КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как справиться с непонятной тревогой и стрессом?
Спорт помогает вырабатываться эндофинам, очень важным гормонам для человека.
Да, я занимался спортом. Бодибилдинг. Когда я занимался радость действительно была, но когда переставал чувствовал уныние. Плюс ещё постоянная гонка за результатом
Ну конечно, я как и предыдущий мой коллега, к которому Вы обращались, порекомендую прийти в терапию. Не думаю, что Вам нужно будет долго заниматься, возможно можно будет работать по запросу, вот чувствуете, что нужна консультация, обращаетесь, чувствуйте, что у Вас все хорошо, отлично.
Да, я занимался спортом. Бодибилдинг. Когда я занимался радость действительно была, но когда переставал чувствовал уныние. Плюс ещё постоянная гонка за результатом
Гонку за результатом - убираем, оставляем только спорт, только в удовольствие. Вообще рекомендация на долгую счастливую жизнь - делаем все в удовольствие, то, что приносит нам радость.
Вы выше говорили про терапию. Что за терапия?
Вы выше говорили про терапию. Что за терапия?
Это консультации у психолога, Вы работаете с психологом, до того момента, как чувствуете, что Вам становится лучше
Ага, понял. Но денег мало и не хватит на долгие консультации
Богдан, наше время, к сожалению, закончилось. Я могу Вам еще чем-нибудь помочь?
Можете в таких ситуациях дать совет?
В принципе вопросов к вам нет. Попробую поискать хорошего и недорого психолога. Хотелось бы, чтобы вы напоследок посоветовали какую-нибудь книгу про мою проблему
Ага, понял. Но денег мало и не хватит на долгие консультации
Вы уже большой молодец, что пришли за консультацией.
(изменено 16 сент. 2024)
В принципе вопросов к вам нет. Попробую поискать хорошего и недорого психолога. Хотелось бы, чтобы вы напоследок посоветовали какую-нибудь книгу про мою проблему
Почитайте Джен Синсеро «Ни Сы», хорошая книга, легкая в прочтении, написана на хороших примерах.
Богдан, я желаю Вам удачи!
Надеюсь я смогла быть Вам полезной.
Я попрошу Вас завершить консультацию, и если у Вас будет желание, оставьте отзыв о моей работе.
Ну и в принципе всё. Спасибо, очень ценю ваш комплимент. Вопросов больше нет. До свидания
Отзыв о консультации
Психолог помог мне немного разобраться в себе и я понял, что мне нужно разобраться с некоторыми проблемами в моей жизни. В конце сказала мне подбадривающие слова и пожелала удачи. В ближайшем будущем запишусь к психологу и разберусь со своими проблемами. Спасибо за консультацию.