Как эмоционально сепарироваться от матери?

Да, все верно. Вроде бы полное описание

Оцените баланс сил в процентах, сколько у тетки, а сколько у Вас?

Сейчас более-менее пока. 50 на 50 , наверное. Но совсем недавно казалось, что все силы на ее стороне. Было очень тяжело.

Думаю, что если провоцирующий стресс фактор вернётся, будет 70 на 30. В ее пользу

Анна, а как Вы думаете, если будет 70 на 30 и она будет критиковать, осуждать, ненавидеть, то что эта тетка будет чувствовать? Какие эмоции у такого человека?

Можете как-то соединиться и прочувствовать изнутри эту свою критикующую часть?

Собственную беспомощность, безнадежность, неуверенность. Злость на саму себя. По сути ведь это эмоции направленные на себя.

Значит злая тетка злится на саму себя? Чувствует беспомощность, безнадёжность и неуверенность...

А ещё какие чувства и эмоции могут обнаружатся? Есть ещё что- то?

Вина опять таки. За неоправданные ожидания. Вина перед собой. Перед близкими, что не получается быть для них такой, какой хотела бы. Стыд, возможно.

То есть злая тетка ещё вину и стыд чувствует? Я правильно понимаю?

А что эта злая тетка хочет добиться от жертвы, когда давит на нее?

Как она хочет повлиять на нее?

Как хочет изменить ее?

И для чего это ей нужно?

Чего хочет добиться... Не знаю. Скорее от жертвы именно тетка ничего не хочет. Просто постоянно внушает, что жертва ничего не может сделать. Не может добиться поставленных целей, быть успешной, в сравнении ч кем-то. Просто постоянная критика. И вину за то, что жертва не становится, по ее мнению лучше не смотря на все замечания.

А жертва уже воспринимает критику и чувствует вину и разочарование в себе.

Жертва верит и воспринимает. Теряет оптимизм и веру в свои силы.

Для чего тётке внушать жертве, что она ничего не добъется, что жертва ничего не может?

Для чего постоянно критиковать?

Вы пишете, что тетка чувствует вину за то, что жертва не становится лучше... Можно ли сказать, что цель тетки - добиться того, чтобы жертва стала лучше?

Изначально, видимо чтобы мотивировать. Как в спорте. Хочешь успехов - беги быстрее выше, сильнее. Я жертва и так страдает перфекционизмом, не достигая которого впадает в депрессию. Не видит и не ценит собственных достоинств. А критика бьет еще сильнее.

Таким образом два внутренних состояния " душат " одну личность.

Жертва, выходит из кризиса и вновь и вновь действует, за счет стремлений и того же перфекционизма, но при трудностях снова страдает. Нет внутреннего стержня. Опоры на саму себя.

Да, наверное цель одна. Стать лучше

Для чего злой тётке, чтобы жертва стала лучше? Чтобы что было?

Как почувствует себя тетка, если жертва станет лучше?

А лучше - это как? Что значит стать лучше?

Тетка почувствует гордость. Жертва тоже гордость и уверенность в себе. Лучше - умнее, сильнее, смелее, увереннее, не ошибаться или ошибаться, но перестать делать из этого трагедию.

Тетка почувствует гордость и жертва почувствует гордость и уверенность. А гордость - это самая глубинная потребность или за этим есть ещё что-то более глубокое?

Желание быть признанным, оценненным, наверное.

Расслабиться хочется. Жить без тревожности. Видеть хорошее, перспективы, а не только негативное.