КонсультацииОтношения в парах
Почему иногда появляется ощущение, что я не хочу общаться со своей девушкой?
Я стал безразличен к ней, сильно убивал ее своим безразличием, но безразличие наверное вызывалось именно тем, что она на замечала моих знаков внимания и прямо опровергала их раньше, я понял как она к тому относилась и не хотел даже стараться спасти отношения, она рассталась, а после я бегал за ней, извинялся, и заслужил прощение, щас отношения намного лучше, я могу смело сказать что мы оба замечаем язык любви и знаки внимания друг друга, и в принципе это можно назвать здоровыми отношениями, но немного мешает моя проблема
Проблема ещё в том, что слова мне и помогают мои, но после наступления чувства тревоги, мне становится необходимо именно переступать через себя, и утешать себя же, но после я понимаю, что все хорошо, и как мы друг другу нужны, и как любим друг друа
То состояние безразличия к девушке - сколько оно продлилось? Примерно. Дней, недель, месяцев?
Это было безразличие только к девушке или в целом у вас было какое-то апатичное состояние?
Или проблема была только в отношении к девушке, а во всем остальном ваша жизнь была такая же активная как и раньше? Не было проблем со сном, аппетитом, чрезмерной усталости, нежелания делать обычные повседневные дела и чего-то в этом роде?
Можно сказать, что я полностью забил на нее, наши встречи состояли только из интима, продлилось где то 5 месяцев, после чего она решила расстаться, было апатичное состояние, в плане того что я любил погрустить, но в целом жизнь никак не изменилась, мне иногда становилось стыдно за свое поведение по отношению к ней
Я заметил тогда, что меня стали окружать только негативные эмоции, я многое не хотел делать, но в плане общение и контакта с людьми было все нормально
Хочу подметить, что сейчас мне очень нравится получать любовь, и отдавать, но только когда хорошее настроение, когда настроение среднее или его особо нету, то я не могу смотреть на ласковые сообщения и любоваться ее фотками, и делать ее обнять
Когда хорошее настроение мне нравится отдавать любовь, мне почему то нравится делать больше и перекрывать проблему чувством любви я но мне кажется что это не выход, в не очень настроении я не могу воспринимать любовь, а так же удовлетворятся от милых слов, но мне так же нравится люблвать ей
(изменено 06 нояб. 2024)
На протяжении всех этих 5 месяцев было апатичное состояние? Раньше у вас были такие периоды? Или это было первый раз - когда так долго окружали негативные эмоции, многое не хотелось делать?
Были ли тогда проблемы со сном (бессоница), проблемы с аппетитом (меньше или больше ели, чем обычно), теряли или набирали вес?
И еще - то апатичное состояние сначала закончилось и потом вы стали с девушкой мириться? Или вы через силу, находясь еще в апатии, это сделали?
Сейчас эти периоды плохого и хорошего настроения короткие или длинные, как часто они меняются и сколько длятся? Связаны ли с каким-то событиями вашей жизни или просто вдруг внезапно портится настроение?
Таких периодов раньше не было, я стал холодным к ней, потому что был на что то обижен, скорее не было мотивации делать что то для нее, но я жил
Проблем не было таких
Когда она написала, что я расстроюсь, я сразу побежал к ней ночью, сразу начал действовать, каждую минуту думал о ней, объясню это так
Она мой человек, она меня задела, но как я понял что могу ее потерять сразу начал действовать, щас, не задевая меня никак, я хочу давать любовь, любить, радовать, удивлять
Плохое настроение бывает всегда, но по отношению к ней настроение портиться из за тревоги, того самого чувства, бывает когда плохое настроение, то хочется к партнеру что бы он поддержал, а тут по другому, из за мыслей навязчивых, этого чувства, настроение не то, что портиться, а пропадает желание и мотивация, а как то тревожно становится и апатично
Написала не* расстроюсь*, а "расстоюсь"
(изменено 06 нояб. 2024)
Понимаю. Я эти вопросы задаю, чтобы исключить какие-то тревожные расстройства или расстройства настроения. Пока не вижу окончательных данных за эти вещи.
Тогда давайте более детально эту тревогу, барьер посмотрим.
Тревога - это "тестирование" вероятного будущего. То есть мы опасаемся того, что что-то произойдет.
Еще может быть похожее чувство, но не про будущее, а про прошлое. Когда мы вспоминаем что-то неприятное из прошлого (ту кофту, например) - и тоже испытываем отталкивающее ощущение, но это не тревога, а например недоверие, обида, еще что-то.
И третий вариант - это все может быть связано. Вспоминая прошлое, мы начинаем тревожиться о том, что это может повториться и в будущем.
На какой вариант ваша тревога больше похожа?
(изменено 06 нояб. 2024)
Я какое-то время буду не на связи. Вот ссылка на так называемое колесо эмоций (картинка).
Попробуйте выбрать из этого колеса все эмоции, которыми можно описать этот барьер/тревогу.
Эти эмоции могут быть с разных лепестков этого цветка. И важно найти все, что вам отзовется, и записать их все.
Грусть, тревога, страх, неудовольствие
Досада из за того что не понимаю как с этим справится
Разочарование
Спасибо, Иван
Тревога, страх - чего вы боитесь, что вас тревожит в момент, когда это чувство возникает? Есть опасения чего-то конкретного?
Разочарование от чего или в ком? В себе, в девушке?
Нам важно понять, что за этим барьером скрывается, проговорить это. Чего вы боитесь, какой-то ситуации, что может произойти в ваших отношениях, что постоянно вас тревожит и приводит к возникновению этого неприятного чувства?
Если это какая-то абстрактная тревожность - это сложнее. Если что-то конкретное, что вас тревожит и пугает (разрыв отношений, расставание, предательство, измена и что-то подобное), то мы будем тогда с этими конкретными вещами разбираться.
За этим барьером я полагаю скрываются чувсто сомнения в искренности и правдивости слов партнёра, его чувств, а так же сомнения в моих собственных чувствах из за того, что я был предан, для меня это так
Чувство приходит мгновенно, без причин, я не боюсь быть преданным вновь, боюсь разрыва отношений, чувство сомнений живёт я полагаю далеко внутри меня, но оно немного ощущается
Чувсто сомнения в искренности и правдивости слов партнёра, его чувств, а так же сомнения в моих собственных чувствах из за того, что я был предан
С одной стороны недоверие к девушке из-за того случая с кофтой, и сомнение в своих чувствах к ней?
Я не боюсь быть преданным вновь, боюсь разрыва отношений
С другой - боитесь ее потерять?
Правильно я понимаю?
Да, правильно, но недоверие как налаживается, с каждым днем мне становится проще именно с ней, но поразнь чувство просто ужасно, если честно, но в то же время, я признаю это и готов над этим работать и мне интересно работать над этим