КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Работа для меня - катастрофа и трагедия. Как успокоиться и что делать?

851
22 авг. 2024
Софья
Мне 22, в этом году я закончила ВУЗ. По специальности, которая мне совершенно не интересна. Лето подходит к концу, пора выходить на работу. А мне безумно страшно, меня трясет от этого страха. Страшно, потому что совсем не знаю, что делать, куда податься и потому что боюсь работать. Я особо ничего не умею, по профессии работать не собираюсь по многим причинам, все смежные к моей профессии сферы тоже не подходят (там зп 20-35 тысяч максимум). Заинтересованности нет ни в какой сфере, нет чего-то что бы мне действительно хотелось делать (это не спонтанная мысль, думаю об этом уже несколько лет). К родителям за подсказкой и поддержкой не могу обратиться, отношения не те. Да и меня прибьют, когда узнают, что не планирую работать по профессии. А все друзья - ровесники, и находятся в той же ситуации, что и я, поэтому их поддержка меня не обнадеживает и подсказать что-то они мне не могут. ОЧЕНЬ не хватает поддержки от более опытного и взрослого человека. Я совершенно не из тех людей, кто замотивирован, готов много-много работать и постоянно чему-то учиться, не сильно стрессоустойчивая. И сил просто-напросто у меня не так много. А ещё кажется, что работа заберет у меня последние силы и время. И вся жизнь пройдёт мимо меня. У меня есть список того, что я смогу получить хорошего, когда пойду работать, но страха и непонимания от этого меньше не становится. И всё равно кажется, что цена утрачиваемой юношеской свободы (хоть и не масштабной) гороздо больше всего того, что можно "выиграть" выйдя на работу. Ощущение, что работа для меня - катастрофа и трагедия. Да и возьмут ли меня на нормальную работу с каким-то абсолютно не профильным высшим образованием и без опыта.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 авг. 2024

Благодарю за ответ!

Софья, подскажите, пожалуйста, решение учиться на медицинском факультете было принято вами, или кто-то вам посоветовал? Почему вы решили учиться на врача?

Нравилось ли вам учиться?

24 авг. 2024
Софья

Неприятные: усталость, серость и напряжение

Нейтральные: очки, галстук

А чашка кофе даже, пожалуй, положительная ассоциация

24 авг. 2024
(изменено 24 авг. 2024)

Правильно ли я понимаю, что любая работа в вашем представлении связана с ощущением чего-то скучного, вызывающего усталость и напряжение, и эту картину немного скрашивает только представление о небольших приятных минута отдыха (например, перерыв на кофе).

24 авг. 2024
Софья

ВУЗ и специальность я выбирала сама, однако выбирала с настроем "хоть что-нибудь", потому что накануне один из родителей сказал "через 15 дней жду от тебя ответ: куда ты поступаешь". И собственно в выборе мне никто не помогал.

На том момент я училась в школе в "химбио" классе, биология была мне интересна и нормально давалась, поэтому я и выбрала такую специальность. Помимо этого, в медицине при поступлении ты хотя бы понимаешь свою итоговую специальность и место работы. А тот же биолог- вообще непонятно кто и где работает

Учиться мне не нравилось с 1 курса. Но не отчислялась поскольку не было (и сейчас нет) какой-то альтернативы и я по прежнему не знаю, кем хочу работать

24 авг. 2024
Софья
Правильно ли я понимаю, что любая работа в вашем представлении связана с ощущением чего-то скучного, вызывающего усталость и напряжение, и эту картину немного скрашивает только представление о небольших приятных минута отдыха

Абсолютно верно

И мысли о зарплате тоже немного радуют

24 авг. 2024
(изменено 24 авг. 2024)

Софья, вас поняла, благодарю.

То есть выбор медицинского ВУЗа был сделан вами, но под влиянием необходимости срочно принять решение, без особого душевного отклика - правильно ли я вас поняла?

Можете в двух в словах описать, почему вам так неприятно даже думать о работе по специальности или в сфере медицины?

24 авг. 2024

То есть из явных плюсов работы вы видите зарплату.

Хорошо.

Подскажите, пожалуйста, какой уровень дохода был бы для вас сейчас оптимален, если бы вы вышли на работу?

24 авг. 2024
Софья
Но под влиянием необходимости срочно принять решение, без особого душевного отклика

Да. Но, как я писала ещё в самом начале, я впринципе никогда не ощущала сильного интереса к чему либо

Вообще в этот период принятия срочного решения, я прошла профориентацию, но собственно она никак мне не помогла и даже наверное на меня вовсе не повлияла

24 авг. 2024

Софья, а почему вы вообще решили учиться после школы и получить высшее образование?

24 авг. 2024
Софья
Почему вам так неприятно даже думать о работе по специальности или в сфере медицины?

Тяжело морально (всегда за пациентов переживаю), тяжело с людьми (крайне много неадекватных людей, это выматывает), впринципе с людьми работать не сильно хочется в таком формате. Кроме того не справляюсь физически с графиком (работа по 12ч или сутки). Да и вообще медицина меня не интересует. И зарплата там оставляет желать лучшего. Ещё, ято важно для меня: я не хочу работать там, где всегда надо быть готовым к экстремальным ситуациям и напрямую нести ответственность за чужую жизнь

Могу ручаться за обоснованность своих выводов, поскольку проходила практику дважды

24 авг. 2024
Софья

Если отталкиваться исключительно от "хочу", то хотелось бы начать хотя бы с 50 тысяч. И с переспективой роста до 100. (Живу в Москве)

24 авг. 2024
Софья

Высшее образование было принуждением от родителей. На тот момент я даже не думала, что есть варианты "пойти не сразу после школы" или не идти вовсе

24 авг. 2024

Софья, когда я сейчас читала ваше сообщение, у меня возникло ощущение, что для вас стал неприятным удивлением тот факт, что во время прохождения практики вы испытываете столько отрицательных эмоций, что для вас это была неожиданность?

24 авг. 2024
(изменено 24 авг. 2024)

То есть вы хотели бы сейчас получать 50000 р. (для Москвы это реальная зарплата) и при этом не нести такой высокой ответственности за жизнь и здоровье ваших пациентов.

Мне показалось, что решение не работать в медицине принято вами осознанно и уверенно, то есть этот вариант вы даже не рассматриваете.

24 авг. 2024
Софья
Неприятным удивлением тот факт, что во время прохождения практики вы испытываете столько отрицательных эмоций, что для вас это была неожиданность?

Я знала, что медицина это сложно, но не ожидала, что настолько. Также не знала, что моих сил не хватает даже на 12 часов; что у врачей даже не всегда есть возможность банально покушать. И не знала, что я не готова постоянно находиться в "экстремальных" обстоятельствах

24 авг. 2024

Получается, что сейчас перед вами стоит альтернатива: не идти работать вообще или идти работать не по специальности и искать хорошую работу, которая вам хоть немного будет нравиться (с зарплатой ориентировочно в 50000).

Верно ли я вас понимаю?

24 авг. 2024
Софья
То есть вы хотели бы сейчас получать 50000 р. (для Москвы это реальная зарплата) и при этом не нести такой высокой ответственности за жизнь и здоровье ваших пациентов.

Да. И график для меня тоже очень важен

Мне показалось, что решение не работать в медицине принято вами осознанно и уверенно, то есть этот вариант вы даже не рассматриваете.

Абсолютно верно

24 авг. 2024

"Я знала, что медицина это сложно, но не ожидала, что настолько. Также не знала, что моих сил не хватает даже на 12 часов; что у врачей даже не всегда есть возможность банально покушать. И не знала, что я не готова постоянно находиться в "экстремальных" обстоятельствах".

То есть вы разочарованы в этой профессии (относительно тех ожиданий, которые у вас были), верно ли я вас услышала?

24 авг. 2024
Софья
Получается, что сейчас перед вами стоит альтернатива: не идти работать вообще или идти работать не по специальности и искать хорошую работу, которая вам хоть немного будет нравиться (с зарплатой ориентировочно в 50000).

Да, только варианта "не идти работать" у меня нет. Родители меня содержать не будут (да и мне это неприятно уже). Свое "безделье" на лето я выпрашивала. Меня уже после выпуска могли отправить на работу "пинком под зад", как говорится

24 авг. 2024
Софья
То есть вы разочарованы в этой профессии (относительно тех ожиданий, которые у вас были), верно ли я вас услышала?

В этой профессии да. Хотя думаю, что разочарование связанное с "это тяжело" касается любой работы