КонсультацииАпатия. Депрессия

Что делать, когда просто опускаются руки?

384
21 апр. 2025
Мария
Опускаются руки, ощущение что делаю все напрасно, в отношениях с мужчиной качели (то нужен то не нужен) и с ним плохо и без него плохо, из за неопределенности эмоционально срываюсь, могу накричать на детей (в рамках позволенного и за дело) хотя в основном всегда разговариваю и стараюсь все объяснить так чтоб поняли (16 и 9 лет) ну и заедаю все

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 апр. 2025
Мария

Вы ранее спрашивали что еще не устраивает по мимо быта совместного, еще момент есть, мы перестали вдвоем куда либо выходить, когда мы раздельные, мы частно ходили кино, ресторан, выезжали куда нибудь просто так погулять, а в совместной жизни вообще ничего! Даже в магазин вместе перестали выходить! Сначала я предлагала, потом начала просить- давай туда, давай сюда. А потом у нас состоялся разговор, один раз! Я говорила что мне хочется, для меня это ВАЖНО, я так живу, это не момент в жизни (допустим какой то букетно-конфетный) это и есть жизнь! Ведь без него я это делаю самостоятельно, могу спокойно сходить куда нибудь одна или с подругами, хожу с детьми и выезжаю на прогулки, его реакция для меня была шокирующе омерзительной! Он начал смеяться надо мной. Я стояла в такой растерянности и не знала что мне делать. То ли заплакать то ли треснуть ему меж глаз! По итогу когда конфликт разошелся я попросила его съехать, так и закончился наш второй опыт совместной жизни. А сейчас поступают различные предложения о выездах о походах куда нибудь. А мне уже не надо. Я не знаю как мне передать эти чувства словами. Тут наверно тема даже не важна тут как факт - человек откровенно в лицо смеялся над тем что для тебя важно, унижение. Оскорбление. Подавленность. Он просто растоптал еще один кусочек чего то хорошего во мне. Я замечаю что я стала более холодной, злой, стервозной. А я не хочу! В душе то я одуванчик! 😭😭😭. После слов «я замечаю…. », мои мысли-я ведь никогда об этом не говорила вслух и как то старалась не думать об этом! А вот пишу сейчас плачу и словила чувства ненависти к этому человеку.

23 апр. 2025

Мария, здравствуйте!

Как бы грустно не звучало. Но скорее всего я боюсь по итогу остаться одна, девчонки вырастут повыходят замуж а я буду одна, но с другой стороны лучше быть одной чем на постоянных нервиках, и не хочу отношений «что бы был» этот неправильно.

Правда, как бы грустно не звучало, но как -то понятен мне Ваш страх... Хочу поддержать Вас тут, да дети вырастут, выйдут замуж, но это не значит, что оставят Вас.

Я вижу Вас как интересную самодостаточную женщину, которая знает чего хочет и как, Вам комфортно наедине с собой, интересуется и стремится к развитию, у Вас есть свое дело, работа, много увлечений, нравится активный образ жизни, искренняя и открыто говорите о своих чувствах и потребностях - мое восприятие из того что Вы рассказали о себе.

Я уверена благодаря себе такой и своему опыту со временем этот страх остаться одной будет преодолён и найдется решение, способ комфортный для Вас

Отношения, "чтобы был" для чего они? Терпеть и жить в напряжении? Лишь только потому, что есть переживание остаться одной правда грустно

Прислушайтесь к себе и ответьте на вопрос "как Вам будет тогда в таких отношениях, не одной?

23 апр. 2025

Спасибо, что поделились! Мне становится более понятной ситуация, что происходит у Вас внутри, когда Вы говорите о невыносимости в этих отношениях.

Ваш "внутренний одуванчик" очень трогает меня и очень хочется позаботиться о нем! Мне не хочется, чтобы он менялся и становился более жестким, злым ведь в нем так много желания просто жить, двигаться и развиваться, просто иметь рядом близкого человека

Похоже что - то важное очень Вы произносите вслух, возможно это то что лежит в основе всех переживаний в этих отношениях.

Быть такой какая есть и быть принятой, услышанной!

Злость Ваша понятна мне, обидно очень! Обидно, слезы...

Но мы можем это злость использовать в свою пользу, чтобы позаботиться об "одуванчике"!

Его реакция действительно была жестокой в ответ на Вашу искренность, чувства!

Очень больно как - будто бы слышать такое от близкого человека, когда ты раскрываешься перед ним...

Я говорила что мне хочется, для меня это ВАЖНО, я так живу, это не момент в жизни (допустим какой то букетно-конфетный) это и есть жизнь!

Здесь не только быт и давление в сторону беременности, похоже сейчас проявился, произнесся вслух наиболее важный для Вас аспект отношений - жить жизнь!

Как - будто отношения с ним, не просто меняют Вашу жизнь и приносят в нее напряжение с точки зрения быта, а ломают Вас и Ваши ценности!

То что важно для вас - наслаждать и получать удовольствие от каждого момента, дня и так далее, получать эмоции и удовлетворение, чувствовать движение и развитие не только в начале отношений (букетно-конфетный период)

27 апр. 2025

Мария, добрый день!

Не получила от Вас ответ.

Время нашей консультации истекло, согласно условиям.

Скажите, пожалуйста, остались ли еще вопросы, переживания по Вашему запросу, которые хотелось бы обсудить?

Если вопросов больше нет, тогда я попрошу Вас поделиться чувствами и мыслями о нашей работе, была ли консультация полезна.

Затем закрыть эту консультацию, нажав кнопку "завершить" под окошком сообщений. Система предложит вам оставить отзыв о нашей работе.

Благодарю, что доверились и открылись мне. Я была рада поддержать Вас.

Всего хорошего.

27 апр. 2025
Мария

Не смотря на весь мой жизненный опыт я понимаю что еще нужно учиться и учиться. Слышать себя, свои мысли, свои желания, свои чувства, учиться их правильно выражать и не бояться! И себя! Только себя всегда ставить на первое место! Если отношения партнерские это все будет гармонично и каждый будет понимать и принимать «вот это Я» близкого человека. А если восприятия нет то и отношения такие тоже не нужны. Отношения ради отношений это болезнь. Правильно говорят- с мужчиной должно быть хорошо, спокойно и легко а если нет то и мужчина такой не нужен!

Отзыв о консультации

Спасибо. Натолкнули на правильные мысли. В беседе сама того не замечая нашла ответы на вопросы, пришла к ним!

Мария