КонсультацииЛичностные проблемы

Как восстановиться эмоционально после развода?

391
22 апр. 2025
Мария
Мне 35, бывшем мужу 36. Вместе были 14 лет, из них в браке 11. За это время родились 2 детей (сын и дочь (у дочки инвалидность). Следовательно я как дочке поставили диабет, ушла с работы и стала следить за ее здоровьем, пока она в силу возраста не сможет сама справляться с этим... БМуж периодически упрекал, мол что не работаешь, объясняла ему мол как. Не понимал... Часто были ссоры, крики. Он даже их при детях создавал. Наверное зрители нужны ему были, с психа пробил стекло в двери... Дети испугались, плакали, муж извинялся. Но во всем муж винил меня... Летом начал жестко меня унижать мол ты жирная, бегемот и прочее, да я имею лишний вес, но такое отношение и слова считаю недопустимы в адрес своего человека, да и вообще другого. Плакала, говорила, зачем ты так. И он опять же делал это на глазах у детей (в каком-то момент я ему просто сказала:не нравится найди лучше, но я не говорила мол давай разведемся. А он взял и подал на развод. Это было его желание. И снова оскорбления и обиды в мой адрес... Сказал, что устал от шума, криков детей, все ему надоело. А я не устаю, подумаешь (Разошлись, я с детьми переехали, муж платит исправно алименты. Видется с детьми не часто, дети да и сами ему мало звонят, хотя говорят, что скучают по папе, и он говорит в переписках и общении тоже самое. Мы с ним общаемся только по поводу детей. Бмуж обижается, что дети сами ему не пишут, не звонят, а чаще он им, говорит, что мол я детей настраиваю против него... Хотя и детей отпускаю когда они не болеют, или не заняты. В общении ни с кем из родственников не ограничиваю детей... Но даже в разводе слышу от него опять недовольные высказывания в свой адрес. Очень раздражает (((! Личную жизнь новую сейчас мне некогда строить, дом дети, то болеют, то еще что-то... 🤦 мои родители не сильно помогают, честно эмоционально очень тяжело уже... 😔

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 апр. 2025
Мария

Да, Ирина... Просто неожидала, что он так быстро ( наверное тут у меня есть какая-то обида (

23 апр. 2025
(изменено 23 апр. 2025)

Мария, быстрота выбора нового партнера говорит лишь о неразборчивости и импульсивности. То есть речь идет о том, что человек не выбирает тщательно и осознанно себе спутницу жизни, а хватается за первое попавшееся, что оказалось доступным. Возможно, что привыкший за 14 лет к налаженному домашнему быту, мужчина сейчас ищет себе не любовь, а просто ту женщину, которая обустроит ему домашний быт. Или таким образом спасается от одиночества, чтобы хоть кто-то был рядом, поскольку ни бывшая жена, ни дети не стремятся с ним общаться, избегают его. Стоит ли обижаться на человека за то, что он ищет хоть кого-то, кто ему еду приготовит и поговорит с ним?

23 апр. 2025
Мария

Наверное не стоит, просто очень неприятненько... 14 лет... А тут несколько месяцев и бац...

23 апр. 2025
(изменено 23 апр. 2025)

Мария, обратите внимание, что после развода муж сам ищет общения с Вами и проявляет интерес к совместным прогулкам с детьми и Вами, а также пытается вызвать Вашу ревность (якобы случайно показывает Вам свои переписки " видишь, мной кто-то интересуется"). Всё это говорит о том, что, несмотря на общение с другими женщинами, ему не хватает Вас. Невозможно вычеркнуть из жизни 14 лет отношений - сформировавшаяся за такой долгий срок привязанность будет о себе напоминать. Ведь все эти годы жена и дети были прочно вплетены в картину жизни этого мужчины, в его мысли, чувства и дела.

Вы тоже пишете, что привыкли к мужу "мне тяжело без него... ". Хоть жить с этим мужчиной Вам и не хочется в силу особенностей его характера и поведения, но есть почва для того, чтобы наладить приятельское родственное общение с ним в интересах Ваших детей. Им ведь дороги и мама, и папа. Поэтому разлад между родителями для детей тягостен вдвойне, так как они становятся заложниками неприязни со стороны обоих родителей (пусть даже Вы и не высказываете детям свою неприязнь к их отцу, дети о ней прекрасно знают).

Если не отталкивать бывшего мужа, а наладить общение с ним по-родственному на почве совместной заботы о детях, вместе время от времени гулять с детьми, проводить детские праздники (дни рождения и значимые для детей события) совместно с отцом детей и другой роднёй, то утихнут конфликты, которые Вас тяготят "что мол я детей настраиваю против него... ". Это облегчит жизнь и Вам, и детям. Тем более, что родня мужа с Вами в хороших отношениях и хочет продолжать общение с Вами. Это хорошие условия для выстраивания бесконфликтных отношений с отцом своих детей. Как думаете?

23 апр. 2025
Мария

Ох... Может быть и так (