Как эмоционально сепарироваться от матери?

По ощущениям, внутренний ребенок воспринимает работодателя как родителя. Пытается доказать свою значимость. Боится наказания. От части, не может защитить себя.

Анна, если бы признание наступило, если бы оценили Анну высоко, то тревожность ушла бы, Анна увидела бы хорошие перспективы, то она смогла бы расслабиться?

А это расслабление психологическое или тело бы ее тоже освободилось или расслабились?

А что ещё бы Анна почувствовала? Какие эмоции бы появились?

Не думаю, что ушла бы тревожность полностью, но определено мотивировало бы и давало заряд энергии. Признание - как мотивация.

Но больше бы помогла расслабиться собственная оценка самой себя. Ведь желание быть признанной окружающими идет от низкой самооценки, не так ли? От мысли : я не достоин?

Если бы самооценка была адекватной, телу было бы лучше однозначно. Ушли бы зажимы плеч, головы. Тревога и от части, компульсивное переедание, наверное.

Могли бы Вы, Анна, представить, что это все уже реализовалось в Вашей жизни: вот уже есть адекватная устойчивая самоооценка, есть желаемое признание от окружающих, уже частично ушла тревога и переедание. Телу стало лучше, ушли зажимы, пришло расслабление, и пошел заряд энергии... И этот заряд энергии, который ощущается в теле, откуда берет начало, где его источник? И куда он дальше двигается, как распространяется по телу? Опишите, пожалуйста, подробно, чтобы я тоже могла представить...

Не могу сказать, что получается верно представить. От верха живота, груди наверное.

Вверх. Расправляется плечевой пояс. Словно стержень внутри растет

Могли бы Вы поподробнее описать это стержень, который растет внутри, когда расправляется плечевой пояс? Какой цвет? Размер? Материал? В каком направлении растет?

Рассмотрите, пожалуйста, и опишите, чтобы я тоже могла представить...

Материал прочный. Металл. Цвет. Не получается представить. Наверное, не серый. Медь...

Вы написали, что сначала появляется заряд энергии, потом расправляется плечевой пояс, и потом появляется образ медного стерженч, и он растет.

А как при этом меняется Ваше состояние? Можете описать?

Грудная клетка раскрывается. Вдох полнее.

Голова выше и не знаю как это работает, но словно иду, смотря не вниз. В по сторонам. Вправо, влево. Естественно настроение лучше чем в подавленом состоянии.

Если есть в теле импульс - ходить, предлагаю его реализовать физически! Походите, пожалуйста, с высоко поднятой головой, которая поворачивается влево и вправо, ходите так по комнате или в любом пространстве (можно даже на месте, если нет другой возможности) до тех пор, пока импульс не будет исчерпан, то есть до ощущения достаточности... Наблюдайте, как меняется состояние... Опишите, пожалуйста, как изменилось состояние после ходьбы.

Энергия растет, как будто смелее, активнее.

Думать легче так

Анна, чувствуете, что энергия растет...

А можете ли Вы, Анна, мысленно стать не тем, в ком растет энергия, а как бы самой энергией? И как тогда меняется состояние, если Вы начинаете думать о себе, как о энергии, или описывать себя, как саму энергию???

Активная, метающаяся. Сгусток плотной, яркой энергии, решающей по кругу. Не может найти цель... Напрааление

А если бы такая цель возникла, может быть новая цель в жизни, если бы энергия увидела направление, то какое новое движение может появиться у энергии?

Наверное да. Просто сейчас такая ситуация, что я снова и снова попадаю в тупик. Планы были после декрета работать, развиваться, работать с интересом и эффективно, заработать денег, отпуск. Получается, что я сменила дважды работу. Дважды не устраивают в итоге определённые моменты. Где-то сама специфика не подошла, где-то сама ситуация в компании и доход. Переживаю это все очень сильно. Как конец света. Переживаю, что работодатели скажут " скачет" с места на места.

Переживаю, что не смогу вырастить доходы.

Мысли об одном и том же. Нет гармонии

Понимаю, сейчас ситуация непростая, а если бы Вы посмотрели на эту ситуацию, где Анна попадаете в тупик, не может вырасти в доходах, из позиции Энергии и глазами Энергии, то какой бы увидели Анну? Чего она не видит /не понимает/ не осознает, а Энергия понимает и видит? Что Анна не так делает?

Что ей надо изменить? Как по- новому действовать?

Уверенность в себе, веру в себя хотелось бы заиметь. Не бояться браться за сложные проекты. Понять, что все опыт... А не трагедия.

Однажды, у меня был шанс получить очень хорошее повышение, но я отказалась, считая, что не обладаю компетенцией и не смогу.

Подведу. Накажут. Опозорюсь (условные страхи).

Конечно, ей надо поверить в себя, получить уверенность, смело браться за проекты, понимая что это опыт.

А если бы Анна перестала делить себя на Себя и Энергию, если бы они соединились в одно целое, если бы энергия соединилась с ней и наполнила ее, стала бы проявляться и работать через Анну, то что бы поменялось в состоянии, ощущениях Анны?