и в сексуальном плане тоже не чувствую себя желанной чувствую отвращение к сексу.. Почему так?

Ксю 91, причин такой нелюбви к себе может быть множество, начиная с самого раннего детства. Но Вы уже взрослый осознанный человек. И в Ваших силах всё поменять. Человек - сам творец своей жизни и судьбы. Только надо действовать, а не закапываться ещё глубже в ненужное самоедство.
Как вариант, попробуйте нехитрое упражнение. Каждый день 50 раз в течение 2-х месяцев прописывать фразу, которая начинается словами "Я люблю себя, потому что..." А далее Вы не выискиваете какие-то свои качества, а пишите совершенно очевидные реальные вещи. Даже если будет получаться абракодабра. Например, "Я люблю себя, потому что снег белый", "Я люблю себя, потому что ковёр синий" и т. д. Главное, чтобы это был реально существующий факт. Не пытайтесь задумываться над смыслом. Просто пишите. Тогда подсознание примет информацию о том, что Вы любите себя. Потому что на уровне сознания всё равно будет идти блокировка. Наша задача обойти его.

Ну это у меня блокировка ещё потому что не могу отпустить парня

С любовью к себе у меня все в порядке есть конечно комплексы но я их люблю, но а насчёт закапываться это да потому что чувствую себя мужиком почему та а не бабой очень хочется себя слабой почувствовать

Ксю 91, когда человек любит себя, у него нет необходимости получать какие-то одобрения извне и заслуживать любовь своей безотказностью во всём. Если Вам не ложится на душу формулировка "Я люблю себя, потому что...", замените её на "Я счастливая (настоящая, истинная) женщина, потому что..." Или как-то, как Вам больше нравится.

Ну это у менч блокировка ещё потому что не могу отпустить парня

Возможно, в этом Вам поможет практика из статьи https://www.psysovet.ru/articles/626