Как эмоционально сепарироваться от матери?

Анна, здравствуйте, мне откликнулся Ваш запрос, можем поработать с Вами.

Прочитайте, пожалуйста, Условия Бесплатной Консультации. Если все устраивает, напишите мне на Ватсап или ТГ. Мы договоримся о времени консультации. Телефон в моем профиле.

Вероника, добрый день! Благодарю за ответ. Меня устроит консультация на сайте.

Анна, тогда начнем) Что бы Вы хотели получить от нашей консультации?

Хотела бы перестать изливать душу и чувства маме, искать ее совета. Доверять себе и не спрашивать ее "разрешения". Ведь, я понимаю, что подсознательно я все та же девочка, которая ждет маминого одобрения

Хотели бы перестать маминого совета или одобрения, изливать чувства, не спрашивать " разрешения". Вместо этого будет доверие себе? Так?

Сейчас девочка ждет маминого одобрения... А вместо этого чего хочется? Чтобы как было?

Мама всю жизнь воспитывала меня по принципу "должна", "надо", всегда обрубала мои желания и идеи - у тебя не получится или говорила, что она умрёт от переживаний, если я буду летать (стюардессой). Ставила ультиматумы - я тебе даю денег, но ты всякое "* вно" (извиняюсь) не бери- мой выбор всегда был для нее априори таким, даже если я еще ничего не говорила.

Да, хочу перестать ждать ее одобрения, совета, не жить мыслями о том, что она не поддержит- делать свой выбор и не принимать близко к сердцу ее слова.

То есть если бы Вы начали опираться на себя и делали бы свой выбор, то это было бы признаком сепарации от мамы. Так?

Судя по тому, как Вы описываете стиль воспитания, Вам может быть непросто делать самостоятельный выбор с опорой на свои желания.

Да. Думаю так, потому что в целом, в остальном я живу независимо. Она, конечно, сама может нарушать мои границы. Например, не обсуждая мои планы в повелительном тоне сказать куда с ней надо пойти, отвечая на вопрос - зачем? - " Потому что надо. Сложно с матерью сходить? " Или вот, например, приходя к нам, начинает с порога расставлять все по местам (по ее мненинию). Миллион раз говорила, что мне это не нравится. Что это наша квартира и у меня порядок. У меня правда чисто... В отличие, кстати, от ее квартиры. При этом на мои замечания она реагирует грубостью и отказом- мол сама знаю что мне делать.

Но мне больше не хочется чувствовать себя зависимой от ее мнения и решения. Хочется брать ответственность за свои решения самой и не думать, что она скажет.

Вероника, а как бы вы назвали такой стиль воспитания? Есть ли шанс объяснить ей что мне неприятно? Мне кажется нет. Потому что все попытки были напрасны. Я всегда оставалась виновата.

Поэтому просто хочу поменять свое восприятие.

В целом, она хорошая мать. Как родитель она многое дала. Материальную базу я имею ввиду. Но и заниженую самооценку подарила тоже) Тревожность) Недостаток простой ласки и любви. В детстве я ее боялась, по правде говоря очень сильно. Лет до 13 боялась точно.

Иногда мне кажется, что у нее нет ко мне ни любви, ни симпатии, не доверия. Хотя я никогда не давала повода. Помню, был у меня аппендицит. Утром мне стало резко сильно плохо и я не смогла поехать с ней на кладбище, на уборку. Я была покрыта матом за " симуляцию". Увиделись мы уже перед операцией в больнице. Она конечно очень переживала, но никакого сожаления или извинения не было...

Это было, когда мы еще жили вместе. Мне лет 17 было.

Да, Анна, быть рядом с таким человеком - это объективно непросто... Я сочувствую Вам очень...

К сожалению, нас воспитывают не ангелы, а обычные люди. Наши родители, конечно же, делают все, что могут, но у них свои ограничения и свои боли... Иногда у них самих боль такая сильная, что они делают больно своим детям, даже не осознавая, как это переживается ими...

Осознавая все это, принимая правильные решения, мы можем многое менять в своей жизни, пережив даже такой непростой опыт, как Ваш.

И Вы приняли решение работать с собой и производить изменения на "своей территории". И мне хочется Вас в этом поддержать)

Вы пишете, что для Вас Вашим взрослением и отделением будет ещё и ответственность за свои поступки. Правильно поняла?

А вот если бы это все уже наступило... Предположим, что Вы уже принимаете самостоятельные решения, опираясь на себя, берете ответственность за свои поступки... И уже есть доверие себе... Как бы это изменило Вашу жизнь. Что бы с ней появилось нового? Какие обстоятельства, события, ситуации наполнили бы ее?

Уменьшилась бы тревожность и число мыслей в голове.

Появилось бы больше уверенности в себе и своих собственных силах.

Ну, думаю, и с мамой бы отношения перестали быть качелями. Так я бы не тревожила ее вопросами, не слышала бы ее обратную связь, которая задевает.

Уменьшилась бы тревожность и количество мыслей. Вместо этого бы появилась уверенность в себе и собственных силах.

И уже не нужна тогда была бы мамина обратная связь...

Как думаете, какие чувства бы это вызвало бы у Вас, если бы все это произошло?

Я приведу Вам пример чувств и эмоций:

Радость, счастье, вдохновение, воодушевление, восторг, удовлетворение, удивление и т.д.

Горе, печаль, тревога, страх, смущение, стыд, вина.

В интернете можно ещё подробнее узнать. Есть списки чувств и эмоций.

Если именно про чувства говорить, то с одной стороны радость и воодушевление. С другой... Как будто бы вина. Чувство долга перед матерью. Вот-вот... Снова вылезает - я должна соответствовать. Должна ей и перед ней. Хотя, наверное это не так. Я не обязана.