КонсультацииАпатия. Депрессия
Отсутствуют амбиции и планы на будущее, нет мотивации двигаться вперёд
Мне очень грустно, что вам приходилось испытывать этот стресс.
Спасибо большое!
Хороший компьютер - мечта моего детства, и я считал необходимым ее достижение. Меня это двигало все 4 месяца тяжелой работы
В этой истории я увидела много усердия с вашей стороны, вы видели цель и шли к ней, смогли долго и интенсивно работать, нашли силы, энергию и мотивацию.
В связи с чем я хочу спросить вас, что вас делает счастливым, радостным, что приносило вам удовольствие в детстве и о чем вы мечтали тогда? Постарайтесь вспомнить как можно больше ваших мечтаний и надежд.
В связи с чем я хочу спросить вас, что вас делает счастливым, радостным, что приносило вам удовольствие в детстве и о чем вы мечтали тогда? Постарайтесь вспомнить как можно больше ваших мечтаний и надежд.
В детстве я хотел стать профессиональным баскетболистом. Но, когда пришлось выбирать между спортом и учебой я выбрал учебу и пожалел, потому что в учебе так ничего и не достиг. Выбор нужно было сделать в 7 классе, так как график тренировок не совпадал с графиком занятий. У меня в детстве кроме этих двух желаний ничего и не было, к сожалению. Разве что еще хорошо учиться, чтобы обрадовать маму и удивить друзей, но с этим у меня не заладилось
(изменено 12 дек. 2023)
В этой истории я увидела много усердия с вашей стороны, вы видели цель и шли к ней, смогли долго и интенсивно работать, нашли силы, энергию и мотивацию.
Думаю, что большую роль в моем усердии сыграло еще и то, что цель была максимально конкретна, и я точно знал, что получу. Знал, что точно получу это, рано или поздно. Меня грела мысль о том, что я все ближе и ближе, поэтому я продолжал все усерднее, пока не накопил
Вы писали о своих комплексах, которые компенсируете в играх, прошу прощения, если неточно выражаюсь, но хотела уточнить, в чем эти комплексы заключаются для вас?
Думаю, что большую роль в моем усердии сыграло еще и то, что цель была максимально конкретна, и я точно знал, что получу. Знал, что точно получу это, рано или поздно.
Да, здорово, и мне так показалось!
(изменено 12 дек. 2023)
Вы писали о своих комплексах, которые компенсируете в играх, прошу прощения, если неточно выражаюсь, но хотела уточнить, в чем эти комплексы заключаются для вас?
Думаю, что на первом месте стоит комплекс "Я не красивый/не привлекательный". Мой друг однажды сказал мне, что стыдился ходить со мной в общественных местах, это меня сильно травмировало. Еще я помню как одноклассник при всех назвал меня то ли уродом, то ли еще как-то похоже, точно не помню. Простите за выражения, я просто хочу, чтобы вы полностью знали предысторию.
Дальше комплексы, что я глупый, никому не нужный, с плохим телом.
Все это мне очень хочется компенсировать всеми способами
Да, здорово, и мне так показалось!
Да! Также на меня ничто не давило, не было ни учебы, ни мамы, я мог полностью сосредоточить свои силы на цели
Мой друг однажды сказал мне, что стыдился ходить со мной в общественных местах, это меня сильно травмировало
Это тоже очень грустно... В дружбе важно, чтобы нас принимали такими, какие мы есть.
Еще я помню как одноклассник при всех назвал меня то ли уродом, то ли еще как-то похоже, точно не помню. Простите за выражения, я просто хочу, чтобы вы полностью знали предысторию.
Ахмед, понимаю, это все травматично, похоже, что эмоции впечатались в вашу память... Что вы испытывали в том и другом случае? Какие были эмоции и ощущения в теле?
Было сожаление, недоумение, что я такой, что я таким родился. Также меня всегда напрягало, что люди мало говорили о моей внешности. Я бы хотел больше честных мыслей по этому поводу, чтобы четко представлять как я выгляжу в глазах людей
(изменено 12 дек. 2023)
На моей памяти мне иногда говорили, что я привлекательный, только это было в детстве. Сейчас я сильно изменился.
Еще была невзаимная любовь в детстве 2 раза. Также повлияла не в хорошую сторону.
Вы испытали сожаление и недоумение, вам хотелось тогда что-то ответить или сделать? Если бы на вашем месте тогда оказался ваш друг, как бы вы поступили, как его поддержали?
Когда меня при всех обозвали, больше всего меня разочаровал мой лучший друг, он просто стоял и молчал. Если бы он был бы на моем месте, я бы сразу же вступился за него. Во втором случае я не знаю как точно бы его поддержал. Если бы я знал, то наверняка бы и себе бы сам смог помочь
вам хотелось тогда что-то ответить или сделать?
Я точно уже не помню. Но если бы сейчас бы мне такое сказали, я бы не говорил и не делал ничего. Наверное просто бы ушел
(изменено 12 дек. 2023)
Если бы он был бы на моем месте, я бы сразу же вступился за него.
Я хочу вас попросить проиграть ту ситуацию в своем воображении и вступиться за себя того, будьто вы на машине времени перенеслись туда.
В качестве задания можете написать письмо обиды другу, и письмо гнева тому учителю и одноклассникам. Эти письма отправлять не нужно. Напишите их от руки, выразите в них свои чувства, можете писать любыми выражениями, потом их можно порвать, сжечь, либо что-то другое, что захотите.
И еще я предлагаю Вам пофантазировать! Представьте, что случилось чудо и ваши комплексы испарились, вы - красивый, привлекательный, умный - и вот вы утром проснулись и что изменилось в вашем поведении? Как вы поймете, что комплексов больше нет? Как изменится ваша жизнь? Что заметят другие люди, по каким признакам определят, что вы молодой человек без комплексов? Что другие люди будут делать по отношению к вам? Что вы будете думать о себе, делать для себя?
Ахмед, постарайтесь абстрагироваться, дать волю фантазии, и как можно более развернуто ответить на вопросы, я вас не тороплю, консультация рассчитана на 3 дня. Сколько вам необходимо времени на это задание?
Сколько вам необходимо времени на это задание?
Немного, я сейчас максимально вовлечен в беседу и активно работаю, так что это не займет много времени
Хорошо, просто знайте, что нет жестких рамок и это задание не оценивается из разряда правильно/неправильно!
(изменено 12 дек. 2023)
Представьте, что случилось чудо и ваши комплексы испарились, вы - красивый, привлекательный, умный - и вот вы утром проснулись и что изменилось в вашем поведении?
Представил. Я буду гораздо более уверенным в себе. Мне будет комфортно на улице, в общественных местах и, в принципе, с другими людьми. Я сразу же напрошусь в гости к своему лучшему другу. У меня будет больше желания быть в вузе, знакомиться с новыми людьми. Я буду увереннее в общении с девушками. Ощущение давления пропадет. И я наконец перестану вечно компенсировать свои комплексы. Я даже стараюсь писать правильно, чтобы оставить хорошее впечатление о себе, тем самым, компенсировав свои недостатки. Мне приятно, когда другие люди считают меня грамотным, рассудительным, но я не хочу, чтобы это было результатом компенсации
Как вы поймете, что комплексов больше нет?
Когда перестану чувствовать давление при общении. Когда я сам у себя внутри буду считать себя красивым, умным. Когда я услышу это от других людей, почувствую, что все это не мой вымысел.
Как изменится ваша жизнь?
Я думаю, что я стану выбираться из дома чаще, чем раз в месяц. Буду больше разговаривать с приятными людьми, перестану переживать о том, что обо мне подумают, так как я сам буду знать, что я приятен, учтив, красив, умен, интересен и т.д. В каких то ситуациях позволю себе быть напористее, агрессивнее, требовательнее
Что заметят другие люди, по каким признакам определят, что вы молодой человек без комплексов?
Они заметят мою уверенность, открытость, общительность. Также они заметят, что я хорошо выгляжу, ухожен, поглажен, с ровной осанкой. Буду улыбаться до ушей, так как сейчас зубы не ровные, и я стесняюсь даже широко открывать рот при проговаривании слов, не то что посмеяться нормально.
Что другие люди будут делать по отношению к вам?
Я думаю, что они будут тянуться ко мне, принимать меня полностью таким, какой я есть. Будут приглашать меня к себе в гости или в ресторан. Или поучиться вместе, в конце концов просто поразговаривать подольше.
Что вы будете думать о себе, делать для себя?
По крайней мере у меня точно не будет в голове вечно крутиться, что я урод и тому подобное. Я думаю, что мои мысли будут только поднимать мне настроение, так как я буду знать, что это правда. Насчет "делать для себя" я не думаю, что что-то поменяется, так как я и сейчас много делаю для себя. Постоянно ищу что повкуснее приготовить, жалею себя, пытаюсь как-то с собой разговаривать, утешать. Думаю, что еще я бы больше фоткался, попадал в объективы других камер