Закрылась в себе. Как очнуться и стать собой?

Вот прям в точку энергетически привязана, я вроде уже давно свободна но чувствую этого потому что до сих кажется что с ним, и сейчас хочется остаться на дружеской волне но я бегаю от него потому что мне стыдно Как вела себя скандалила при последней встречи блин очень хочется почувствовать эту свободу легкость прилив новых сил а вот головой отпустить не получается (

Ксю 91, каждый имеет право на проявление своих эмоций. Не застревайте в этом. И попробуйте сделать практику из статьи. Её можно повторить при необходимости, если сразу не получится отпустить.

Сегодня попробую.

Буду рада, если Вы мне напишите потом о результатах.

Очень тяжело даётся

Ксю 91, что именно труднее всего получается?

Отвязаться от него, понимать что ты свободна

Ксю 91, перенаправьте внимание именно на благодарность за то, что этот человек был в Вашей жизни. Не пытайтесь его исключать. Принимайте эти взаимоотношения как опыт. С позиции - Никто нам не друг, никто нам не враг, но каждый нам учитель. Представьте просто, что Вы забираете у него ту частичку Души, которую Вы вложили в него, а ему возвращаете его частичку Души, которую он вложил в Вас.

Здравствуйте ну вообщем у меня ничего не выходит

Ксю 91, что именно не выходит? Опишите, что Вы делаете и что происходит с Вами в этот момент?

Я не могу его отпустить просто

Ксю 91, ответьте, пожалуйста, подробнее на мой предыдущий вопрос.